Kókuszzsír: Jolly Joker-zsiradék 0-24

Valóban ismered a kókuszzsírt? Tudtad, hogy akár diétázhatsz is vele? De mondhattam volna az egészségvédő, szépségápoló hatását is – ezer arca létezik. Ha valami, ő érdemes rá, hogy szőröstől bőröstől az életed részévé váljon és rendszeresen használd. Azt is elárulom, miként illesztheted bele a napodba; 0-24 órán át.

Ébresztő!

Megszólalt a vekker: Jó reggelt – várnak a nagy tettek! Frissítő és fiatalító reggeli rutin kókuszzsírral 4 lépésben.

1. Moss fogat a fluormentes bio fogkrémek egyikével, mosd meg az arcod károsanyag- és lúgmentes színszappannal, és vékonyan kend át kókuszzsírral. Ne aggódj, nem marad zsíros, mire a sminkeléshez érsz, nyom nélkül beissza a bőröd és addigra babasimává is válik.
 

2.  A fogmosás után végy egy kanálka kókuszzsírt a szádba, hagyd hogy megolvadjon, majd forgasd, mozgasd ide oda a szádban, préseld át a fogaid közt. Tedd ezt 15 percen át, eközben nyugodtan folytasd a reggeli rutint, jöhet a zuhany, majd öltözködhetsz – szokásod szerint.

Miért lesz ez jó neked? Hatásában azért, mert friss lesz a leheleted. Még az erős szájszagot is legyűri pár nap alatt. Az olajos öblögetésnek nemcsak méregtelenítő, de gyógyító, kiegyensúlyozó és betegségeket megelőző hatása is van. Az öblögetés fokozott nyáltermelésre készteti a szervezetet, ami szépen „átmossa” a száj belsejét. A kórokozók beletapadnak az olajba, így az olaj kiköpésével egyből megszabadulsz tőlük, a kókuszzsír pedig leheletvékony bevonattal védi a szájnyálkahártyát és fogakat, ráadásul hidratáló hatása is van (a száraz nyálkahártyán jobban elszaporodnak a baktériumok).

Az olajkúrához sokféle olajat ajánlanak, de egyértelműen a kókuszzsír a legjobb választás hozzá: nem csak hatásos, de semleges ízű, könnyű olaj, ami eleve jó ízt hagy a szájban. Ezt a csodálatos reggeli kúrát mindig vegyszermentes, hangsúlyozottan csakis nem hidrogénezett kókuszzsírral végezd!

3. A legtöbb mérget, vegyszert már tusolás alatt megadod a szervezetednek, ő pedig be is szívja, hiszen a bőröd egy száj! Légy okos, tudatos, és válassz károsanyag mentes tusfürdőt és intim mosakodót, vagy a lúgmentes színszappanokat. Ha már tiszta a bőröd, bőrápoló-testápoló gyanánt máris használhatod a kókuszzsírt.

4. Jöhet a reggeli! Használd margarin, szendvicskrém vagy krémsajt helyett, kend a kedvenc pékárudra, süss belőle rántottát, készíts vele uzsonnára valót. Sőt: turmixba vele! A megszokott ízt nem befolyásolja, egy teáskanálnyitól a turmixok, smoothiek selymesebbé, lágyabbá válnak. Pár kanál kókuszzsírral felgyorsíthatod az emésztésed már a nap elején.

Ebédidő?

Bármilyen ételhez alkalmazhatod, amihez egyébként „hagyományos” olajat, vagy zsírt használnál. Diétázol? Annál inkább! Kevés olyan fogyókúrát elősegítő finom zsiradék létezik, mint a kókuszzsír. Sokan félnek tőle, mert azt hiszik, az olajhoz hasonlóan plusz kalóriákat jelent majd számukra. Érdemes levetkőznöd a félelmeidet:

A kókuszzsír alig tartalmaz kalóriát, pontosabban tartalmaz, de a többi olajjal, zsiradékkal szemben nem hosszú, hanem közepes szénláncokból épül fel, így a szervezet sokkal hamarabb fel tudja használni. Ezért, ha ledobnál néhány kilót, és adnál egy kis plusz zsírégető noszogatást az anyagcserédnek, azt mondom: egyél kókuszzsírt!

• Nem zsírrá, hanem energiává alakul át.
• Hatására felgyorsulnak az anyagcsere-folyamatok
• Felgyorsulnak a zsírégető folyamatok
• Támogatást kap a pajzsmirigy, így ha az alulműködése volt a túlsúlyod oka, számodra kifejezetten hasznos fogyókúrás társ lesz a kókuszzsír.
• Jobb emésztés, javul a tápanyagok felszívódása
• Étvágycsökkentő hatású

Mit főzhetsz kókuszzsírból?  Bármit – mindenhez hozzáadható és semleges ízű. Amihez eddig olajat vagy állati zsiradékot használtál, abba mostantól mehet a zsírégető kókuszzsír. A legjobb, ha fehérjékkel, sovány húsokkal, halakkal használod, mert segít abban, hogy gyorsabban megemészd az ételt, és sokára legyél újra éhes.

Készíts kókuszolajból házi majonézt! Ugyanúgy kikeverhető, mint olajjal, csak többet, és nyugodtabb lelkiismerettel ehetsz belőle.

Kombináld gabonákkal! A gabonák tápanyag dúsak, könnyen emészthetők, változatosan elkészíthetők, kívül-belül megfiatalítanak és még diétázni is lehet velük. Bármelyiken jól elfér egy kanál kókuszolaj – én a kusz-kuszon szeretem a legjobban, mert a vízzel együtt a zsírt is felszívja és fel sem tűnik evés közben a hozzáadott zsiradék.

Máris akarod a kókuszzsírt? További tippeket szeretnél? Kattints ide, és megtalálod: >>> 

Délutáni szépségkúra

Ha elmajszoltad az uzsonnád maradékát, (mondhatnám úgy is, hogy épp a Gabonadiétád  4. csíkjánál tartasz) és jut rá az idődből, jusson eszedbe a kókuszzsír szépségre gyakorolt hatása. Nem kell szépségszalonba járnod, ha van otthon egy vödör – szigorúan csakis – 100% szűrt, nem hidrogénezett kókuszzsírod, máris sokat tehetsz a szépségedért. Pontosan azért, mert ennyi mindenre jó, én mindig a nagyobb kiszerelést, tehát az 1 kg-os kókuszzsírt, illetve az annál is nagyobb,  2,5 kg kiszerelésű változatot veszem meg, mert ő főzéssel, szépítkezéssel, mindennel együtt kitart két hónapon át is.

• Masszázs. A kókuszolaj 25 Celsius-fok felett remek bázisolaj, selymes, könnyen felszívódik és más olajokat, illóolajokat is befogad.
• Hajpakolás. Ki kell próbálnod rá! Ha este egy egész éjszakán fent maradó hajpakolást készítesz belőle, másnap teljesen más élmény lesz már a hajmosás is – hát még ha megszárítod! A roncsolt hajszálak feltöltődnek, a töredezett hajvégek eltűnnek.
• Kéz- és körömápolás. Termékhozzászólásban olvastam már olyat is, hogy főzés közben valaki a fakanálról a kezére pottyant kókuszzsírt nem törölte rutinból mint azelőtt, hanem szépen belemasszírozta a bőrébe. Így is működik, de ha kézfiatalító kúrát akarsz, kend be jó vastagon a kezed vele, masszírod be a körömágyadba 1-2 csepp citromlével. Ha beszívta, akkor jöhet egy újabb réteg kókuszzsír, majd bujtasd tiszta pamutkesztyűbe a kezed és egy éjszakára hagyd magadon. Reggelre csodálatos változáson megy át a bőröd és a körmöd!
• Bőrradírozás. Adj hozzá Himalája sót, vagy ha kávézol, a kávézaccot, és máris kész az otthoni bőrpeeling. Ne csak az arcodon, az egész testeden használd!
• Nyak és dekoltázsápolás. Ez a terület gyengéd ápolást, finom táplálást igényel, használd a kókuszzsírt hozzá bátran. Önmagában is tökéletes,
• Korpásodás ellen. Nem csak azért érdemes hajpakolásként használnod a Bio kókuszolajat, mert csodát művel a hajszálakkal, hanem mert a fejbőröd is sokkal egészségesebb lesz tőle. Ha korpásodik, vagy korpásodásra érzékeny a fejbőröd, feltétlen próbáld ki, mert rengetegen mondják, hogy pár alkalom után elűzi!
• Babaápoláshoz. Ha kisbabád van, és szeretnél egy igazán természetes, minden káros anyagtól mentes tehát bio minőségű bőrtisztítót, bőrtáplálót, szeretettel ajánlom, hidd el, nincs az a labor, amiben jobbat kutyulhatnának ki a vegyészek.

Álmodj, s légy álomszép!

Egy könnyű saláta, hal, kis kanálnyi kókuszzsírral vacsorára is belefér. Utána készítsd fel az esti pihenésre, regenerálódásra a tested. Most le a nappali sminked, törölgesd át az arcod, bőröd újra kókuszolajjal, és a mindig friss lehelet érdekében ismételd meg a reggeli fogmosási rutint – természetesen ezúttal is kókuszolajos öblögetéssel. Ha rendszeresen gyakorlod ezt, egyben arcizomtornát is végzel, s főként a nyak, toka környékét tartod ezdésben, fiatalon. Több pozitív visszajelzést kaptam arról, hogy a rendszeres kókuszzsíros öblögetéssel fehérebb árnyalatú lett a foguk. Próbáld ki, és írd meg te is a tapasztalataidat ide: >>> 

Csapj egy nagy kókuszdi(szn)ó tort!

A kókuszdió olyan, mint egy vegán disznó: ugyanúgy fülétől farkáig felhasználható minden porcikája, ahogy a disznótoros malackának.

Ennéd? Sütésre-főzésre szánod?
Erre való a 100 %-osan szűrt, nem hidrogénezett kókuszzsír! Bővebben: >>>
Kennéd? Szépülnél vele?
Ragaszkodj az Illatos, Bio extra szűz kókuszolajhoz! Bővebben: >>>
Cukorhelyettesítés?
Semmi mellékíz – enyhén karamellás a Kókuszvirág cukor! Bővebben: >>>
Vegán tej?
5 kókuszdiónyi kókusztej jön ki belőle, de attól függően mennyire sűríted, kókuszkrém is készíthető a kókusztejporból! Bővebben: >>>

Natur élet ha…kókuszzsír-fan vagy! >>>
Kókuszdió, a vegán disznó: mi minden készül belőle? >>>