Fogynál, de nem tudod, hogyan kezdj neki? Hiába eszel keveset, egyre csak hízol? Ráadásul az anyagcseréd sem az igazi? Fáradtnak és nyúzottnak érzed magad, sőt, már többen is...

Tévhit, hogy csupán az alkohollal élők szenvedhetnek májbetegségekben. A cukros üdítőknek, a folyadékhiánynak, finomított élelmiszereknek és a stressznek köszönhetően ma már gyerekeknél...

Hogy mire van szükség egy kellemes kis piknikhez? Néhány jó barátra, egy napsütéses délutánra, és persze némi harapnivalóra. Tudjátok már, hogy a gyors, könnyű, egyszerű recepteket...

Odafigyelsz a csökkentett kalória bevitelre, rendszeresen mozogsz, a mérleg nyelve azonban mégsem akar megmozdulni? Hiába étkezel egész nap egészségesen, mindent elront az este rád törő...

Vaskos lábak, zsíros combok, narancsbőr, visszér…. Bosszantó. Különösen akkor, ha nyiroktisztító kúrád hatástalannak bizonyul. Miért lehet ez?  Mert két fontos akadályt nem sikerült...

Remek egytálétel ez az ízletes bulgursaláta, ami grillezett húsok mellett, köretként is kiválóan megállja a helyét. Gyakran készítem, hiszen annyira egyszerű! Alig 15 perc és csupán...

A hasad formája előre figyelmezet a téged veszélyeztető betegségek kialakulásáról. Csak rá kell nézned: a tiéd milyen, hova hízol? Azt is megtudhatod, hogyan faraghatod le! >>>

Tavasszal a természet éledésével együtt mi is vágyunk a felfrissülésre. Hol máshol kezdhetnénk a megújulást, mint az arcbőrünkön? 3+1 tavaszi arcpakolást mutatunk, amihez csak néhány...

Előfordul, hogy diétám közben is megkívánom az édességet. Mivel nem vagyok híve annak, hogy megvonjak magamtól bármit, ami jó, ezért ilyenkor az alternatívákat keresem. Ez a...

Gondoltad volna, hogy egy-egy csepp olaj csodákra képes?  Pedig így van! Egészen aprócska mennyiség is elég ebből a két hidegen sajtolt, 100%-os olajból, hogy bőröd üde és ragyogó...