Úgy érzed, mintha ködben élnéd az életed mostanában? Feledékeny vagy és szétszórt? Teszteld magad, és derítsd ki, hogy az agyi köd téged is érint-e!

Nem találod a kulcsod, nem jutnak eszedbe a szavak, nem tudsz több dologban egyszerre helyt állni? Ezek az agyi köd tünetei! Nézd meg, hogy melyek a leggyakoribb kiváltó okai!

A szorongás egy természetes élettani jelenség. A probléma, akkor jelentkezik, amikor a szorongás érzése állandósul, vagy túlzott mértékűvé válik!

A szabadgyökök túlsúlya által okozott oxidatív stressz felelős az öregedési folyamatokért! Ezek a nagy reakcióképességű részecskék roncsolják a sejteket és betegségeket idéznek elő. 

Mit csinálnak a pszichobiotikumok? Potenciálisan terápiás stratégiát jelenthetnek pszichés panaszok, szorongás, depresszió esetén. Mutatjuk miért és hogyan!

A WHO kutatása összefüggést mutatott ki a hosszú élet és a taurin között: azok a népcsoportok, akik taurinban gazdagon táplálkoznak, a leghosszabb élettartammal rendelkeznek.

Folyamatosan nő a figyelemzavaros és ADHD-s gyerekek száma. A kiváltó okok között szerepel a vitaminok és ásványi anyagok hiánya vagy alacsony szintje. Mutatjuk a hiányzó vitaminokat!

A B12-vitamin szupertápanyag. A B12 hiány gyakori például stressz, függőségek vagy gyomor és vékonybél betegségek miatt, melynek tipikus tünetei a fáradtság, memóriazavar, vagy...

Bélflóránk egyensúlya meghatározza egészségünket és várható élettartamunkat. Mutatjuk a legújabb bélflóra érdekességeket és azt, miért fogyassz prebiotikumokat a posztbiotikumokért!

Otthoni vagy professzionális fermentálás?  Mutatjuk a különbséget a Natur Tanya® MULTI 55 multivitaminban található 36 féle fermentált zöldség, gyümölcs és gyógynövényen keresztül!