A rostok olyan növényi eredetű szénhidrátok, amelyeket a szervezetünk nem képes megemészteni, ezért eljutnak a vastagbélbe és emésztetlenül távoznak a szervezetünkből. A rostok nem csak a bélműködés egészségének szempontjából fontosak. Támogatják a vércukorszint szabályozását és csodálatos testsúly-csökkentő hatásuk van. A rosthiányos táplálkozás hosszú távon elhízáshoz és cukorbetegséghez vezethet. Egészítsd ki étrended rostokkal!