Gyomor-és bélbarát rost - szabadalommal védett, PHGG rost indiai guárbabból - Natur Tanya®
Gyomor- és bélbarát rost
Szabadalommal védett, fermentált PHGG rost indiai guárbabból, amit poliszacharidok (galaktomannánok) alkotnak. A PHGG rost a Monash Egyetem LOW FODMAP tanúsítványával rendelkezik. Nagyon lassan fermentálódik a bélrendszerben jótékony baktériumok által, így nem okoz gyomor-bélrendszeri panaszokat, illetve nem puffaszt.
A gyomor- és bélbarát rost szabadalommal védett galaktomannán típusú PHGG rost, ami rendelkezik a Monash Egyetem LOW FODMAP tanúsítványával.
- 100%-ban természetes
- humán tanulmányokban szereplő összetevő
- laborban bevizsgált alapanyag
- low-fodmap tanúsítvány a monash egyetemtől
- elfogadott, biztonságos gras-státusz
- jól tolerálható és biztonságos rost
- adalékanyag-és hozzáadott cukor nélkül
- tartósítószer, színezék és aroma nélkül
- allergén mentes
Gyomor-és bélbarát PHGG rost low-fodmap tanúsítvány
Régóta keresel olyan rostokat, amelyek nem puffasztanak, nem okoznak gyomor-bélrendszeri panaszokat, biztonságosan alkalmazható és megbízható forrásból származnak? A szervezetünkben csak lassan és főként a bifidobaktériumok által fermentálódó gyomor- és bélbarát rost pont ilyen.
Kedvező tulajdonságai közé tartozik még, hogy folyadékhoz adva, kiváló vízoldékonysággal rendelkezik (a vízben feloldott por teljesen átlátszó), alacsony viszkozitású, nincs gélképző tulajdonsága, nem duzzad és sűrűsödik be, mindemellett színtelen, szagtalan és íztelen.
A gyomor- és bélbarát PHGG rost a Monash Egyetem LOW FODMAP tanúsítványával rendelkezik, ezért fogyasztása puffadás, görcsök és gáztermelés nélküli, ami más rostoknál jellemző.
Mi az a FODMAP?
A diétát jól képzett dietetikussal személyre szabottan állíthatjuk össze. A gyorsan fermentálódó, rövid láncú szénhidrátok (FODMAP) korlátozásáról szól. A FODMAP csökkenti vagy kizárja az étrendből a monoszacharidot (fruktóz), diszacharidot (laktóz), oligoszacharidokat (fruktánok és galaktánok) és a poliolokat, mert ezek megemésztése felfúvódást és funkcionális bélzavarokat okoz.
Milyen folyadékokkal, étellel keverhetem el a PHGG rostot?
A vegán gyomor- és bélbarát rost, íztelen, szagtalan. Folyadékokhoz adva teljesen feloldódik. Adhatjuk élelmiszerekhez és italokhoz anélkül, hogy megváltoztatná az ízüket, aromájukat vagy textúrájukat.
ételbe keverve → nem befolyásolja annak ízét és állagát
hőstabil, ezért → forró kávéba, teába, italba is elkeverhető
savstabil, ezért → gyümölcslébe, például narancslébe is elkeverhető
szénsavas italok → nem javasolt, megnehezítheti a rost oldódását
Hány gramm rostot tartalmaz egy napi adag?
A vegán gyomor- és bélbarát rost > 85% vízoldékony rostot tartalmaz. A napi adag 5 g, amely 4,4 g rostnak felel meg. Energiaértéke 2 kcal/g a vastagbél baktériumainak részleges fermentációja révén.
*A rosttartalom AOAC módszerrel kerül meghatározásra.
Összetevők és adagolási javaslat - Kattints ide!
100%-ban Magyar tulajdonú cég. A termék megvásárlásával magyar munkahelyeket támogat!
Ne feledd, az étrend-kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel! Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel.
Kapcsolódó blogbejegyzések
Amit mindig is tudni akartál az IBS-ről!
9 ÉRV a rostfogyasztás mellett
Ez az 5 lépés a lapos has titka!
5 érv az őszi tisztítókúra mellett, az egyik az immunerősítés
5+1 legjobb haslapító kivonat
A legjobb természetes immunerősítő vitaminok és gyógynövények
A cukorbetegség kezelése természetes módon
Természetesen a Hashimoto betegség, vagyis az autoimmun pajzsmirigy alulműködés ellen 5 lépésben
A hasmenés okai és természetes megoldásai
5 tápanyag ételérzékenységre
5 tipp hasfájás ellen
10 fermentált étrend-kiegészítő és élettani előnyeik
A székrekedés oka és természetes kezelése prebiotikumokkal
Remekül kombinálható a két készítmény, és akár együtt is beveheted őket. A gyógyszerhez képest 2-3 óra különbséggel érdemes alkalmazni az étrendkiegészítőket általában véve, azt pedig biztosan tudod, hogy a protokoll szerint gyógyszeres kezelés alatt mindig egyeztetni kell a kezelőorvossal a használandó étrendkiegészítőkről.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Szia! a gyomor és bélbarát rostot kezdtem el használni fermentált papayával mennyi idő különbséggel lehet a 2-őt bevenni .Valamint ***t szedek mennyi idő különbséggel lehet őket fogyasztani, köszönöm
Kedves Maja!
Ilyen esetben nemcsak lehet, de a SIBO miatt kifejezetten hasznos is az emészthetetlen rostok fogyasztása. Szeretettel ajánlom figyelmedbe az IBS és a SIBO esetén javasolt étrendkiegészítőkről szóló bejegyzésünket, melyet ide kattintva olvashatsz.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Kedves Csáki Petra!
A Vegán Gyomorbarát Rostot bármilyen étrendkiegészítővel, így a Szerves Vegán Vas sziruppal is bátran lehet együtt alkalmazni. Ez a vasszirup egyébként mellékhatásmentes, szerves kötésű vasat tartalmaz, így nem kell tartani székrekedéstől, vagy egyéb, a hagyományos vaskészítmények estén gyakran tapasztalt mellékhatástól.
Szeretettel:
Somogyi Rita
Köszönöm válaszod!
Maja
Vashiànyom van és erre a Szerves vas szirupot gondoltam szedni, de nem szeretném ha a vas gondot okozna az emésztésemben ezért gondoltam megveszem mellé a bélbarát rost készítményt is.
Lehet a kettőt együtt alkalmazni? ????
A választ előre is köszönöm:
Petra
Nincsen akadálya, hogy a Vegán Gyomorbarát Rost fogyasztása után közvetlenül igyál kávét is.
Szeretettel:
Somogyi Rita
Érdeklődnék ha reggel megiszom a rostkészítményt ihatok-e kávét utána,vagy valamennyi időt várni kellene?
Előre is köszönöm válaszodat!
Kedves Pilipoty!
Kutyáknak is szoktak emészthetetlen rostokat adni, így alapvetően nincsen akadálya, hogy a Vegán Gyomorbarát rostot ebnek adjuk, a benne lévő citromfű kivonat is része szokott lenni az állatoknak szánt nyugtató készítményeknek. Mindazonáltal a legbiztosabb, ha az állatorvossal konzultálsz a készítményről, hogy a te kutyusodnak ajánlja-e.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A Vegán Gyomorbarát rost székrekedés, vagy arra való hajlam esetén kifejezetten ajánlott is, hiszen a megfelelő rostbevitel kell az egyensúly visszaállításához. Nem kell tehát attól tartani, hogy ha kollagénnel iszod, akkor székrekedést okozna. Mindazonáltal ha neked úgy kényelemesebb, akkor a rostot megihatod este is.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Reggelenként marhakollagén peptidet fogyasztok teában elkeverve.
Ihatom közvetlenül előtte a vízben elkevert vegán rostot? Attól tartok, a kettő együtt szörnyű székrekedést okozna, mert nem tudnék elég vizet inni a nap folyamán.
(Már így is annyit iszom a kollagén miatt, mint egy ló. :) )
Válaszodat köszönöm. :)
Mindenféle egészséggel kapcsolatos témát meg tudunk beszélni, amiben csak segíthetünk a készítményeink révén. A Vegán Gyomorbarát rost tulajdonképpen bármilyen étrendkiegészítővel alkalmazható együtt. Székrekedés esetén kifejezetten ajánlott is, hiszen a megfelelő rostbevitel nélkül nehéz az egyensúlyt visszaállítani.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Az a kérdésem, hogy: kálcium-piruvát kapszulával együtt alkalmazható-e ez a rost? A kapszula napi 2 adagja 900mg piruvát tartalmú (egyébként 1500mg össz.). Egyelőre úgy gondolom, hogy abból napi 1-et szednék, és mivel alapból nem fogyasztok elegendő rostot, szedném mellé ezt. A “nagy dolog”-gal is vannak gondjaim, amióta nem dohányzok - nagyon nehezen megy -,emellett a hasam is nagyobb lett, ezért is gondoltam valami + rostbevitelre. Bocsánat a kényes témáért, de talán másnak is segíthetünk ezzel! :)
Köszönettel:
Kata
Mindenképpen! Ugyanis hisztamin intolerancia esetén a bélflóra támogatása elengedhetetlen alap. Ugyanis többek között a hisztamin bontásért felelős anyagokat is a bélflóra termeli!
Üdvözlettel:
Somogyi Rit
Kedves Maja!
A gyomor- és bélbarát rost egy speciális galaktomannán alapú prebiotikus PHGG rost, ami nagyon lassan fermentálódik, ezért a legérzékenyebb bélrendszer számára is jól tolerálható. Fontos kiegészítő SIBO esetén nem befolyásolja negatívan az étvágyat. Az articsóka és a papaya is hasznos tápanyag lehet, kezdje meg fiad nyugodtan a kúrát.
Továbbá szeretettel ajánlom figyelmedbe az IBS és SIBO tüneteinek természetes csökkentéséről szóló blogbejegyzésünket, melyet ide kattintva találsz (ha esetleg még nem olvastad volna).
Üdvözlettel:
Somogyi RIta
Kedves Kiss Péter!
Mindenképpen érdemes ilyen esetben elkezdeni a Gyomorbarát Rost alkalmazását. Azonban jóval több mindet lehet tenni ilyen esetben az egészségünkért. Szeretettel ajánlom figyelmedbe az IBS és SIBO tüneteinek természetes csökkentéséről szóló blogbejegyzésünket, melyet ide kattintva találsz.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Köszönöm
Péter
Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása szerint napi 25 -30 g rost fogyasztása javasolt a felnőtteknek. A Gyomor -és bélbarát rost tehát ezt kiegészíteni hivatott. Emellett a napi táplálkozásból kell bevinni a fennmaradó mennyiséget.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A csalánkiütéseket vélhetően nem egy rostkomplex készítmény okozza, én másfelé nézelődnék elsősorban. Ha nem múlnak el a kiütések, mindenképpen mutasd meg bőrgyógyásznak.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A Vegán gyomorbarát rostnak nincsen ellenjavallata, így biztonsággal fogyasztható minden esetben.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Kb 3 hete iszom a.gyomor és bélbarát rostot. Nagyon jól müködik az emésztésre,de pár napja durva csalánkiütések lettek a testemen..lehet valami köze a rosthoz? Semmi más uj dolgot nem használtam,ettem ez idő alatt.
Köszönöm ha valaszol
Melinda
Érdeklődni szeretnék,hogy aki refluxos és vérnyomáscsökkentőt szed az is hasznalhatja-e a terméket?
Köszönöm szépen Nagy Nikoletta
Kedves Csenge!
Ennek semmi akadálya! Sőt, van egy összefoglaló blogbejegyzésünk a témában, ezt is ajánlom figyelmedbe.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Jelenleg a 3. üveg Fermentált papayámat fogyasztom és az elején abszolút pozitív hatásai voltak, most viszont ezeket kevésbé tapasztalom. A papaya mellett fogyasztható a gyomorbarát rost ? (Ibs tünetek esetén)
Előre is köszönöm !
Üdv,
Csenge
Kedves Eszter!
A Gyomor-és bélbarát rost fogyasztását javaslom, hiszen ezt a rostot még a legérzékenyebb bélrendszer is jól tudja tolerálni. Ezekben az állapotokban mind nagyon fontos a bélflóra állapota, és nem felejtkezhtünk el az életmódváltásról sem.
A kiemelésekre kattintva találsz összefoglaló írást IBS-el, endometriózissal illetve inzulinrezisztenciával kapcsolatban. Olvasd át kérlek, akár többször is, ha szükséges, rengeteg információt gyűjtöttünk össze a blogokban, és ha kérdésed van, tedd fel bátran.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Tanácsodat szeretném kérni. Alhasi (köldök alatti) puffadásra szeretnék megoldást találni. Melyiket javaslod a gyomorbarát rostot vagy a lipo+ főzetet? IBS-em, endometriozisom és enyhe inzulinrezisztenciám is van.
Köszönöm ❤
Köszönöm szépen! ♡♡♡
Ennek semmi akadálya, folytathatod párhuzamosan a kúrákat nyugodtan.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Szeretnék érdeklődni, hogy mátiatövismag olaj, articsóka kapszula, kurkuma kapszula és k2 vitamin mellett fogyasztható-e a rost?
Köszönettel ♡
Kedves Nikoletta!
Igen, javasolt is bélflóra egészségének megtámogatása olyan állapotokban, mint a Hashimoto és az inzulinrezisztencia, melyekről bővebben is írtunk egy-egy összefoglaló blogbejegyzést (ezeket a kiemelésre kattintva tudod elolvasni).
A Gyomorbarát rostból érdemes 120 napos kúrákra berendezkedni.
A blogbejegyzésekben további hasznos tanácsokat is találsz.
Üdvözlettel:
Somogyi RIta
Érdeklődni szeretnék,hogy Hashimoto és inzulinrezisztencia esetén lehet e a terméket használni?
Vagy ebben az esetben akár ajánlott is? Mennyi ideig kell szedni?
Köszönöm
Kedves Eszter!
Semmi akadálya annak, hogy kombináld a Vegán gyomorbarát rostot a Női egyensúly komplexszel. A babatervezéssel kapcsolatos blogbejegyzésben, amit a kiemelésre kattintva tudsz elérni, írtunk a méregtelenítéssel kapcsolatban is hasznos tanácsokat, ajánlom figyelmedbe.
Jó egészséget kívánok!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Érdeklődni szeretnék, hogy a "női egyensúly komplex" mellett fogyasztható-e?
Illetve az lenne még a kérdésem, hogy Babaprojekt előtt méregtelenítésre ajánlja?
Amennyiben igen, ezen felül van esetleg még olyan termék, amit javasol?
Köszönöm válaszait!
És még valami: próbáljunk vele kísérletezgetni, hogy mikor a legjobb szednünk, mert szerintem (ez is) szervezetfüggő! Az én esetemben például étkezések során hozza a legjobb eredményt.
Jó egészséget!
Kedves Kiss Kamilla!
A Vegán gyomorbarát rost és a Lipo+ koncentrátum együttes fogyasztása nem szükséges, hiszen mindkettő alapját a prebiotikus rostok jelentik. Azt javaslom, hogy egyelőre a Lipo+ koncentrátumot tedd félre, és majd akkor kezdj bele a kúrába, ha a gyomorbarát rost kúrával végeztél.
Ugyanakkor, azt is tudnunk kell, hogy ha megnöveljük a rostbevitelünket, az a kúra elején járhat emésztőrendszeri diszkomfortérzettel, ez egy természeti törvény, ami két héten belül magától is megoldódik, de sokat segíthetsz rajta, ha megemeled a folyadékfogyasztásod.
Várom visszajelzésed, hogyan érzed magad.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Múlt héten kezdtem el szedni a terméket, azonban azóta kellemetlen tüneteket tapasztalok: korgó gyomor, enyhe gyomorégés, böfögés. Emellett végzem a Lipo+ kúrát, a 3. palacknál tartok. Lehet, hogy túl sok így a rost?
Válaszát előre is köszönöm!
Üdvözlettel: Kamilla
A lényeg, hogy tegye a dolgát a rost, ehhez persze idő kell. :)
Kedves Krisz!
A gyomorbarát rost és a béta-glükán között a legjobb eredmény érdekében teljen el nagyjából 20 perc.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Köszönöm.
Való igaz, ha bélflóránkban megerősödtek a patogén gombák vagy baktériumok, akkor ők is harcba szállnak a prebiotikus rostokért. Ennek a „harcnak” lehetnek olyan kellemetlen tünetei az első napokban, mint a hasmenés, székrekedés,puffadás, stb. Ez azonban az első 10-14 nap után el is múlik, hiszen a jó baktériumok kerülnek fölénybe.
Vagyis, nincs ok aggodalomra, a prebiotikus rostok fogyasztása minden esetben csak előnyünkre válhat.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Megrendeltem ezt a terméket egy viszonteladójuktól kipróbálásra! Az volna a kérdésem, hogy ugye az ehhez hasonló termékek táplálják a bélflórát. De gondolom nem szelektíven, tehát a "rossz" bacikaknak épp úgy táplálékul szolgálnak. Ennek eredményeképpen akár még jobban is felborulhat a bélflóra? (Hasonló probléma állhat fenn a probiotikum-készítmények tekintetében is.)
Summa summarum: ártani nem árthat?
Kedves Tóth Zoltánné!
Örülök, hogy a Fermentált Papaya segít! Továbbra is segíteni fog, ebben biztos vagyok.
És igen a colitis bizony tud fellángolni, aminek a hátterében a legtöbb esetben érzelmi-pszichés háttér is állhat. A táplálkozásról nem is beszélve. Antibiotikum kúra közben és után mindenképpen folytasd a probiotikum kúrát, bár inkább a szinbiotikumokat részesítem előnyben, mint a Ferzym.
Ezen túl pedig, jó szívvel javaslom, hogy nézd meg Patrik kollégám videóját a témával kapcsolatban, a bél-agy kapcsolatról beszél benne, és ajánl kiegészítést de életmódbeli odafigyelni valókat is >>>
Szerintem sokat fog segíteni.
Mielőbbi javulást kívánok:
Somogyi Rita
Kedves Radicsné Koch Zsanett!
Minden további nélkül alkalmazhatod a gyomorbarát rostot és az almaecet kapszulát együtt.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Köszönöm
Örülök, hogy meg vagy elégedve a gyomorbarát rosttal. A Vegán gyomorbarát rost napi adagja 5 gramm, ami nagyjából 1 teáskanálnak felel meg, persze ez függ attól is, hogy mekkora az a teáskanál. Jól tetted, hogy az 5 grammos adagolást tartottad szem előtt, ha folytatod tovább a kúrát, azt javaslom, továbbra is így tegyél.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Alapvetően igen, elkeverhetnéd kávéban is, én azonban azt javaslom, hogy mégse így tegyél, ugyanis ha tehéntejjel iszod például a kávédat, az igencsak le fogja lassítani a rostok felszívódását. Továbbá, ha rostokat viszünk be fontos a bőséges folyadékfogyasztás, ezért a legjobban akkor jársz, ha vízzel iszod meg, lehetőleg reggel, éhgyomorra. (Elég belőle napi 1 adag.)
Sok sikert kívánok a kúrádhoz!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Azt olvastam a leírásban, hogy 1 teáskanállal kell kb. 2,5 dl vízhez adni. De azt is írják, hogy akár teába, vagy kávéba is lehet tenni. Tehát nyugodtan bele rakhatom a tejeskávémba, akkor is teljes értékű a rostbevitel? És tényleg elég csak 1 nap egyszer inni belőle?
Válaszát köszönöm
Pálmai Zsuzsanna
Kedves Horváthné Kiss Viktória!
Igen, a bélflóra egészségének támogatása prebiotikus rostokkal segíthet puffadás esetén, és különösen fontos az endometriózis kezelésében is.
Erről írtunk is bővebben endometriózissal kapcsolatos blogbejegyzésünkben, amit a kiemelésre kattintva érhetsz el.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Endometriózis diéta miatt kerülöm az ösztrogén szint emelő élelmiszereket. A Vegàn gyomorbarat rost kompatibilis lehet a dietàmmal? A főbb allergéneket (tojás, tej, glutén, szója) már sikerült elhagyom, de sokszor így is több ételtől puffadást érzek. Segíthet egy kúra a puffadás kezelésében az ösztrogén szint emelése nélkül?
Válaszát előre köszönöm!
Kedves Koszti-Szegedi Mónika!
A Ferzym ampulla és a Gyomorbarát rost tökéletes választás, és valóban, ételintolerancia esetén megkerülhetetlen a problémás ételek elhagyása.
Mindezek mellett én inkább egy máriatövis kúrát javaslok, hogy a májat is tehermentesítsük.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Megrendeltem a Gyomorbarát rostot és a Ferzym ampullát első körben. A problémám régóta fennáll, ételintolerancia és jobb alhasi fájdalom néha, és haspuffadás szinte mindentől. Jó ha ezekkel kezdek egy 60 napos kúrát, úgy hogy közben elhagyom azokat az élelmiszereket, amelyek kijöttek az intoleranciába. Szerinted közben a purident is fogyasszam, vagy Lipo+, vagy kezdjem a Cotifibrával?
Kedves Dénes Győzőné!
A rost minél több, annál jobb. :-) Nincs akadálya annak, hogy a gyomorbarát rostot fogyaszd a kendermag proteinnel. De csinálhatod azt ishogy egyik nap a kendermag proteint iszod, a másik nap a gyomorbarát rostot. A micellás kurkuma szétnyitását nem javaslom.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Kedves Kállai Tibor!
Hashajtás során sérül a bélflóra egyensúlya, ezért igen az olyan készítmények, amelyek ennek az egyensúlynak a helyreállítását célozzák segítségünkre lehetnek. Ilyen pl. a gyomorbarát rost, mely prebiotikus rostként táplálja a bélflóra hasznos probiotikumait. Javaslom, hogy mellett plusz probiotikumokat is vigyél be a Ferzym bélflóra ampulla formájában.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Minden további nélkül alkalmazható a gyomorbarát rost mind pajzsmirigy alul, mind túlműködés mellett, és fogyaszthatod együtt a gyógyszerekkel is.
Lehetőség szerint azonban hagyj közöttük különbséget.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Azt szeretném kérdezni, hogy pajzsmirigyesek is használhatják ezt a terméket?
Gyógyszerekre milyen hatással van? Vérnyomás csökkentő, vérhígító?
Köszönöm, Erzsi
Az általad kérdezett kiegészítőnek átnéztem az összetevőit, nem látok olyat, ami miatt ne lehetne a Gyomorbarát rosttal párhuzamosan fogyasztani.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
H*********val lehet/ajánlott együtt szedni?
Köszönöm,
Kiss Éva
Rendben. :)
Én pedig nagy szeretettel várom a visszajelzést is.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Nagyon szêpen köszönöm a segítséget. Ki fogom próbálni az ajánlott termékeket. ????
Mindenképpen! Ugyanis hisztamin intolerancia esetén a bélflóra támogatása elengedhetetlen alap. Ugyanis többek között a hisztamin bontásért felelős anyagokat is a bélflóra termeli!
De bemásolom Neked egyik hisztamin intoleranciával kapcsolatos válaszomat, hátha találsz benne, olyan információt és segítséget, amiről eddig még nem találkoztál >>>
„Sokféle ételintoleranciára derült fény az utóbbi időben, és tudjuk, hogy ezek számtalan egyéb kellemetlen tünettel képesek idővel társulni, és nehezíteni életünket. Ezek a gyomor-és bélrendszeri panaszok, bőr- és idegrendszeri tünetektől kezdve a hormonális egyensúlyvesztésen át a keringési zavarokig sokfélék lehetnek.
Pont ezért az elsődleges lépés a megfelelő diéta kialakítása, és annak tartása, bár úgy vélem hisztamin intoleranciád miatt erre már korábban sor került. A kulcs, hogy ételeid mindig frissek és minél kezeletlenebbek legyenek. Felejtsd el a tejet és a glutént. Viszont tudatosan növeld a rost – és folyadékfogyasztásodat! Irány a piac friss húsért, friss túróért, friss zöldségekért, köretként pedig ott a köles. Fontos, ha valamiért ez nem jön össze, legyen Nálad természetes antihisztamin csepp, vagy bio nyírfanedv ital – amiből jó lenne, ha egyébként is minden nap elfogyasztanál 1dl-nyi mennyiséget, legalább 90 napon át. Ezek a cselekvések visszafogják a hisztamin intolerancia tüneteit, sőt idővel le is számolhatsz ezzel a panasszal, ugyanis a folyamat visszafordítható, ha tudatos vagy.
Nos, azt is tudnod kell, hogy a második lépés a megfelelő stressz kezelés, mert bizony a stressz az, ami felerősíti az ételintoleranciád, veszélyezteti a hormonok közötti finom összjátékot, és bizonyítottan csökkenti a progeszteron szintet. – egész egyszerűen, ellopja azt”. Kérlek, találd meg erre személyre szóló technikád, ami lehet jóga, meditáció, rendszeres túrázás és olyan „Énidő”, mint a festés, agyagozás, vagy hímzés. Segítenek az adaptogén gyógynövények is, melyekkel feltétlen egészítsd ki az étrended. Ezek a gyógynövények kiegyensúlyozzák a túlműködő vagy alulműködő szerveket, segítenek egyensúlyban tartani a hormonokat, amit a belső elválasztású (endokrin) rendszer táplálásával képesek elérni.
Fektess hangsúlyt a bélflórád egészségére is, mert ez a következő kulcs ahhoz, hogy visszaszerezd összezavarodott immunrendszered felett az irányítást, és enyhüljenek dyspepsiás és diszbiózisos tüneteid is. Sőt, a vastagbél baktériumok által termelt tápanyagok, vitaminok, rövid szénláncú zsírsavak 20-30%-ban hozzájárulnak ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű PROGESZTERON tudjon a szervezetben előállni. Kell hozzá egy kis koleszterin, az epehólyag, meg a vastagbél megfelelő állapota. Fogyassz ennek érdekében minden reggel éhgyomorra Ferzym® szinbiotikumot. Szabadalommal védett előállítása garancia a lehető legjobb biohasznosulásra. Továbbá egészítsd ki étrended mikronizált olajfalevél kivonattal is, amely segít a túlszaporodott patogén baktériumokat kiirtani.”
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Ennek semmi akadálya! A kollagén és a gyomorbarát rost galaktomannán prebiotikus rostja, nem bántják egymás hasznosulását.
A kollagén már előbb elkezd átalakulni és felszívódni az emésztőrendszerben, mire a rostnak „munkába kell állnia”.
Fogyaszd egészséggel!
Somogyi Rita
Szeretném megkérdezni, hogy bevehetem-e a terméket a reggeli hal kollagénemmel együtt?
A Cotifibra és a gyomorbarát rost két nagyon hasonló termék, hiszen mindkettő alapját a prebiotikus rosttartalom adja. A Cotifibra napi adagjában a prebiotikus rosttartalom nagyon magas, 7000 mg. Azonban mivel ez a rost frukto oligo szacharid, nem javasolható akkor, ha érzékeny bélszindrómával élsz (IBS vagy SIBO). Ilyenkor ezt a rostot galaktomannán rosttípusra kell cserélni, ezt tartalmazza a gyomorbarát rost.
Akár a Cotifibrát akár a gyomorbarát rostot fogyasztod a sorrend a következő:
Reggel éhgyomorra Ferzym, negyed óra múlva Cotifibra vagy Gyomorbarát rost.
A Puridrenből 25 ml-t oldj fel másfél liter vízben és ezt idd meg napközben öt részletben, étkezések előtt.
Sok sikert kívánok a kúrádhoz!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Szeretném ezt a terméket együtt fogyasztani a Cotifibrával, a Ferzymmel és a Puridrennel. Ajánlod őket együtt? Ha igen, akkor kérlek, írj sorrendet, melyikkel kezdjem reggel...
Köszönöm szépen!
Anna
Köszönöm, hogy megosztottad velünk a tapasztalatod, és nagyon örülök a sikerednek. Bizony, bélflóránk emésztése közérzetünket is befolyásolja, és a prebiotikus rostok fogyasztása jobb súlykontrollt tesz lehetővé.
Fogyaszd tovább egészséggel!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Mindenképpen várjuk a visszajelzésedet a kúra után!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Nem is kell! Nyugodtan fogyaszthatod együtt a papaya koncentrátumot és a gyomorbarát rostot.
Jó egészséget kívánok!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A gyomorbarát rost napi adagja 5 g por (kb. egy teáskanál). 150 grammos kiszerelésben érhető el, így egy zacskó 30 napra elegendő. Egy 60 napos minimumkúrához 2 zacskóra lesz szükség.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Biztos vagyok benne, hogy a továbbiakban sem fog panaszokat okozni, hiszen a vegán gyomorbarát rost LOW FODMAP certifikált, SIBO és IBS esetén is bátran alkalmazható, nem okoz kellemetlen panaszokat. SIBO esetén azonban komplex cselekvési tervre van szükségünk. Blogjaink között találsz is a témában egy összefoglaló bejegyzést. Kérlek, görgess egy kicsit feljebb az oldalon, és kattints az "Amit mindig is tudni akartál az IBS-ről!" címre.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Nagyon örülök a jó tapasztalatodnak. 120 nap után, nagyjából egy hónap szünetet tarts, utána tovább folytathatod a kúrát, ha szükségesnek érzed.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita