Prémium dióolaj hidegsajtolással Natur Tanya®. Használható külsőleg és belsőleg! 250 ml
Prémium dióolaj és Omega zsírsavak
Kellemes aromájú, gazdag, diós ízű prémium olaj. Optimális arányban tartalmaz Omega3 és Omega6 zsírsavakat, melyek támogatják az agy, a csontok, az erek és az immunrendszer egészséget, továbbá hozzájárul az egészséges haj és bőr megjelenéséhez.
A dióolaj legfontosabb 7 hatása belsőleg:
- 1. Csökkenti a vér koleszterin és trigliceridszintjét
- 2. Serkenti az agyműködést, csökkenti a stresszt, javítja a memóriát
- 3. Koncentrációs zavarokkal küzdő gyermekeknél kiemelten ajánlott
- 4. A népgyógyászat féregűző és emésztést elősegítő hatása miatt alkalmazza
- 5. Erőteljes gyulladáscsökkentő
- 6. Kiemelkedő Omega zsírsav forrás
- 7. Segíti a férfiak nemzőképességét (spermiumok mennyisége, életképessége, mozgékonysága)

Dióolaj és a vérzsír szint
A dióolajról kutatások során kimutatták, hogy lényegesen csökkenti a vér trigliceridszintjét. Ez azért fontos, mert még a legegészségesebb olajoknak is, melyeknek erős koleszterinszint csökkentő hatásai vannak, csak enyhe kihatásuk van a trigliceridekre.
A kutatás során a dióolajat kapszulaformában adták 45 napig, napi 3 g adagolásban, és ez idő alatt a vér trigliceridszintje 33%-kal csökkent.
Hangsúlyoznám, hogy az egészséges táplálkozás mellett, a szív-és érrendszeri problémák megelőzésében és kezelésben a rendszeres testmozgásnak is kiemelkedő szerepe van!
Dióbél, a kicsi agy!
A dióhéjban található, dióbél, pontosan úgy néz ki mintha egy kisméretű agy lenne, talán éppen azért, mert az anyatermészet így akarja tudtunkra adni, hogy mire is jó a dió.
2014-ben Dr. Lenore Arab, a Kaliforniai Egyetemről, publikált egy tanulmányt a The Journal of Nutrition, Health & Aging-be, melyben azt javasolja, hogy a dióolaj fogyasztása javíthatja a mentális képességeket, kognitív funkciókat.
A kutatócsoport különböző, 20 és 90 év közötti USA-belieket felmérő adatok alapján azt találta, hogy a dióolaj napi bevitel összefüggésbe hozható a jobb teljesítőképességgel, ezt 6 mentális képességet - köztük a memóriát, a koncentrációt, és az információfeldolgozás sebességét - mérő teszt alapján vizsgálták.
A dióolaj beemelése az étrendbe abban is segíthet az embernek, hogy jobban megküzdjön a stresszel. Javíthatja a szellemi képességeinket és természetesen csökkenti a stresszt.
Valóban, egy 2009-ben a Journal of Nutrition-ban megjelent tanulmány szerint az olyan étrend, amelyben a dió, ha csak 2%-ban is, de jelen volt, visszafordította az öregedés jeleit a patkányok agyában, ide értve az agy működési képességét és információfeldolgozását.
Egy 2010-ben az International Conference on Alzheimer's Disease-en előadott tanulmány szerint az Alzheimeres egereknél javult tanulási képességet, memóriát és motoros koordinációs képességet mutattak ki azután, hogy dióval etették őket.
Dióolaj, a koncentrációzavarral küzdő gyermekeknek
A figyelemzavarnak több fokozata lehetséges, a koncentráció csökkent képességétől, a tanulási zavarokon át a hiperaktivitásig.
Ha az tápanyagok hiányában agy nem képes fenntartani a figyelmet, az sajnos a koncentrációs képesség csökkenéséhez vezet, melynek hiányában nem tudja a megfelelő tempóban elraktározni illetve előhívni a megfelelő formációkat.
A dióolaj azért kiemelten ajánlott a koncentrációzavar kezelésében, mert több az idegrendszer működéséhez elengedhetetlen tápanyagot tartalmaz, mint pl.: a B-vitaminok (melyek hiánya összpontosítási zavarhoz, feledékenységhez, mentális kifáradáshoz vezet) vagy a telítetlen zsírsavak (melyek az idegsejtek épségét, és megfelelő működőképességét biztosítják).
Dióolaj, bélférgesség ellen
A dióolajat a népgyógyászat évszázadok óta alkalmazza féregűző hatása miatt, nagy előnye hogy gyermekeknél is bevethető, hiszen kellemes íze miatt ők is szívesen fogyasszák.
A bélférgesség leggyakrabban előforduló változata ugyanis, a főként gyermekeknél előforduló cérnagilisztával való fertőzöttség, melynek legfőbb tünete, hogy az esti órákban a végbéltájékon rendszeres viszketés lép fel. A dióbél olaj rendszeres fogyasztásával és a személyi higiéné betartásával (gyakori kézmosás), rövid időn belül megszüntethetőek a kellemetlen tünetek, illetve mindezeknek a megelőzésben, illetve a visszafertőződés megelőzésében is fontos szerepük van.
Dióolaj és a férfi termékenység:
Egy a Biology of Reproduction-ban megjelent tanulmány azt találta, hogy a dió fogyasztás összefüggésbe hozható a spermaegészség számos mutatójának javulásával.
Összesen 117 férfit vizsgáltak, 21-35 év között, akik nyugati étrenden éltek; két csoportra osztották őket. Az első csoport 12 hétig napi 75 gramm diót fogyasztott (kb. 2 evőkanál dióolaj fedezi ezt a szükségletet) , míg a második csoportot megkérték, hogy kerüljék a diót. A kísérleti periódus végén a kutatók azt találták, hogy a dió fogyasztására kijelölt férfiaknál jelentősen javult a spermák életképessége, mozgásképessége és összetétele, azokhoz képest, akik a diómentes csoportba kerültek.
A dióolaj legfontosabb 8 hatása külsőleg:
Nemcsak finom és egészséges, de külsőleg is széles körben alkalmazható.
- 1.Bőrtápláló, feszesítő, hidratáló hatású
- 2. Száraz, érzékeny, öregedő bőr esetén, akár a szemkörnyékre is alkalmazható.
- 3. Gyulladáscsökkentő
- 4. Antibakteriális
- 5. és Gombásodás elleni bőrápoló.
- 6. Fájdalomcsillapító masszázs olajként az ízületi- és izomfájdalmak enyhítője.
- 7. Hajpakolásként, hajvég ápolóként alkalmazható a haj töredezettsége esetén.
- 8. Fejbőr pakolásként is alkalmazható hajhullás, korpásodás esetén.

Dióolaj az egészségesebb bőrért:
A dióolajat tisztán (hígítatlanul) ajánlott felvinni a bőrre.
Rendszeres alkalmazása:
- Csökkenti az öregedés jeleit, eltünteti az apróbb ráncokat. Körkörös mozdulatokkal masszírozd be a bőrbe, kiemelten ajánlott a szemkörnyék érzékeny bőrére.
- Antioxidánsként védi a bőrt szabadgyökök okozta károsodástól. Rendszeresen használva, antioxidáns alkotóelemei elraktározódnak a bőr alatti zsírrétegben, hogy akkor fejtsék ki bőrvédő hatásukat, amikor az leginkább szükséges.
- Enyhíti a bőr gombás fertőzéseit, ilyenkor érdemes keverni a szintén gombaölő hatású Extra szűz kókuszolajjal, és ezt a kombinációt töményen felvinni az érintett felületre.
- Masszázsolajként , természetes gyulladáscsökkentő, helyileg alkalmazva enyhíti az ízületi- és izomfájdalmakat (pl. a csomókat).
Hajápolás dióolajjal
A dióolaj közvetlenül felvihető a hajra mint hajvég ápoló, vagy pakolásként, hiszen rendszeres használata, bársonyossá és fényessé teszi azt.
Alkalmazhatjuk fejbőrkorpa és gombás fertőzések valamint hajhullás kezelésére, ez esetben a teafaolajjal elegyítve alkalmazzuk a következők szerint:
Keverj össze 5evőkanál dióolajat, 5 csepp teafaolajjal.
Válaszd szét a hajad és vidd fel a keveréket úgy a fejbőrödre, hogy mindenhol kapjon belőle.
Körkörös mozdulatokkal és erősebb nyomássokkal masszírozd bele a fejbőrbe, míg melegnek nem érzed, majd tegyél fel egy zuhanysapkát és arra egy törölközőt. Hagyd fenn 1 órát.
Kímélő samponnal mosd le és használj hajkondicionálót.
Dióolaj a konyhában
Mivel, melegítés során keserűbbé válhat az íze ezért a legjobb a már meg főzött/sütött, szoba-hőmérsékletű ételhez adni, nem pedig olajként főzni vele.
Ha szereted a majonézt, és szívesen kipróbálnál egy alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes változatot belőle, itt egy recept hozzá. Garantálom, ezután nem készíted csak az alábbiak szerint.
Dióolajos házi majonéz recept
Hozzávalók:
- 1 nagy tojássárgája
- 2 teáskanál frissen facsart citromlé
- 1 teáskanál fehér ételecet
- ½ teáskanál mustár
- ½ teáskanál só
- ¾ csésze Dióolaj
Elkészítése:
Egy közepes méretű tálban keverd össze a tojássárgáját, a citromlevet, az ecetet, a mustárt és a sót. Keverd addig, míg jól elegyül: kb. 30 mp-ig.
Folyamatos kevergetés mellett add hozzá a dióolajat, egyszerre csak néhány cseppet, egy teáskanálnyi mennyiség ¼-ét. Kevergesd addig, míg lassacskán hozzáadod a dióolajos csésze negyedét, és a szín észrevehetően világosabb lesz. Nagyon lassan, csurgasd hozzá a fennmaradó ½ csésze olajat, míg a majonéz sűrűvé és krémes világossárgává válik.
Fedd le és tartsd hűtőben, így 1 hétig eláll.
A dióolaj egyéb felhasználása
- Dióolaj a fa védelméért:
Adj 1/3 dióolajat 2/3 méhviaszhoz. Használd ezt a kombinációt a fatermékek/ bútorok fényezéséhez pl. fafogantyúk, vágódeszkák. Kellemes fényes fedőréteget kölcsönöz a fának. - Dióolaj festékoldóként és hígítóként:
A dióolajat számtalan művész preferálja, mint természetes, „nem-toxikus”, és „káros füstmentes” olajfesték hígítót. Jó oldószere a festéknek. Úgy leoldja a festéket az ecsetről, hogy abszolút semmi nyoma nem marad az előző színnek rajta.
Felhasználási javaslat: Naponta 1 evőkanálnyi mennyiség önmagában, vagy joghurthoz, turmixokhoz, hideg ételekhez, salátákhoz, húsokhoz, tésztákhoz keverve.
Külsőleg: hígítatlanul alkalmazható bőrápolásra (arc és test), masszázshoz illetve hajkezelésekhez (fejbőrkorpa, gombás fertőzések, hajhullás ellen).
Összetevők: 100% hidegen sajtolt dióolaj
A beltartalmi érték táblázat tájékoztató jelleggel 100 g olajra vonatkozik.
Energia |
3686/ 897 kJ/kcal |
Zsír |
99,62 g |
amelyből |
|
-telített zsírsavak |
10,39 g |
Szénhidrát |
|
amelyből |
|
-cukrok |
|
Fehérje |
|
Só |
|
E-vitamin |
5,8 mg |
Figyelmeztetés: Nyomokban szezámmagot, mustármagot, mandulát és mogyorót tartalmazhat.
Fénytől és hőtől védett, száraz, hűvös helyen tárolandó! Hűtőben tárolva az olaj zavarossá válhat, de ez természetes folyamat, nincs kihatással a termék minőségére.
Származási hely: Magyarország
Kiszerelés: 250 ml ol3
Ne feledd, az étrend-kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel! Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel.
Lassan 3 hete használjuk rendszeresen salátákhoz, levesekhez, szószokhoz, és süteményekhez. Sőt fagylaltokhoz is szoktuk keverni, pirított mandulával megszórva.
Szívesen olvasnék még egyéb felhasználási módjairól vagy ha van valakinek valamilyen egyéb ötlete, örömmel venném.
Köszönettel:
Alexandra