Kedves Rita! Lassan 16 éve enyhén emelkedett a süllyedés a laborértékemben. Góckutatás volt, negatív eredménnyel. Az oldalon olvasott tapasztalatok alapján átállok a gluténmentes táplálkozásra, tejből már 5 éve csak laktózmenteset iszom. Gyógyszerből kizárólag pajzsmirigy alulműködésre szedek. Pm ultrahang is volt, minden rendben. C és D vitamint rendszeresen szedek. Milyen táplálékkiegészítő javasolt az esetemben? Az emelkedett süllyedésen és crp-n kívül csak egy enyhe vashiányt mutat a labor, minden más értékem tökéletes. Köszönöm előre is!
Kedves Andrea!
A leírásod alapján felmerült bennem néhány kérdés, ha esetleg még nem történtek meg ezek a kivizsgálások, érdemes lenne elindulni ebben az irányban.
- Komplex ételintolerancia vizsgálaton jártál-e? Ugyanis nemcsak a laktóz, hanem a kazein is okozhat problémákat, erre fog fényt deríteni a vizsgálat. (A laktóz, glutén, akár még a kazein bevitelét egyébként is jó, ha csökkentjük, de teljes mértékben elhagyni csak akkor érdemes, ha az valóban, egészségileg indokolt.) Azt javaslom, hogy egyúttal gasztroenterológiai vizsgálatra is jelentkezz be, ha esetleg eddig még nem került rá sor.
- A góckutatás a reumatológiai góckutatást is magába foglalta? Ha esetleg még nem, akkor mindenképpen érdemes ezt is megtenni.
- Az emelkedett süllyedés és crp együtt gyakran az autoimmun folyamatokkal állhat összefüggésben, ezért érdemes annak is utána nézni, hogy a pajzsmirigy alulműködés esetleg nem autoimmun alulműködés-e.
Addig is minden olyan tápanyag, amely csökkenti a gyulladásokat és kiegyensúlyozza a szervezet működését, segítségedre lehet : cink, szelén és adaptogén vegyületek.
Vashiány pótlására pedig a szerves vegán vasat javaslom, és mindenképpen várom visszajelzésedet.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita