Főmenü Termékeink
Blog

Azok a csodálatos adaptogének!

Címkék: Vitaminok
Szerkesztő: Somogyi Rita

Mik azok az adaptogének és mire jók?

Az adaptogének olyan gombák és gyógynövények, amelyek szervezetünk pszichés és fizikai stresszel szembeni ellenállóképességét fokozzák egyensúlyozó hatásukkal. Azaz, ami alulműködik a szervezetben, azt felhúzzák, ami pedig túlpörög, azt visszább fogják. Most megnézzük, melyik adaptogén hol és mikor alkalmazható!

Az adaptogének a természet egyensúlyozó művészei

Az adaptogének a természet egyensúlyozó művészei

Annyira mesterei a balanszírozásnak, hogy például egy adaptogén, ha magas a vérnyomás, ott csökkenti, ahol alacsony, ott emeli a vérnyomást, de nem lép működésbe azoknál, akiknél a vérnyomás normális.

Ami szintén csodaszámba megy velük kapcsolatban az az, hogy hatásukat sosem viszik túlzásba, éppen csak annyit segítenek, amennyire a szervezetnek éppen szüksége van. Ennek köszönhető, hogy nem jelentenek számunkra terhet, ezért nincsenek semmiféle káros mellékhatással a szervezetünkre.

De nem csak ennyi az adaptogén jelentése, ahhoz ugyanis, hogy egy gyógynövény vagy egy gomba hatásai alapján az adaptogének közé sorolható legyen, három kritériumnak kell megfelelnie:

  1. Nem-specifikusaknak kell lennie, ami azt jelenti, hogy hatása nem határolható be csupán egyetlen élettani folyamatra vagy egyetlen szerv működésére. Az adaptogének hatása nagyon komplex, általánosan jótékonyak az egész emberi szervezetre.
  2. Ahhoz, hogy egy növényt vagy gombát adaptogénnek nevezhessünk, fenn kell tartania a homeosztázist, azaz az egészséges egyensúlyt az emberi szervezetben.
  3. Végül pedig semmilyen módon nem károsíthatják az emberi test normál működését, –értelemszerűen addig, amíg az alkalmazási előírásnak megfelelően és kúraszerűen alkalmazzuk.

Az adaptogének segítenek szervezetünknek

Mikor érdemes használni őket?

A fizikai és pszichés stresszen túl is vannak azonban olyan állapotok és területek, ahol az adaptogén, egyensúlyozó hatás kiemelt szereppel bír.

Autoimmun betegségeknél immunrendszerünk már annyira túlpörög, hogy a saját egészséges sejtjeinket is megtámadja. A mai napig nem sikerült pontosan megállapítani, hogy ennek mi a kiváltó oka, és egyelőre még komplex gyógymódot sem sikerült kidolgozni az autoimmun kórképek gyógyítására. Ezekben az esetekben hatalmas segítséget nyújtanak az adaptogének.

De nem csak az ennyire komoly immunrendszeri betegség esetén gondolhatunk rájuk. Az immunrendszer megfelelő éberségét is kiválóan támogatják, tehát kisebb fertőzések, meghűlések, nátha megelőzésére és a betegség idejének lerövidítésére is bevethetjük őket.

Sőt, az adaptogének talán még jobban előtérbe kerültek ebben a felpörgött világban a hormonális rendszer működésének egyensúlyvesztéséből adódó problémákkal kapcsolatban, mint például az autoimmun eredetű pajzsmirigy betegségek, a hashimoto vagy a basedow-kór.

Nézzünk konkrétan pár példát, hogy melyik adaptogén gombát vagy gyógynövényt, milyen problémák kezelésében érdemes bevetni!

Nem növényi adaptogének

Kezdjük rögtön a leghíresebb és a legtöbb kutatási eredménnyel rendelkező adaptogénnel, a ganoderma gombával!  (Úgy is ismerheted, hogy pecsétviaszgomba, esetleg lakkostapló vagy Reishi gomba.)

Pecsétviaszgomba legismertebb adaptogén

Speciális kivonatát ma már Kelet – Ázsiában gyógyszerként alkalmazzák. A pecsétviaszgombáról született legtöbb tudományos bizonyíték szerint speciális alkalmazásai és egészségügyi előnyei közé tartozik a vércukorszint szabályozása, az immunrendszer modulálása, de kiváló a májvédelemben, a baktériumok szaporodásának a gátlásában, igen gazdag antioxidáns forrás és persze az egész szervezetet jótékonyan befolyásolja, hiszen adaptogén.

A NaturTanya® Szerves Ganoderma kivonat esetében a készítmény formulázásakor nem simán a pecsétviaszgomba porított őrleményét, hanem annak magas, minimum 30%-os poliszacharid koncentrációjú kivonatát használják, biztosítva ezzel a megfelelő termékminőséget és hatékonyságot. 

A méhpempő nem „csak” adaptogén, de a számunkra esszenciális aminosavak mellett, lipideket, cukrokat, vitaminokat, ásványokat, értékes fehérjéket, enzimeket, zsírsavakat, antibiotikus hatású anyagokat és – ami a legfontosabb – elő-hormonokat is tartalmaz.

Tartalmazza a számunkra fontos esszenciális aminosavakat

Ennek köszönhetően a szervezet könnyen készít segítségével hormonokat: ha kell, akkor ösztrogént, ha kell, tesztoszteront, progeszteront vagy éppen inzulint. Ezért különösen fontos szerepet kap a férfi és női meddőség területén, de jó szívvel és tapasztalattal ajánlom általános immunrendszer támogató szerként is a méhpempőt.

A sörélesztőből származó béta-glükánok olyan adaptogén tulajdonságú, prebiotikus rostok, amit a bélnyálkahártyában lévő immunsejtek felismernek.

Segíti a behatoló kórokozókkal szembeni védelmet és fontos immunmoduláló hatást eredményez. Kiegyensúlyozz az immunrendszert: támogatja a mikrobiomot, segít a vírusok, baktériumok elleni védekezésben.

Ezen felül javaslom minden olyan panasz esetén, ami gyulladásokkal jár például elhízás, inzulinrezisztencia, ízületi gyulladások, autoimmun betegségek, különösen az alantas áteresztő bél szindróma, de egyéb krónikus bélbetegségek esetén is.

Adaptogén tulajdonságú, prebiotikus rostok

Érdekességképp egy ásványi anyagot is említek, ami ugyan nem adaptogén, de az emberi test működésének számos területén ugyancsak szabályozó/kiegyensúlyozó tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyon komplexen támogatja az egészségünket. Ez a szelén! 

Szerves, L-szelenometionin formájában közel 100%-os felszívódás jellemzi.  A szelén számos szabályozó fehérje jelátviteli funkcióját állítja be, ezzel jótékony hatást fejt ki gyulladásos betegségekben. Maga is erős antioxidáns, ráadásul kedvezően befolyásolja más fontos antioxidánsok aktivitásának szabályozását; közvetlenül hat az immunrendszer sejtjeire.

Immunmoduláló tulajdonságai miatt már régóta alkalmazza az orvosi terápia is pl. autoimmun eredetű endokrin betegségeknél, mint pl. a pajzsmirigy betegségei.

A Natur Tanya® Szelén EXTRA esetében ráadásul a szerves l-szelenometionint Bioperine is kíséri, ami pedig a biohasznosulást növeli, a jó felszívódás önmagában ugyanis nem egyenlő a magas biohasznosulással! A biohasznosulás azt jelenti, hogy a felszívódott mennyiségből mennyi éri el hatékonyan a célsejteket, hogy ott valódi élettani hatást tudjon kifejteni a hatóanyag.

Szabályozó, egyensúlyozó tulajdonságokkal + BioPerine

Adaptogén gyógynövények

A gyógynövények közül rögtön egy adaptogén komplexet mutatok, mely 6 jól ismert adaptogén gyógynövény kivonatának szinergikus és standardizált keverékét tartalmazza. A NaturTanya® StressControl-R kapszulájában található adaptogén gyógynövények: a Rózsagyökér (ez a Rhodiola), a Baktövis (az Astralagus), a Panax ginseng, a Maca gyökér, Kínai kúszómagnólia (Schisandra chinensis) és az Ashwaganda (ez a Withania).

Ezek az adaptogének többek között azért is tudnak széleskörűen segíteni, mert támogatják az emberi szervezetet abban, hogy jól kezeljen számos káros stresszt okozó körülményt. Ilyen lehet például:

  • a túlzott fizikai megerőltetés
  • a pihenés hiánya
  • a környezetszennyezés
  • az éghajlatváltozás
  • a káros UV sugárzás, a fertőző betegségek
  • lelki okok: a düh, a magány, önbizalomhiány…

Sajnos mára a stressz népbetegség, korai öregedésünknek és betegségeink egyik, vagy néha kizárólagos kiváltó oka. A stressz nemcsak előidézi, de bizonyítottan provokálja is meglévő tüneteinket, betegségeinket. A stressztűrő képesség javítása szó szerint meghosszabbítja az életet! Ebben tudnak nekünk komplex segítséget nyújtani a Stress Control-R adaptogén gyógynövényei.

Adaptogén gyógynövények

Ebben a jól kidolgozott mixtúrában szerepet kapott a Maca gyökér is, amire most külön is kitérek, ugyanis nem véletlenül került bele a Natur Tanya® Női Egyensúly komplexbe, és az ALPHA férfierő tablettába is.  

A Női Egyensúly Komplex kifejezetten a női oldalon nyújt segítséget a hormonális egyensúly és termékenység támogatásához, mint az életmódváltás során bevezetett, személyre szabott étrend kiegészítője.

A hormonális egyensúly és termékenység támogatója

A további célzott vitaminok és tápanyagok mellett a maca gyökér kivonat azért is került bele a komplexbe, mert a női szervezetben elősegíti az egészséges szexuális vágyat, természetes módon hozzájárul az egészséges szexuális funkciókhoz. Ezen felül ellensúlyozza a stressz negatív hatásait, kifejezetten jótékony befolyással bír a női hormonrendszer egyensúlyára, és fokozottan segíti a megtermékenyülés esélyeit.

A Női Egyensúly komplexben használt maca kivonat koncentrált, 500 mg macagyökér őrlemények felel meg adagonként. 

A férfi oldalon pedig a NaturTanya® ALPHA tabletta összetevői között is megtaláljuk a maca gyökeret, tulajdonképpen ugyanazon tulajdonságai miatt, mint a női egyensúlyban, de azért a férfi hormonális rendszer „kicsit” másképpen működik, mint a női.

A férfierő elérése adaptogénekkel

Férfiak esetében a MACA gyökér:

  • növeli a spermiumszámot, és mozgékonyságot, ezáltal a termékenységet
  • segít javulást elérni merevedési zavar esetén
  • csökkenti az alacsony nemi vággyal rendelkező férfiak ingerültségét, fáradtságát
  • fokozza a férfi nemi hormonok termelését
  • támogatja a prosztata egészségét és védelmét is.

Továbbá az ALPHA, a maca mellett, szintén adaptogén panax ginzenget is tartalmaz, a panax ginzeng fő aktív összetevője, a ginzenozid Rg1, ami felelős a tesztoszteron szint növekedéséért, az ösztrogén szint egyensúlyáért, a spermiumok mennyiségéért, dolgozik a korai magömlés ellen és általánosan a férfierő és a kedv javulásáért.

Remélem ezzel az összefoglalóval sikerült egy kicsit érthetőbbé tennem, hogy mik is azok az adaptogének, milyen fontos szerepük van főként a stressz okozta állapotokban és miért is érdemes használni őket szervezetünk egészsége érdekében.

Ne stresszeld túl magad – ebben segíthetnek az adaptogének is!

Nézz körül a webáruházunkban
Hozzászólás
Csak bejelentkezett felhasználók kommentelhetnek Bejelentkezés Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.