A has körüli zsírréteg hormonálisan aktív, és ha túl sok halmozódik fel, növeli a gyulladásszintet és számos betegség kockázatát.

A „nincs egy göncöm, amit felvehetnék” érzés túlmutat a divaton: sokan emiatt mondanak le társasági eseményekről, nyári programokról vagy akár egy közös estéről a párjukkal.

A hasi és csípőtájéki zsír – közismertebb nevén „úszógumi” – sokak számára nemcsak esztétikai gondot jelent, de egészségügyi kockázatokat is hordozhat. 

A BMI régóta használt mutató a testsúly osztályozására, de korlátozott értékkel bír az egyéni egészségi állapot felmérésében. Néz...

A diétád akkor lesz igazán hatékony, ha a testedhez igazítod – és belülről is támogatod.

A hasi elhízásra sokan leginkább esztétikai problémaként tekintenek, pedig sajnos sokkal többről van itt szó. A hason ugyanis nem csak a bőr alatt helyezkedik el a zsír, hanem a szerveket is körbeveszi, és komoly egészségügyi problémák melegágya lehet. Érdekel, hogy milyen veszélyt rejt magába...