Az utóbbi évek kutatásai bebizonyították, hogy a fermentált élelmiszerek nemcsak a mikrobiom egyensúlyára, hanem az immunrendszer szabályozására is kedvezően hatnak.

Most kiderül, hogy milyen élethelyzetek vagy érzékenységek esetén nem javasolt teljes kiőrlésű termékeket fogyasztani.

Egy friss tanulmány szerint a növényi fehérjék nemcsak egészségesebbek, az állati eredetűeknél, de a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is csökkenthetik.

A tojás fogyasztásának kérdése évek óta a táplálkozási viták középpontjában áll. Most megvizsgáljuk, mit mondanak a legújabb ajánlások!

A fokozott bélgázképződés (gázosodás) nemcsak kellemetlen, hanem gyakran zavarba ejtő is. Feszítő hasi érzés, morgó belek, gyakori szellentés – ezek mind annak a jelei, hogy az emésztőrendszered nehezen birkózik meg a terheléssel.

A Helicobacter pylori egy spirál alakú baktérium, aki évekig bujkálhat a testedben, és mire felfedezed, gyomorfájdalmat, savas felböfögést vagy fekélyt hagy maga után.