A kosarad még üres.
Termékek
KOLLAGÉN FACELIFT® - 60 napos szépség kúracsomag, halkollagén és elasztin peptid koncentrátum, csipkebogyóval és Aloéval 3 x 500 ml Natur Tanya
Készlet információ: Rendelhető
22 046 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 22 046 Ft
Bővebben a termékről
60 NAPOS KOLLAGÉN SZÉPSÉG KÚRACSOMAG AKCIÓ
Vásárolj kúracsomagban, 3 palack KOLLAGÉN FACELIFT® koncentrátumot, a legjobb áron, 10% kedvezménnyel.
A termék bővebb leírása ide kattintva érhető el»
FONTOS FIGYELMEZTETÉS
Ne feledd, az étrend-kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel! Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel.
Szerves szépségvitamin – Haj, bőr és köröm vitamin 19 féle összetevővel Natur Tanya®
3 265 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 3 265 Ft
Akció
Liposzómás Szerves C-vitamin cinkkel - Natur Tanya® 200ml
5 998 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 5 998 Ft
Akció
FERMENTÁLT HIALURONSAV - 1 millió Dalton hialuronsav és savmentes C-vitamin Natur Tanya®
3 525 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 3 525 Ft
Akció
FERMENTÁLT HIALURONSAV DUOPACK -10% kedvezménnyel
6 345 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 6 345 Ft
Akció
Zsírégető Chili Csomag - Natur Tanya® Chili tabletta és Chili gél
9 419 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 9 419 Ft
Ez a termék jelenleg nincs készleten. Érdeklődés
100%-os, Hidegen sajtolt csipkebogyómag olaj, Natur Tanya® Külsőleg – Belsőleg. 50ml
2 490 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 2 490 Ft
moringcé Bio Arcfluid - VEGÁN, COSMOS tanúsítvány 50ml
5 340 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 5 340 Ft
KOLLAGÉN FACELIFT® - Halkollagén és elasztin peptid koncentrátum, csipkebogyóval és Aloéval 500 ml Natur Tanya
8 165 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 8 165 Ft
Akció
Dr. Chen béta-karotin, E-vitamin és cink lágyzselatin kapszula 60x
2 480 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 2 480 Ft
Akció
Natur Tanya® Puridren és Lipo+ koncentrátum - 24 gyógynövényből készült italkoncentrátumok. 2 x 500 ml
11 295 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 11 295 Ft
FLÓRABIOTIKUM DUOPACK, -10% kedvezménnyel Natur Tanya®
11 009 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 11 009 Ft
Írj véleményt a termékekről! Te hány csillagot adnál neki?
Csak bejelentkezett felhasználók kommentelhetnek Bejelentkezés
Regisztráció
A Facelift Kollagén napi adagja 25 ml, ezt javasolt két részletben elfogyasztani.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A termék adagolása nem egyértelmű számomra, a "napi 12.5ml, két alkalommal" azt jelenti, hogy a napi max bevitel 12.5ml amit két felé kell osztani, vagy 2x12.5ml -t kell bevinni egy nap?
Köszönöm,
Dóra
Kedves Mészáros Lászlóné!
Habár a Gambe Slim® is tartalmaz kollagént, nincs akadálya annak, hogy plusz kollagénnel támogasd meg a kúrát, kiindulási probléma függvényében azonban lehet célszerűbb más tápanyaggal kombinálni. Ha írsz nekem részletesebben a weboldal Kérdezz-felelünk oldalán keresztül, nagyon szívesen segítek.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A gambe slimmel egyszerre lehet ?
Köszönöm a válaszát
Igen, nyugodtan elfogyaszthatod még a megbontott üveget.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Betegség és műtét miatt a Facelift termék fogyasztását egy hónapra abbahagytam, nagyjából a flakon felénél. Az iránt érdeklődnék, hogy bátran elfogyasztható-e a maradék ennyi idő után? Sajnos erre vonatkozólag nem találtam a címkén információt. Mindvégig hűtőben volt tárolva a felbontás pillanatától kezdve.
Előre is köszönöm a válaszát!
Kedves Serly Veronika!
Nyugodtan fogyaszthatod szoptatás mellett a kollagén koncentrátumot.
Sőt, a mielőbbi regenerálódás érdekében egészítsd ki hialuronsavval és C-vitaminnal is a kúrádat.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Érdeklődni szeretnék, hogy császár után szoptatás mellett lehet-e szedni a készítményt? Nagyon köszönöm előre is a segítséget!
Nincs akadálya annak, hogy ezeket a kiegészítőket együtt fogyaszd a terhesség alatt.
Jó egészséget kívánok Neked és a babának is!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Azt szeretném kérdezni, hogy lehet e terhesség alatt fogyasztani a kollagént+hialuron savat+magnéziumot Valamint a mama plus vitamint, együtt?!?Köszönöm a választ.
Sem a kollagén, sem a tőzegáfonya nem okoz sebeket, itt valami más okot kell keresnünk a háttérben. Kérlek, egyeztess fül-orr-gége szakorvossal.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Semmi akadálya, hogy jelenlegi kiegészítőid mellett belekezdj egy kollagén kúrába is. Sőt, kifejezetten hasznos, ha a kollagént és a C-vitamint együtt szeded, hiszen a C-vitamin segíti a kollagén szintetizálását.
Kúrádat hialuronsavval is kiegészítheted, hiszen a hialuronsav segít fiatalon tartani a kollagén rostokat.
És persze ne felejts el bőségesen folyadékot bevinni a kúrád alatt. Ez nemcsak kötőszöveted egészsége miatt fontos, de a diétát is megtámogatja.
Sok sikert kívánok!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Köszönöm a választ, ès a jókívánságot. :) Ikrekkel vagyok várandós, bízom a termèk jótèkony hatásaiban.
Az aloe verában lévő alloin (a zöld növényi rész, és a gél között lévő hártyában található, sárgás, gyantaszerű anyag) alhasi vérbőséget okozhat, és így valóban előidézhet vetélést. Ezért az olyan aloe vera gélek, italok, amelyek aloint tartalmaznak, nem ajánlott fogyasztani terhesség alatt, ezt azonban mindig fel is tüntetik a csomagoláson.
A Kollagén Facelift csak az aloe géljét tartalmazza, aminek nincs aloin tartalma, így bátran fogyaszthatod terhesség és szoptatás alatt is.
Jó egészséget kívánok Nektek!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Olvastam, hogy az aloea vera gèl fogyasztása várandósság alatt nem ajánlott, mivel serkenti a mèhösszehúzódást, ezzel pedig koraszülèst, illetve vetèlèst okozhat. Szeretnèm inni a Kollagèn Facelift termèket, de az aloe vera gèl tartalma elbizonytalanított a fentiek miatt. Mi a vèlemènye?
Válaszát előre is köszönöm.
Zsófi
Felbontás után célszerű a Facelift koncentrátumot hűtőben tartani. Egy palack 20 napi adagot tartalmaz, ennyi ideig biztosan megőrzi a minőségét. :-)
Érdemes fermentált hialuronsavval kombinálni a kúrát a még jobb eredmény érdekében. Térdfájdalmak esetén arról sem szabad elfelejtkezni, hogy a porcok diffúzióval táplálkoznak, vagyis elengedhetetlen a mozgás, hogy a tápanyagok valóban eljussanak az ízületekhez (tökéletes mozgásforma a biciklizés), és a bőséges folyadékfogyasztásról ugyancsak nem felejtkezhetünk el.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Nincs akadálya annak, hogy szoptatás alatt fogyaszd a kollagént. Kérlek, fogyassz mellé napi 2000 mg C-vitamint, hogy növeld a biohasznosulást, és emeld meg a folyadékbeviteled is.
Jó egészséget kívánok mindkettőtöknek!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Hasznaltam már régebben is és imádtam. Az lenne a kérdésem hogy szoptatás alatt is ihatom? Jolesne a szervezetemnek egy kis toltodes. Köszönöm előre is a válaszod :)
A hajam eddig egy bizonyos hosszon túl nem akart nőni de most az is elindult.
Ami viszont számomra a legfontosabb és amiért megvettem az a térdem. Kellett hozzá úgy bő 2hét de utána újra fájdalommentesen tudtam járni. Biztos, hogy fogok még vásárolni mert számomra ez egy csoda! :) Imádom :)
Nagyon köszönöm, hogy jelezted számunkra, hogy a részletes összetevő lista hiányzik. Ezt pótoltuk. Az összetevők között nem szerepel tej, tojás és élesztő alapú összetevő.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Tej, tojás, élesztő intolernaciám van. Tartalmaz ez a kollagén ezek közül vmit? Sajnos nem találtam a termék részletes összetevőit.
Köszönöm!
Facelift® és hialuronsav kúrádat nyugodtan kiegészítheted a beta-SOLAR® napozóvitaminnal is.
Javaslok mellé napi 2000 mg Retard felszívódású C-vitamint, hiszen segíti a kollagén szintetizálását, és önmagában is hozzájárul a bőr egészségéhez.
A Kollagén napi adagja 2x12, 5 ml, melyet étkezés után fogyassz, idd meg reggel és este. Reggel vedd be mellé a C-vitaminod, ebéd után jöhet a beta- SOLAR® és a hialuronsav.
Amennyiben E-vitamin kúrád közben vagy, úgy nyugodtan folytathatod tovább a megadott fogyasztási javaslat és a kúraidő betartásával. Ha befejezted, akkor azt javaslom, most tarts egy kis szünetet. A kúra alatt ügyelj a bőséges folyadékbevitelre.
Sok sikert kívánok!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Korábban E vitamint szedtem (400 mg). Lehet-e továbbra is, vagy nincs rá szükség.
Köszönöm
Kérlek, engedd meg, hogy én is válaszoljak. A kollagén stimulálja a bőrsejteket, különösen ez a folyékony forma, melynek peptidei a bevételt követően jól mérhetők a vérben, és antioxidáns aktivitást is kifejtenek, illetve növelik a vízfelvevő és víz megtartó képességet. Mindezen tulajdonoságok hatékonyan csökkentik még az UV sugarak által okozott károsodásokat is, és segítenek megőrizni a bőr simaságát és rugalmasságát. Én azt javaslom, hogy a kúrát egészítsd ki Retard C-vitaminnal és szerves cinnek is, mert együtt hatékonyabbak a pattanások és aknék után maradt hegek, kicsi gödrök feltöltésében, eltüntetésében.
Sőt, a minél jobb eredmény érdekében a belsőleges kúrát bátran kiegészítheted külsőleges kezelésekkel is. Ilyen az aCknes® gél, ami abban is segít, hogy ne jelenjenek meg újabb foltok és hegek az arcodon. Ezt a gélt használd reggel. Éjszakára masszírozz a bőrödbe tiszta Argán olajat. Utánozhatatlan bőrregeneráló képességekkel bír, és szintén hozzájárul a meglévő foltok, hegek halványításához.
Továbbá az is sokat segíthet bőröd állapotán, ha rendszeresen radírozol és heti kétszer arcpakolást is készítesz. Tipp egy egyszerű, de nagyszerű arcpakoláshoz: keverj egy teáskanál kurkuma port, egy evőkanál 100%-os, natur Aloe gélhez, majd kend a problémás területre, és fél óra múlva mosd le langyos vízzel. Gátolják a hegesedés kialakulását, és a meglévőket is szebbé varázsolják, megakadályozzák a felülfertőzéseket, és nyugtató hatásúak.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Azoktól szeretném kérdezni, akik azt írták, hogy a bőrük szebb lett, hogy ez miben mutatkozott meg? Előtte milyen volt az arcbőrük? Problémás esetleg? Leginkább arra lennék kiváncsi, hogy valakinek segített-e pattanások és aknék után maradt hegek, kicsi gödrök feltöltésében, eltüntetésében.
A válaszokat előre is köszönöm.
Ebben az esetben azonnal csapj le rá! Bár azt gyanítom, hogy az üzletben a csomagot felnyitották és a palackok darabját kínálták inkább ennyiért, vagy esetleg elárazták, hiszen a termék beszerzési ára is, bőven öt számjegyű.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Tarts 120 napos kúrát a kollagénből és a hialuronsavból, majd egy hónap szünet után ismételd meg újra. Így fenntarthatod a magas biohasznosulást. És hogy kúrád még eredményesebb legyen, ne felejts el napi 2000 mg C-vitamint adagolni mellé.
Sok sikert és jó egészséget kívánok!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Afelől szeretnék érdeklődni, hogy a terhesség alatt a kötőszövetek megnyúlását megelőzvén, végig szedhető a kollagén és a hialuronsav tabletta? Az étrend rendben van, dietetikus által összeállított étrendet követek.
Nagyon szépen köszönöm előre is a válaszát.
Nagyon örülök a pozitív visszajelzésednek. :-) Az adatvédelmi irányelvek értelmében e-mail címedet el kellett távolítanom a hozzászólásból, de kollégáim feljegyezték, és értesítenek, amint újra elérhető a termék.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Szeretnek értesítést kapni , ha kapható !
A gyártótól kapott legutolsó információ szerint a Kollagén Facelift érkezését február közepére várjuk. Amennyiben megírod nekünk elérhetőséged az info@anatur.hu e-mail címre, nagyon szívesen értesítünk, amint újra rendelhetővé válik a termék.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Köszönettel: Anikó
bátran ajánlom minden nőtársamnak, hogy évente egy-két ilyen kúrát csináljon végig 5 csillag
Nem, egyik termék sem tartalmaz. A Facelift®- nél a kollagén óriásmolekulát enzimekkel hasítják szét, a szerves, növényi eredetű hialuronsav baktériumokkal erjesztett (de a végtermékben nincs jelen), a Retard C-vitamint pedig bioflavonoid ágy öleli. – vagyis ezen termékek tökéletes biohasznosulással rendelkeznek pre – és probiotikumok nélkül is, a gyártástechnológiából adódóan.
Ha egyéb okból kifolyólag úgy érzed, hogy szeretnéd megtámogatni bélflórád egészségét, úgy ajánlom a figyelmedbe a szabadalommal is védett Ferzym® névre hallgató szinbiotikumunkat.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Ami biztos, rosszul nem tudod alkalmazni a Kollagén Facelift®-et és a Hialuronsavat. Különösen úgy, hogy C-vitamint is fogyasztasz mellé, és ügyelsz a folyadékbeviteledre.
Az viszont elképzelhető, hogy számodra kevés ez a kombináció, mert van esetleg más társbetegséged, és/vagy a kiváltó ok nem lett pontosítva. Például nem mindegy, hogy ízületi panaszaid kapcsolatban állnak-e autoimmun betegséggel, kapcsolatba hozhatók-e a változó korral (ez a ráncokat is mélyíti), ahol a kiváltó okot is kezelni kell.
Az is fontos, hogy a tápanyagok mellett a rendszeres testmozgásról is gondoskodj, hiszen a csont- és porcsejtek diffuzióval táplálkoznak, ami a hígabbtól a töményebb felé való mozgást jelenti. Ezért a csontoknak és porcoknak a testmozgás egyben egy tápanyagfröccs is.
Ha írsz Nekem a Kérdezz-Felelünk link alatt magadról részletesebben, akkor célzottabban is tudok segíteni.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Lehet rosszul használni?
Vagy lehet hogy valakinek "hatástalan legyen"?
75.napja használom, növényi hialuronsavval együtt,de semmi érzékelhető hatást nem tapasztaltam még,ugyanúgy recsegek,ropogok és halvány ráncocska sem simult ki.
Napi 2000mg Cvitaminnal, 3liter folyadékkal(víz)
(olvastam, hogy valaki csak a 60.nap felé érzékelt változást ezért is döntöttem a 120napos kúraidő mellett)
Hialuronsav tablettát este szoktam bevenni-nem tudom az számít-e. Van esetleg olyan vitamin,ásványi anyag amivel csökkentem a hatást?
Köszönöm válaszát
Igen, a kollagén folyadék fogyasztható a szoptatás ideje alatt. Kérlek, fogyassz mellé napi 2000mg C-vitamint, hogy növeld a biohasznosulást, és emeld meg a folyadékbeviteled is.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Kedves Mária!
A fermentált papaya koncentrátum fogyasztását, mint azt telefonon is említettem, azt javaslom ne függeszd fel. Időbe telhet amíg tartósabban enyhítheti a panaszaid. Fogyassz naponta 30ml-t belőle. Az is elképzelhető, hogy a maximum 150 napos kúrát is tartanod érdemes.
Úgy tudom, telefonon is sikerült egyeztetned a kollégámmal.
Bármilyen kérdésed felmerül még, azt a menüsor „Kérdezz-felelünk” gombjára kattintva, felteheted.
Sok sikert a kúrádhoz:
Somogyi Rita
Nem volt tőle székletem, mert az immunrendszeremet szeretném helyre tenni
és abban reménykedtem, hogy majd kipucol. Egyik reggel nagyon jól sikerült is, de utána újra nem Az IBS-t már most. szünteti. Nekem a széklet nagyon fontos.
Nem tudom hogyan kell helyesen bevenni, vagy mindenkinél más?
Előreláthatólag egészen márciusig doboz nélkül, palackonként tudjuk teljesíteni a Kollagén Facelift® rendeléseket. Az oldal tetején lévő keresőt használva tudsz tájékozódni az árról, valamint meg is rendelheted a terméket, hogy ne kelljen márciusig várnod a kúrával. :-)
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Nagyon sajnálom, de nem áll rendelkezésre jelenleg kis minta a kozmetikumokhoz, így ebben nem tudok segíteni. Viszont van saját tapasztalatom a Natur Tanya® Eredeti, marokkói Bio Argán olajáról, amiről bővebben olvashatsz, ha a fenti keresőbe begépeled a terméknevet. Ez az olaj a lehető legjobb biokozmetikum, még a legérzékenyebb, legproblémásabb bőr esetén is!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
észrevehetően jót tett a bőrömnek, és a hajamnak, bátran ajánlom mindenkinek, mert szerintem zseniálisak.
ani
mindenképpen ajánlom kipróbálásra. a vízfogyasztásra viszont figyeljetek.
A másik amit nagyon szeretek aza a chilli gél és fólia párosítás!
Köszönöm a visszajelzésedet! Nem véletlenül fektetek nagy hangsúlyt a kúraidők betartásának hangsúlyozására, hiszen egy hosszú évek, netán évtizedek alatt felborult szervi, szervrendszeri működést nem lehet néhány nap vagy hét alatt helyrehozni, azonnali és tartós eredményt így nem lehet elérni. A kitartás azonban mindig meghozza gyümölcsét, az egészségről mindenképpen hosszú távon érdemes gondoskodni. Ahogy folytatod a kúrádat, a 120 nap leteltével még inkább tapasztalhatod a pozitív változásokat. A következő kúrádba pedig 30 nap szünet után vághatsz bele.
Érezd magad jól a bőrödben,
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A 40 napos adag az ajánlott adagolással nekem kicsit tovább kitartott, és gondolkodtam rajta, hogy érdemes-e a következőt megrendelni, mert sokáig nem láttam magamon a változást, azon kívül, hogy az egyébként is pattanásra hajlamos bőrőm még inkább pattanásos lett. Azonban az utolsó 1-2 napban (már túl vagyok a 40 napon) valami elindult, a bőrőm mintha élettel telibb lenne, a pattanások kezdenek múlni, a kezemen a májfoltok elkezdtek halványodni és mintha a lábamon is kevesebb lenne a viszér. Most megrendeltem a következő 40 napos adagot, és azt gondolom kitartok a 120 napos kúra mellett. Aki azonnali eredényt szeretne annak nem ajánlom, de ha van kitartás, és nem adod fel az elején, akkor szerintem érdemes belevágni. :)
A zselatin és a hidrolizált kollagén hasonlóak annyiban, hogy mind a ketten kollagénből származnak. És noha a kollagén bármilyen formájú fogyasztása jobb eredménnyel jár, mintha nem juttatnád magad elegendő mennyiségű kollagénhez, amellett érvelek, hogy a hidrolizált kollagénnel történő étrend-kiegészítés sokkal jobb választás, mint a zselatinnal történő.
Nagy különbség van ugyanis a biohasznosulásban (a szervezeted képessége arra, hogy felszívja a kollagénpeptideket).
Amikor hidrolizált kollagénről beszélünk, az 95%-ban, vagy akár nagyobb mértékben is felszívódik, és igen gyorsan. Sok kutatás megmutatta, hogy 12 órán belül 95-99 %-ban hasznosul. A zselatinnak viszont előbb alaposabban le kell bontódnia (mivel az kb. 70x nagyobb méretű, mint a hidrolizált kollagén), tehát a szervezetnek tovább kell emésztenie, hogy képes legyen felszívni, hiszen ahhoz kellően kisméretűnek kell lennie, hogy bekerülhessen a véráramban.
A részlegesen hidrolizált kollagén, azaz a zselatin molekuláris tömege 150.000 daltont nyom. A hidrolizált kollagén általában 2.000-3.000 közötti dalton tömeggel bír, néha 5.000-el.
Szóval a hidrolizált kollagén átlagosan 50-75x kisebb, és ezért jobban emészthető és gyorsabban asszimilálódik a véráramban. És igen, bár a hidrolizált kollagénes étrend-kiegészítő drágább, mint egy tál gumicukor (zselatin), de a tudomány azt bizonyítja, hogy nagyon megéri ez az extra kiadás!
Ez a kollagén koncentrátum a napi adagban 3000 mg hidrolizált kollagént tartalmaz! Sőt, képes mind az 5 típusú kollagént stimulálni a szervezetben, szemben más kollagén termékekkel, amik általában csak a II-es típusú kollagént tartalmaznak.
Tisztelettel: Somogyi Rita
A Gambe Slim® főzet, nyiroktisztító, vérkeringést serkentő, érfal erősítő gyógynövényeket és kötőszövet edző kollagént tartalmaz. Mivel a napi adag 1500mg kollagén kivonattal járul hozzá a bőr és a kötőszövet egészségéhez, azt kiegészíteni más kollagén tartalmú kiegészítővel, nem kell.
E helyett figyelmedbe ajánlom fermentált hialuronsav kivonatunkat, mely nagyszerűen fokozza, kiegészíti a kollagén fehérje élettani hatásait. Továbbá nyugodtan beilleszthető a Puridren®, Lipo+, Gambe Slim® hármasba.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A termék nem tartalmaz tejalapú összetevőt, de sajnos erről külön igazolással nem rendelkezünk.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Igen, a kollagén folyadék fogyasztható terhesség és szoptatás ideje alatt is. Kérlek, fogyassz mellé napi 2000mg C-vitamint, és emeld meg a folyadékbeviteled.
Mit tehetsz még?
1. Mozogj! A csont- és porcsejtek ugyanis diffuzióval táplálkoznak, ami a hígabbtól a töményebb felé való mozgást jelenti. Ezért a csontoknak és porcoknak a testmozgás egyben egy tápanyagfröccs is.
2. Ha étrend-kiegészítőket alkalmazunk, tartsuk be a kúraidőket (minimum 60 nap), és azokat csak kiegyensúlyozott vegyes táplálkozásunkhoz adagoljuk.
3. Váltsunk lúgos étrendre, fogyasszunk teljes értékű élelmiszereket, ismerkedjünk meg a kölessel, hajdinával, quinoával, barnarizzsel, együnk több zöldséget, használjunk hidegen sajtolt olajokat, mint lenmagolaj, szőlőmag olaj, mandula olaj…. és minimalizáljuk a finomított szénhidrátok mennyiségét.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Üdv, Sándor
a bőrömön nagyon látszik, most rendelek 3x-ra, kiegészítem még hialuronsav tablettával.