A májbetegségek tünetei

A máj nem fáj, de beszédes tünetekkel jelez, ha baj van!

Fontos tudni, hogy a májban nincsenek érzőidegek, ezért nem fáj, ha gyengül kiválasztó vagy méregtelenítő funkciója, de akkor sem, ha komolyabb baj van. Talán pont ezért jelentik Magyarországon a 3. leggyakoribb halálozási okot a májbetegségek? Nos, a máj túlterheltségét jól mutatja, hogy ma már 10-12 éves gyerekek is egyre gyakrabban kapnak zsírmáj diagnózist. Ennek kiváltó oka a magas szénhidrátbevitel és a kevés mozgás. 

12 jel, amivel a máj üzen, hogy baj van!

1. Puffadás szinte mindentől, fokozott bélgáz képződés, kérődzés
   
   
2. Sörhas - kiálló hasfal és/vagy túlzott zsírlerakódás a has körül 
   
   
3. Indokolatlan súlynövekedés - diétás étrend és a gyakori mozgás ellenére
   
   
4. Magas koleszterin- és trigliceridszint 
   
   
5. Hormonális egyensúlyzavar, PMS, szabálytalan menstruáció
   
   
6. Krónikus fáradtság, agyi köd, tompaság
   
   
7. Gyomor és bélpanaszok: reflux, gyomorégés, IBS
   
   
8. Bőrpanaszok, bőrbetegségek: acne, rosacea, pikkelysömör vagy viszkető, foltos bőr
   
   
9. Sötét színű vizelet, bőséges folyadékfogyasztás mellett is
   
   
10. Túlzott mértékű büdös/édes szagú izzadás
    
    
11. Testszag, szájszag
    
    
12. Kellemetlen érzés a máj környékén (jobb felső hasüregi rész a bordák alatt, vagy hátul a hát jobb-középső részén)

Ezért fontos beszélni a májbetegségek jeleiről

A máj normál működése kulcsfontosságú egészségünk szempontjából. A máj csökkenti a szervezetünket érő megannyi „mérgező behatolót”, ami silány táplálékokból és környezeti ártalmak által kerül testünkbe, vagy a testet és a pszichét érő stressz hatására termelődik szervezetünkben. 

A zsírmáj diagnózisok száma riasztóan nő!

A máj védelmének és természetes támogatásának fontosságáról sokat fogunk hallani az elkövetkező években. Ennek oka, hogy a nyugati lakosság körében járványszerűen nő a cukorbetegek, inzulinrezisztensek, elhízottak és metabolikus szindrómával élők száma. Az ő problémáik szorosan kapcsolódnak a leggyakoribb krónikus májbetegséghez, a nem alkoholos eredetű zsírmájhoz.

A szakemberek szerint 25-30 év múlva a nem alkoholos eredetű zsírmájból kialakuló májrák át fogja venni a vezetést a daganatos betegségek között. Pedig az életmódváltás - melynek része a májtámogató diéta - egyszerűen megállíthatná vagy visszafordíthatná a folyamatokat.

Az igazi veszélyt az jelenti, hogy a máj nem fájdalommal, hanem a tünetekkel jelez, ha baj van, de ezekre a tünetekre a legtöbben csak legyintünk.

Májregenerálás és májvédelem természetesen

Mivel a máj elképesztően jól tud regenerálódni, fontos, hogy a májbetegségek tünetei időben szemet szúrjanak, mert, ha korán kapcsolunk, elkerülhetjük a súlyosabb problémákat. Csupán egy kis figyelem kell önmagunkra és a testünk jelzéseire. Ráadásul a máj különösen jól reagál az olyan őt segítő természetes hatóanyagokra, mint amilyen a cinarin, a szilimarin, timokinon, kurkumin vagy akár ezek komplexeiből összeállított májvédő vitaminok.

Nézzük, miben találhatod meg ezeket a hatóanyagokat!

Puffadás és felfúvódás ellen: articsóka

Az articsóka epehajtó, epeserkentő, májvédő, májműködést serkentő, emésztést elősegítő gyógynövény. Fő májtámogató hatóanyaga, a cinarin az articsóka feldolgozásával válik elérhetővé. Ezért, bár rendkívül tápláló és egészséges zöldség, az önmagában rágcsált articsóka sajnos nem tartalmaz annyi hatóanyagot, ami a máj méregtelenítését terápiásan megtámogatná. Hogy mindig garantáltan ugyanannyi hatóanyaghoz juss belőle, (és hogy lehetőleg fel se bukkanjanak nálad a májbetegségek tünetei,) legjobb, ha olyan standardizált formulában fogyasztod, mint a Natur Tanya® vegán, standardizált articsóka kapszula.

A természet májméregtelenítő gyógynövényei: Hepa Detox®

A méregtelenítő folyamathoz a májnak – ahogy minden más szervünknek is – üzemanyagra van szüksége, vagyis tápanyagokra. Olyan tápanyagok kellenek, amelyek a májbetegségek tünetei megszüntetésében hasznosan részt vesznek. A Natur Tanya® Hepa Detox® ital ezeket a tápanyagokat biztosítja 12 különböző célzott gyógynövénnyel (artcsóka, máriatövis, kurkuma), vitaminnal (B1, B2, B3, B5, B6) és szerves vegyülettel (kolin), ezzel komplexen segítve a máj méregtelenítő munkáját.

A májsejtek újjáépítője: Máriatövis Kolinnal

A máriatövis hatásért a szilimarin nevű hatóanyagkomplex felel. A szilimarin védi a mérgező anyagok ellen a májat, segíti újjáépíteni a májsejteket, gyorsítja a májsejt regenerációt és az új májsejtek képződést. A kolin alkotórésze a májnak. Csökkenti a májzsírosodást, az epehólyag panaszokat és nélkülözhetetlen a zsír és koleszterin májból történő eltávolításához.

Szerencsére a két hatóanyag egyben megtalálhatók a Natur Tanya® Máriatövis MAX + Kolin tablettában, ráadásul megemelt 210 mg szilimarin dózissal. A kolin és a szilimarin vegyületek szinergiában dolgoznak olyan májbetegségek és tüneteik ellen, mint

• abnormális májfunkció
• májgyulladások
• akut és krónikus vírusos hepatitis
• alkoholos és nem-alkoholos zsírmáj
• májcirrózis
• epeutak gyulladása
• epevezeték körüli szövetek gyulladása
• epekő
• csökkent epeelfolyás

Emellett a máriatövis és a kolin remek kiegészítő a májproblémák következtében kialakult inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség esetén is.

A máj munkájának támogatója: Micellás kurkumaolaj

A májbetegségek tünetei felbukkanásakor érdemes bevetni a ESI® NO-DOL® Micellás kurkumaolajat! A kurkuma régóta ismert képessége ugyanis, hogy megkönnyíti az emésztést. Ezzel pedig a kurkuma egész egyszerűen levesz egy kis terhet az egyébként is irdatlan sokat dolgozó májról.

A kurkuma természetes vérhígító is. Ezzel tovább egyszerűsíti a máj munkáját, hiszen az így könnyebben tud megbirkózni a fő feladatával a vér tisztításával.

A kurkuma emellett bitang erős gyulladáscsökkentő és szabadgyökfogó antioxidáns is, amivel a máj esetleges gyulladásain is segít, valamint a májat is érzékenyen érintő, túlzott oxidatív stressz kivédésében is oroszlánrészt vállal.

A májsejtek gyógyulásának gyorsítója: 100% Feketeköménymag olaj

A májbetegségek tünetei hamarabb elmúlnak a Feketeköménymag olaj használatával. Ez a kivonat ugyanis kiváló kiegészítő májbetegségek kezelésében, mert felgyorsíthatja a májsejtek gyógyulási, regenerálódási folyamatát és eközben még a kórosan magas koleszterinszintjét is csökkenti.

Májtámogató cselekvési terv a gyakorlatban

Ne feledd! Az, hogy a fentiek közül melyik tápanyagot alkalmazd, mindig a probléma súlyosságának függvénye. Ha pl. te csak egy általános májtámogató kúrát szeretnél megcsinálni, ehhez elég lehet önmagában a máriatövis tabletta vagy az articsóka kapszula.

Azonban, ha komolyabb, évek óta fennálló problémákkal küzdesz, esetleg már konkrét diagnózisod is van, akkor szükség lehet ezeknek a tápanyagoknak a kombinálására,  de az sem jelenti azt, hogy az összeset egyszerre kellene szedned.

Hogy miért mondom ezt?

Pl. a Hepa Detox koncentrátum 12-féle májtámogató összetevővel (fogyassz belőle napi 25 ml-t önmagában vagy kis folyadékkal feloldva), köztük máriatövissel, articsókával és kurkumával is megtámogatja májad működését. Vagyis mellette külön ezeket a tápanyagokat már nem szükséges szedned. Egészítsd ki inkább Feketeköménymag olajjal (Belsőleg: napi 2-3x1 mokkáskanál étkezések előtt vagy közben).

Csinálj meg egy 60-120 napos kúrát, mely után következhet 1-2 hónap szünet.

A szünet után pedig következhet pl. egy máriatövis - articsóka - kurkuma kúra. Amikor is a máriatövist reggeli közben, az articsóka ebéd és vacsora előtt fél órával, míg a kurkumát pl. tízórai és uzsonna közben veheted be.

Akkor vagy jól, ha egészséges a májad

Azért is fontos, hogy ne bukkanjak fel a májbetegségek tünetei, mert a máj egészséges működése kulcsfontosságú a teljes test egészsége szempontjából. A máj a legmunkásabb szervünk, aminek számos feladata van a testben:

• méregtelenít
• méreganyagokat bont le (gyógyszermaradványok, alkohol, cukor, toxikus anyagok
•  az immunrendszer szerve, ami javítani is képes az immunválaszokat
• kórokozókat állít meg
• tökéletessé teszi az emésztést
• vért tisztít
• tápanyagokat alakít át és tárol
• kiegyensúlyozza a hormonokat
• jó anyagcseréről és egészséges keringésről gondoskodik

Ha egészséges a máj, akkor oxigénben és tápanyagban gazdagon tartottak a sejtjeink is.

10 terület, ahol segít a természetes májtámogatás

1. Immunrendszer egészsége (akár alul, akár túlműködik)
2. Hormonegyensúly, rendszeres menstruációs ciklus 
3. Jobb közérzet és megnövekedett energiaszint
4. Pozitív hangulat, frissebb elme (végre agyi ködösödés nélkül)
5. Emésztőrendszeri panaszok csökkenése (IBS, reflux, puffadás)
6. Kevesebb testszag és szájszag
7. Laborértékek javulása (koleszterin, triglicerid)
8. Kevesebb gyulladás, jobb vércukor értékek
9. Tisztább és egészségesebb bőr 
10. Testsúlycsökkenés, étvágykontroll

8 életmódjavaslat a természetes májtámogatáshoz

1. kevesebb stressz - több mozgás
2. kevesebb tv és mobil - több könyv
3. kevesebb éjszakai virrasztás – több alvásidő 
4. kevesebb szénhidrát - több rostanyag
5. kevesebb cukor – több természetes és könnyen emészthető étel
6. kevesebb alkohol, kávé és cukros üdít – több szénsavmentes víz és gyógynövény főzet
7. kevesebb rossz zsír - több Omega3 zsírsav
8. kevesebb szintetikus étel és ital - több élő probiotikum