.png)
Anatur! Blog
Hasi zsír eltüntetése
Somogyi Rita
Ezt kell tenned a hasi zsír ellen!
A hasi zsír eltüntetése nem csak esztétikai okokból fontos, hiszen belső szerveinkre is rátelepszik, betegségeket okozva. A zsigeri háj kockázatairól már beszéltünk korábban, a hasi elhízás veszélyeiről szóló írásunkban. Ezért most inkább arra koncentrálunk, hogy mi okozza a hasi zsírt, és hogyha már egyszer megjelent rajtunk, hogyan tudjuk végleg eltüntetni.
Hasi zsír okai
- finomított szénhidrátokban gazdag étrend
- genetikai adottságok
- mozgásszegény életmód
- életkor és nem (fiatalon inkább férfiak, idősebb korban mindkét nem)
- hormonális problémák (PCOS)
- stressz
- túl kevés vagy túl sok alvás
Ebből a felsorolásból is látszik, hogy a hasi zsírt okozó tényezők egy része az egészségre egyébként is káros szokásokból fakad. Szerencsére ezeket az életmódbeli sajátosságokat apró lépésekkel, könnyen kiiktathatjuk az életünkből.
Hasi zsír eltüntetése
Igen, tényleg azt mondtam, apró lépésekkel, és hogy könnyen. Valójában nem olyan rettenetesen megterhelő ez a feladat, mint amilyennek hallomásból tűnik, de a sikerhez mindenképp kövesd most következő tanácsaimat!
Itt van rögtön 7 tipp, amit a lapos hasért tehetsz, ezek nagy segítséget jelentenek az egészségesebb táplálkozásra átállás során:
- Fogyassz alacsony szénhidrát-tartalmú ételeket!
- Felejtsd el a tejet!
- Válogasd meg a gyümölcsöket!
- Vess véget a túlfűszerezésnek!
- Zéró tolerancia a silány ételeknek!
- Mozdulj meg, és old a stresszt!
- Figyelj a rejtett sókra!
Fontos, hogy a hasi zsír torna segítségével is csökkenthető, a videómegosztókon ehhez mindenki megtalálhatja a saját habitusának és edzettségi szintjének való online mentorokat, – de természetesen egy edzőtermet is felkereshetsz és egy ottani személyi edző segítségét is igénybe veheted.
Használj étrendkiegészítőket!
Nagyon fontos megfogadni a fenti 7 tippet, de az sose felejtsd el, hogy a változást úgy tudod egyszerűsíteni – és az elért eredményeket könnyebben megtartani, – ha a megfelelő táplálékkiegészítő termékekkel dúsítod az étrended.
Kezdetnek mindenképp érdemes egy 60 napos anyagcsere-serkentő programot végigcsinálni, ugyanis a programot alkotó főzetek tulajdonképpen hasi zsírt eltüntető, zsírégető koktélok. Természetesen nem muszáj együtt használni az italokat – bár úgy nyilván még hatásosabbak–, akár külön-külön is alkalmazhatod őket, ezért most egyenként is vetünk rájuk egy-egy pillantást.
Lipo+
Ebben az italkoncentrátumban a béltisztító gyógynövényeket a bélflóra-építő prebiotikummal ötvözték. Ennek köszönhetően, a vastagbélben élő hasznos baktériumtörzsek aktivitását fokozva tudja hatékonyan támogatni a hasi zsír elleni küzdelmet. Ha a has tájékáról szeretnél fogyni, akkor a béltisztítás mindenképp szükséges ahhoz, hogy eltávolítsd szervezetedből az benned pangó károsító méreganyagokat, és hogy beindulhasson a zsírégetés.
Ehhez pedig óriási segítséget nyújt a Lipo+ lapos has kúra koncentrátum »
Puridren®
A Puridren® főzetben 12 gyógynövény koncentrátuma fokozza a szervezet salaktalanító folyamatait. Összetevői az anyagcsere serkentésével és az energiaszint növelésével vesznek részt a hasi zsír hatékony eltüntetésében.
Különösen akkor érdemes használnod, ha reggelente mindig fáradtan ébredsz, ha úgy érzed, semmire sincs energiád, és ha úgy szeretnél fogyni, hogy közben a bőröd azért feszes maradjon.
Itt olvashatsz bővebben a Natur Tanya® Puridren® koncentrátumról »
A cél az, hogy a hasi zsír eltüntetése gyorsan megtörténjen, hiszen egészségünk és önértékelésünk is azt kívánja, hogy minél rövidebb ideig jelentsen számunkra terhet a hastájéki háj.
Épp ezért nem állunk itt meg, mutatok még néhány hasi zsír ellen ható étrend-kiegészítőt.
Zsírégető Chili csomag
A csomagban található zsírégető tabletta étvágycsökkentésre és az anyagcsere serkentésére használja a chili paprika erejét, a chili paprikás alakformáló gél pedig kívülről támogatja a hasi zsír eltüntetését a kötőszövet feszesítésével.
Nem is gondolnád, hogy a chilipaprikából nyert kapszaicin mennyire elképesztően hatásos testsúlycsökkentő! Pedig már a fogyasztását követő fél órában 20%-kal felgyorsítja az anyagcserét, amivel a zsírégetést is alaposan felpörgeti.
NATUR TANYA® Szerves Króm tabletta
A Szerves króm a vércukorszint szabályozásával gátolja az inzulincsúcsokat, egyszerre nehezíti a zsírraktározást és pörgeti fel látványosan a hasi zsír eltüntetését. Étvágycsökkentő hatásának köszönhetően ráadásul még a nassolás utáni vágyat is mérsékli!
Mivel a megfelelő zsíranyagcsere működéséhez szükséges, ezért hasi zsír eltüntetésére kifejezetten ajánlott a króm. Nagyon hasznos cukorbetegek és inzulinrezisztenciások számára, mert az inzulintevékenységet javítva a normális vércukorszint fenntartását segíti.
Testsúlycsökkentő probiotikum
A S-BIOTIKUM klinikai kutatásokkal igazolt probiotikus testsúlycsökkentő. A lactis 420 HOWARU® Shape néven szabadalmazott probiotikum az elhízás kiváltó okaira hat, ami a bélmikrobiom egyensúlyvesztése és az áteresztő bélszindróma. Az S-BIOTIKUM forradalmi áttörést jelent fogyókúrázóknak, csökkenti a testzsírt, a test körméretét, ami különösen látványos a hasi zsír és a derék zónán
Az EBioMedicine-ban megjelent 6 hónapos tanulmány, melyet négy vezető kutatóközpontban végeztek, bizonyította, hogy a lactis 420 HOWARU® Shape úgy is csökkentette a teljes testzsírt, a törzs testzsírt, a derékméretet és a kalóriabevitelt, hogy ha a résztvevők nem változtattak az étrendjükön, vagy a mozgás mennyiségén.
Cselekvési terv a hasi zsír eltüntetéséhez
- 25 ml Puridren főzetet oldj fel másfél liter szénsavmentes vízben, és ezt fogyaszd öt részletben a nap folyamán.
- 25 ml Lipo+ főzetet oldj fel másfél liter szénsavmentes vízben, és ezt fogyaszd öt részletben a nap folyamán. (Ha kezdésnek soknak tartod a 3 liter folyadékot akkor a két főzetet egy másfél literes üvegben is elkeverheted. De arra mindenképpen ügyelj, hogy folyamatosan növeld a folyadékbevitel mennyiségét addig, amíg el nem éred a 3 litert.)
- Napi 1 kapszula S-Biotikumot vegyél be reggeli előtt.
- Ebéd és vacsora előtt következzen egy-egy Chili tabletta.
- A krómból pedig napi 1 tablettát ebéd után vegyél be.
- A Chili gélt használd naponta.
A kúraidő 60-120 nap, melyet 1 hónap szünet után akár meg is lehet ismételni, ha szükséges.
Látod, a hasi zsír eltüntetése egyáltalán nem lehetetlen, sőt, a most megismert étrend-kiegészítőkkel könnyebben fog menni, mint gondolnád! Ha rám hallgatsz nem tipródsz sokat, hogy belevágj-e végre a hasi zsír eltüntetése elleni programodba, hiszen a nyereményed egy egészségesebb, csinosabb test lesz, – cserébe viszont csak a felesleges zsírodat veszítheted el.
Kapcsolódó termékek
