Természetesen stresszmentesen

A stressz önmagában is árt az egészségünknek, de fel is erősíti meglévő tüneteinket, betegségeinket – ezzel pedig korai öregedéshez vezet. Nem túlzás hát azt állítani, hogy a stressztűrő képesség javítása szó szerint meghosszabbítja az életet! De ehhez vajon segítségül hívhatjuk a természetes megoldásokat? Léteznek stresszoldó gyógynövények? Mi már tudjuk a választ, és most el is mondjuk neked.

De egyáltalán mi az a stressz?

A stressz Selye János által, 1960-ban megalkotott orvosi definíciója a következő: „A szervezet nem specifikus reakciója minden olyan ingerre, amely kibillenti eredeti egyensúlyi állapotából, és alkalmazkodásra kényszeríti.”

A stressz kiváltó oka lehet környezeti fenyegetés, munkahelyi nyomással, pénzzel, társas kapcsolatokkal vagy egészséggel kapcsolatos aggodalmak, de akár a rossz étrend is tehet róla. Nem csak kívülről támad, belülről is eredhet, például saját magunk elfogadásának hiánya, a maximalizmus vagy akár indokolatlan félelmek miatt.

Ha a stressz tartósan fennáll, krónikussá válik, és megváltoztathatja az agy és az idegrendszer szerkezetét, ami aztán testi és lelki megbetegedéseket okoz. Ha másért nem is tennénk ellene, emiatt mindenképp muszáj foglalkoznunk a stressz megszüntetésével. Ebben segítségünkre lehetnek a különböző hétköznapi stresszoldó technikák, és bevethetünk stresszoldó gyógynövényeket is a siker érdekében.

Léteznek tresszoldó gyógynövények?

Igen, léteznek, mégpedig az adaptogének között érdemes keresgélni őket. Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek szervezetünk pszichés és fizikai stresszel szembeni ellenállóképességét fokozzák egyensúlyozó hatásukkal. Azaz, ami alulműködik a szervezetben, azt felhúzzák, ami pedig túlpörög, azt visszább fogják.

Természetesen a lejjebb ismertetett stresszoldó gyógynövények mindegyike külön-külön is hatásos, mégis, érdemesebb őket olyan formában fogyasztani, ahol a hatóanyagaik ellenőrzött mennyiségben, egymással együttműködve, egymást támogatva fejtik ki hatásukat.

Ha ilyen megoldást keresel, ismerkedj meg a Natur Tanya®STRESS CONTROL-R kapszulával! Minden olyan hatóanyagot tartalmaz, amit most fogunk neked bemutatni – és hogy igazán hatásos legyen a stressz ellen, még B-vitamin és magnézium is van benne! 

Rózsagyökér

A Rhodiola rosea (magyarul rózsás vagy illatos varjúháj) évezredek óta ismert és használt stresszoldó gyógynövény. Gyökeréből már az ókori görögök és rómaiak is készítettek italt a fáradtság leküzdésére, a vikingek pedig másnaposság ellen és az állóképesség növelésére fogyasztották.

Növeli az agy vérellátását, enyhíti a fejfájást. A természetgyógyászatban a rossz hangulat elűzőjeként ismert, használják krónikus fáradtság ellen és serkentőszerként is. Javítja a teljesítőképességet és kitartást a fizikai aktivitásokban.

A depresszió ellen rosovin és salidrozid hatóanyagai úgy segítenek, hogy növelik a szerotonin (depresszió csökkentő, kedélyállapotjavító hormon) és dopamin (boldogságérzetet kiváltó hormon) szintet, miközben egészségesen alacsony szinten tartják a kortizol szintjét (ez a hormon aktiválja a test energiaforrásait a stressz kezelésére).

Baktövis gyökér

Belső-Mongóliában és Kína néhány tartományában termesztett, stresszoldó gyógynövény szárított gyökeréből készített főzet segít egészséges szinten fenntartani a vérnyomást és a vércukorszintet.

Általános immunerősítő, erős antioxidánsként is ismert, a Natur Tanya®STRESS CONTROL-R kapszula összetevői között pedig azzal érdemelte ki helyét, mert nagyon hatásos a fáradtság, és az általános legyengültség ellen.

Panax ginseng (ázsiai ginseng) gyökér

E régóta ismert stresszoldó gyógynövény hatóanyagai, a ginsenoidok megszüntetik a stressz tüneteit, a szellemi, fizikai teljesítőképességet fokozzák. A ginseng növeli az energiaszintet azaz csillapítja a fáradtságot, kimerültséget, és fokozza a munkateljesítményt.

Jó hatással van a memóriára, javítja a koncentrálóképességet és általában a mentális és fizika teljesítőképességet, hangulatjavító és nyugtató. Ezekkel a tulajdonságainak köszönhetően nem csak a Natur Tanya®STRESS CONTROL-R kapszula alapvető alkotóeleme, de az ALPHA férfierő vitaminban is lényeges összetevő.

Maca gyökér

A Peruban termő gumós cserje gyökerét az Andok népei évszázadok óta használják egészségmegőrzésre. Hatóanyagai helyreállítják az agyalapi mirigy működését, így a hormonháztartás egyensúlyára közvetlen, pozitív hatása van.

Energetizáló hatású, azaz teherbíróbb, energikusabb, éberebb leszel tőle, elűzi a fáradékonyságot, növeli a libidót – nem véletlen, hogy a Natur Tanya®STRESS CONTROL-R kapszula mellett bekerült a Natur Tanya® Női egyensúly komplex összetevői közé is. De közben valóságos vitaminbomba is, és természetes antioxidánsként működik.

Ashwagandha gyökér

Ezt az Indiában és Észak-Afrikában őshonos, cseresznyeszerű növényt már legalább 2500 éve használják a hagyományos gyógyászatban. A nyugati orvoslásban is ismert, a legtöbbet kutatott adaptogén gyógynövény egyike, több száz tanulmány bizonyítja hatékonyságát.

Gyökere nyugtató hatású, használata zavartalan, mély alvást biztosít. Támogatja az agyműködést, javítja a memóriát is. A stresszoldó gyógynövények közül – a Rózsagyökér mellett – ez is közvetlenül csökkenti a kortizol szintet, ezzel segíti a szorongás, a depresszió és a stressz leküzdését.

Folsav – a stresszoldó vitamin

Bár a folsav nem gyógynövény, – és nincs a STRESS CONTROL-R kapszulában, sem – mivel a témához kapcsolódik, úgy érzem jó, ha bemutatom neked.

A folsav (más néven B9-vitamin, vagy M-vitamin) az öröm vitaminja! Segít az új sejtek kialakulásában és támogatja a szerotoninszabályozást. A folsav hiánya következtében csökken a szerotoninszint, ráadásul fáradtságérzés is kialakulhat.

Ha nincs lehetőséged kerülni a stresszt, a most megismert stresszoldó gyógynövények együttes használatával, biztosan pozitív változást tudsz elérni az életminőségedben. A cikkben bemutatott STRESS CONTROL-R kapszula természetesen más, a stresszoldást segítő olyan összetevőket is tartalmaz, mint például a B-vitaminok és a magnézium. Kattints ide és ismerd meg jobban a STRESS CONTROL-R kapszula összetevőit és hatásait!

Ha ennél is mélyebben érdekel a vidámabb, boldogabb élet elérésnek lehetősége, olvass tovább, itt írtunk még olyan tápanyagokról, amiktől biztosan felvidulsz »