Szerves szelén DUOPACK -10% kedvezménnyel Natur Tanya

Kedves Zsuzsanna!

Valóban, elég sok minden fontos lenne, de a jó hír, hogy ezeket nagyon szépen be lehet illeszteni egy kiegyensúlyozott és egészséges életmódba. Ugyanis az a lényeg: kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás – mely tápanyagokban gazdag, és minél kevesebb feldolgozott élelmiszert, egyszerű szénhidrátot tartalmaz, bőséges folyadékfogyasztás, rendszeres mozgás – életkornak megfelelően és a stressz ellensúlyozása. Ha ezek megvannak, jöhetnek a tápanyagokat, melyeket kúraszerűen fogyasztunk és változatosan adagounk, hogy ne kényelmesítsük el a szervezetet.

Nem írtad ugyan, hogy van-e valamilyen egészségügyi problémátok, vagy álltok-e gyógyszeres kezelés alatt. Amennyiben igen, úgy minden esetben az orvossal is egyeztetni kell ezeket a kiegészítőket.

- Ma már tudjuk azt, hogy az egészség a bélflórában kezdődik! Ezért minden esetben egy bélflóra támogató kúra jó kiindulási alapot jelent, mely nemcsak bélrendszer egészségéet, de emésztésünket, immunrendszerünket, hangulatunkat, sőt, még a fogyási képességet is befolyásolja. Ehhez Vegán bélradír pluszt javaslom, amit érdemes lehet kiegészíteni Ferzym probiotikummal, illetve Fermentált béta-glükánnal.

- Évente kétszer érdemes májtisztító kúrába belevágni a máriatövissel, de vaspótló kúrát is csinálhattok, ugyancsak évi kétszer.

- A Multi55 fermentált multivitamin hozzájárul a mentális és fizikai erőnléthez, jobb körérzethez. Mellette az alapvitaminokat (C-és D-vitamin) érdemes pluszban pótolni, különösen a téli időszakban, illetve mivel nem tartalmaz szelént, azt is fogyaszthattok mellette.
- Amikor a Multiból szüntetet tartotok a Gránátalma koncentrátum tökéletes választás az immunegészség megtámogatásához.

- Nem felejtkezhetünk el a csontok, porcok egészségéről sem: Zöldkagyló+ hialuronsav egy porc és ízülettámogató kombináció, de a csontritkulás és érelmeszesedés ellen is segíthet a K2-vitamin, amit D-vitaminnal, kalciummal, magnéziummal érdemes kombinálni.

- A szív egészségét támogató tápanyagok közül is lehet választani a meglepetéscsomagba (Omega zsírsavak, Q10).

- A férfiegészséget támogatja a Saw Palmetto és a tökmagolaj, a nőit a Női egyensúly komplex, vagy a Ligetszépe.

Vagyis, a lista valóban hosszú. Kezdjetek multivitaminnal és bélflóra támogató kúrával, majd utána következhet szépen sorban a többi tápanyag. Bízom benne, hogy sikerült jobban eligazodni a kiegészítők között, ha kérdés merülne fel várom megkeresésed. 

Üdvözlettel:
Somogyi Rita