GAL+ Multivitamin – Legújabb kutatások fényében fejlesztve. 30 adag

Amennyiben kumarin típusú (pl. Syncumar, Warfarin) véralvadásgátló készítményt szed, a termék fogyasztását kizárólag kezelőorvosa jóváhagyásával kezdje meg.

A készítmény kristályvanillint is tartalmaz, így annak fogyasztása nem javasolt, ha Ön érzékeny az adott összetevőre.

A fő különbség a folát (B9-vitamin) mennyiségében található. A Babaváró készítmények 600 µg, míg a Multivitamin 300 µg mennyiségben tartalmaz biológiailag aktív, metilált formában jelen lévő folátot (metil-folát).

A GAL+ Multivitamin több ponton is kiegészül az alaptermékhez képest: emelt mennyiségben tartalmaz C-, B12- és K2-vitamint, továbbá hozzáadott magnéziumot, taurint, inozitolt és természetes forrásból származó omega-3 zsírsavakat is. A választás során érdemes figyelembe venni az étrend tengeri halfogyasztásra vonatkozó szokásait.

Amennyiben étrendje nem tartalmaz elegendő kolinban gazdag élelmiszert, célszerű lehet külön kolinforrást is figyelembe venni, például a GAL Kolin-cseppeket. 

A szakirodalom alapján várandósság és szoptatás alatt a biztonságos felső beviteli szint 10 000 NE A-vitamin (retinol) naponta. 

A GAL Babaváró és Multivitamin készítmények a B9-vitamint biológiailag aktív metil-folát formájában tartalmazzák, annak stabil, C-kristály szerkezetű kalcium-sójaként (Magnafolate®). A Multivitamin 300 µg, míg a Babaváró 600 µg mennyiségben tartalmazza ezt a formát. A termékek nem tartalmaznak szintetikus folsavat.

Kalcium: Változatos étrend és megfelelő D-vitamin-ellátottság esetén a napi kalciumszükséglet jellemzően fedezhető. A kalcium felszívódását egyéb tápanyagok is befolyásolják, így pl. D-vitamin, K-vitamin, magnézium, cink, bór és kollagén is szerepet játszanak a megfelelő hasznosulásban.

B3-vitamin: A vegyes étrend általában megfelelő mennyiséget biztosít ebből a vitaminból. Mivel túlzott bevitele nem minden esetben előnyös, a készítmény nem tartalmaz B3-vitamint.

A jódot nemcsak a pajzsmirigy hasznosítja, hanem több más szerv és szervrendszer is.

A GAL Multivitamin sárga és fehér kapszulái keményzselatinból készülnek, két részből állnak, így könnyen szétszedhetők. A bennük található port langyos italba vagy hideg ételbe is belekeverheti. Forró folyadékba keverni nem javasolt, mert a magas hő roncsolhatja az érzékeny hatóanyagokat.

A dobozban található italpor mennyisége egy hónapra elegendő, ha naponta pontosan 4,4 grammot használ belőle. Amennyiben hamarabb elfogy, vagy még marad is belőle, valószínűleg az adagolás nem pontos, a napi mennyiség eltér a javasoltól. Az italpor kiméréséhez célszerű mérleget használni vagy pontos kanálméréssel élni.

Az elkészített italpor pH-értéke körülbelül 5, ami a semleges 7-es pH-hoz képest enyhén savasnak tekinthető. Az aszkorbinsav önmagában savas (pH 2–3), azonban az italpor más összetevői, például a magnézium-laktát (pH 7–8) és a taurin (pH 4,5–6), ellensúlyozzák ezt, így az ital összhatásában mérsékelten savas jellegű. Összehasonlításként: egyes szénsavas üdítők (pl. Coca-Cola) pH-ja akár 2,5 is lehet.

Ha az ajánlás szerint napi kétszer 2,2 gramm italport (összesen kb. 4,4 grammot) fogyaszt, az ital pH-ja még közelebb kerülhet a semlegeshez. A savasság tovább csökkenthető, ha a C-vitaminhoz arányosan kb. fele mennyiségű étkezési szódabikarbónát ad (pl. 1000 mg C-vitamin mellé 500 mg szódabikarbónát). Ez esetben a savas aszkorbinsav részben nátrium-aszkorbáttá alakul.

További gyakorlati tanácsok a savhatás csökkentésére:

az italport keverje el kevés vízben,

fogyasztás után öblögessen vízzel,

használjon szívószálat a fogak érintkezésének minimalizálására.