A zsigeri zsír megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek, inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség és a hormonális problémák kockázatát. Ráadásul fokozza a gyulladásszintet a szervezetben, és hozzájárulhat a krónikus fáradtsághoz, alvászavarokhoz is.