.png)
Anatur! Blog
Mit tehetsz porallergia ellen?
Somogyi Rita
Természetes tápanyagok és bevált tippek a porallergia tünetei ellen
Jellemzően este vagy reggel jelentkező orrfolyás, tüsszögés, száraz, erőltetett köhögés, esetleg viszkető bőr, csalánkiütések – ezek mind a porallergia tünetei. Ha téged is érint, feltétlenül olvasd el a blogbejegyzésünket, és tudd meg, mit lehet tenni ellene. Természetes tápanyagok, tippek és praktikák következnek a porallergia tüneteinek enyhítéséhez.
Mi az a porallergia?
TUDTAD? Porallergia esetén nem konkrétan a porra vagyunk allergiásak, hanem az abban jelen lévő, szabad szemmel nem is látható élőlények, a poratkák ürülékére.
A porallergia jellemzői:
- légúti és bőrtünetek is jellemzőek, de erősen allergiás egyéneknél a szemeken is megjelenhetnek tünetek
- a tünetek egész évben velünk vannak
- a téli időszakban a panaszok súlyosabbak lehetnek - több időt vagyunk zárt helyen, nagyobb a páratartalom, ami kedvez az atkáknak
Hogyan lehetsz biztos, hogy porallergiád van?
- Ha a tünetek alapján megvan a gyanú, jelentkezz be mielőbb allergiavizsgálatra! Az ún. Prick teszttel és vérteszttel egyértelmű megállapítható az allergia megléte.
Mit tehetsz a porallergia ellen? A legjobb természetes tápanyagok a porallergia tünetek enyhítéséhez
Regeneráld a bélflórát a porallergiás tünetek csökkentéséhez!
A bélmikrobiom egyensúlyának eltolódása rossz immunválaszokhoz, és allergiákhoz vezet, azért bármilyen allergia, még porallergia esetén is az elsődleges feladat a bélflóra regenerálásának megkezdése!
- A sörélesztő béta-glükánok támogatják a bélmikrobiom egyensúlyának a helyreállítását, a jó baktérium fajok szaporodást, ezzel csökkentve az allergiás reakciókat. Ráadásul, az immunsejtek működését is kiegyensúlyozzák (modulálják), ami ugyancsak elengedhetetlen az allergiás tünetek csökkentése szempontjából.
- A Natur Tanya® Megabiotikum a napi adagban 120 milliárd CFU élőflórát (!), 12 féle baktériumtörzset (Lactobacillusok/Bifidobaktériumok) és galaktomannán típusú, fermentált PHGG rostot tartalmaz a bélmikrobiom egészségéhez.
Használj természetes antihisztamint porallergia ellen!
- A 14 komponensű allergia elleni csepp, az Allergicum Drops porallergia esetén is tökéletes választás! Az allergia elleni gyógynövények kivonatai a cseppben természetes módon segítik allergiával járó kellemetlen tünetek csökkentését, legyenek az légúti vagy bőrtünetek. Az Allergicum csepp kellemes ízű, könnyen fogyasztható: a napi adagot (20-50 csepp napi 2-3 alkalommal) egy pohár vízben kell feloldani.
- Gyors segítséget nyújt a porallergia légúti tünetei ellen a 12 komponensű allergia elleni orrspray, az Allergicum MED antihisztamin orrspray. A gyógynövény gondoskodnak az orrnyálkahártya hidratációjáról, csökkentik annak érzékenységét. A hatóanyagok megakadályozzák, hogy az allergén az orr-nyálkahártyával érintkezzen, és könnyítik a légzést is.
Pótold az alapvető tápanyagokat az porallergiás tünetek csökkentéséhez!
A spirulinánál jobb természetes tápanyagbombát keresve sem találhatnánk! A benne lévő vitaminok, ásványi anyagok, enzimek és antioxidánsok hatásosan veszik fel a kesztyűt a porallergia tünetei ellen.
Cselekvési terv porallergia esetén
- Indítsd béta-glükánnal a napot!
- Ebéd közben bevehetsz még egy Megabiotikumot is a bélflóra mielőbbi regenerálása érdekében.
- Naponta 2-3 alkalommal fogyassz Allergicum cseppet 16 éves kor felett alkalmanként 20-50 cseppet egy pohár vízben feloldva.
- Napi 4-8 tabletta spirulinát fogyassz, bő folyadékkal lenyelve, két-három részre elosztva.
- Az Allergicum orrspray-t pedig használd igény szerint.
A kúraidő minimum 60, de inkább 120 nap legyen!
Mit tehetsz még? 5 tipp porallergia esetén a tünetek csökkentéséhez
- Takaríts alaposan! Rossz hír, hogy poratkák még a tökéletesen tiszta lakásban is élnek! Ugyanakkor, egy alapos nagytakarítást (ami a szőnyegek, függönyök, bútorok takarítását is jelenti) lényegesen csökkentheti a számukat.
- Tedd ki az ágyneműt a napra! A napfény ugyanis elpusztítja az atkákat
- Szellőztess! Reggel és este is!
- Ügyelj a páratartalomra! 40-60 % közötti páratartalom az ideális.
- Életmóddal is támogasd az immunrendszer egészségét! Az allergia mindig az immunrendszer túlzott reakciója, ha az immunegészség rendben van, az allergiás tünetek is csökkennek.
A porallergia tüneteiért, mely légúti és bőrtünetekben is megnyilvánulhatnak a porban élő parányi élőlények, a poratkák a felelősek. Sajnos poratka még a legtisztább lakásban is van, ezért ilyenkor a legtöbb, amit tehetünk a tünetek csökkentése: szerencsére ehhez ma már természetes tápanyagok is a rendelkezésünkre állnak. Porallergia esetén, mint az allergiáknál általában, az elsődleges feladat a bélflóra egyensúly visszaszerzése, valamint természetes antihisztaminok fogyasztása.
