Ami viszont a szilícium – és ez által a mezei zsurló – a mi szempontunkból a legérdekesebb tulajdonsága, hogy a szilícium az emberi szervezet számára is létfontosságú nyomelem. Egy átlagos felnőtt ember testében 1,4 g található belőle, és elsősorban a kötőszövet felépítésében nélkülözhetetlen – és épp emiatt fontos a mezei zsurló hatása az egész testre.
De nem csak a kötő- és támasztószövetek struktúráját alakítja, a bőr mellett jelen van a porcokban, csontokban, az erekben, a légcsőben, az inakban és még a szemben is, de főként a körmöket, a hajat, a porcokat és a kötőszövetet regenerálja.
Ha jelenléte a testünk számára szükséges mennyiségben biztosított, akkor mutatkoznak meg a mezei zsurló által biztosított szilícium hatásai, és maradéktalanul be tudja tölteni fontos szerepét a körmök, a haj és a bőr egészségében.