.png)
Anatur! Blog
Paraziták ellen házilag, természetesen
Somogyi Rita
Vegyük fel a harcot az élősködőkkel!
A paraziták – például bélférgek, egysejtű kórokozók vagy külső élősködők – világszerte sok embert érintenek. Bár legtöbbször megelőzhetők, előfordulhat, hogy mégis bekerülnek a szervezetbe. A fertőzés tünetei változatosak: emésztési panaszok, puffadás, fáradtság, bőrproblémák, vagy akár tápanyaghiány is jelentkezhet.
A biztos diagnózist és a kezelést mindig orvos állapítja meg, de vannak természetes kiegészítő módszerek, amelyek támogathatják a szervezet védekezőképességét, és hozzájárulhatnak a bélrendszer egészségéhez.
Ha felmerül a parazita fertőzés gyanúja...
akkor irány kivizsgáltatni magunkat és pontos diagnózist szerezni. Széklet-, vér- vagy bőrgyógyászati-, mikrobiológiai vizsgálat segítségével a paraziták jelenléte kimutatható!
Sok olyan parazita van, aminél nem vagyunk beljebb, ha mi, egymagunk elkezdünk valamilyen parazitairtót szedni, anélkül, hogy a környezetünket is bevonnánk ebbe. Ha mi fertőzöttek vagyunk, akkor nagy valószínűséggel a család többi tagja is az lehet.
És itt nem csak az emberi családtagokról van szó, ilyenkor a kiskedvencekre is gondoljunk!
Hogyan kerülnek paraziták a szervezetbe?
A fertőzés leggyakoribb forrásai:
- nem kellően hőkezelt hús vagy hal
- szennyezett ivóvíz
- nem megmosott zöldségek, gyümölcsök
- higiéniai hiányosságok
- Külső paraziták, például tetvek vagy kullancsok, érintkezéssel is terjedhetnek.
Parazita ellen természetesen
1. Fokhagyma
A friss fokhagyma allicintartalma régóta ismert a népi gyógyászatban. Ez a kénvegyület kedvezőtlen környezetet teremthet egyes kórokozóknak, és hozzájárulhat a bélrendszer tisztán tartásához. Fogyasztható nyersen, salátába keverve vagy pirítósra kenve.
2. Tökmag
A nyers tökmagban található cucurbitin segíthet a bélrendszer egészségének megőrzésében. Smoothie-ba keverve vagy önmagában rágcsálva is beilleszthető a mindennapi étrendbe.
3. Probiotikumok és fermentált ételek
Az egészséges bélflóra az egyik legjobb védelem a nem kívánt betolakodókkal szemben. Kefir, joghurt, savanyú káposzta vagy más fermentált zöldség rendszeres fogyasztásával támogatható a bél mikrobiom egyensúlya.
4. Grapefruitmag-kivonat
A grapefruit magjából készült kivonatot a népi gyógyászatban természetes tisztító szerként említik. Laborvizsgálatokban egyes összetevői kedvezőtlen környezetet hoztak létre bizonyos baktériumok, gombák és paraziták számára. Általában csepp formájában, hígítva alkalmazzák.
5. Teafaolaj
A teafa illóolaja elsősorban külső paraziták – például fejtetű – elleni kiegészítőként ismert. Helyileg, mindig hígítva használják, samponhoz vagy hajpakoláshoz keverve. A bőr és a fejbőr tisztán tartásában is segíthet.
6. Rozmaring
A rozmaring illóolaját és teáját az emésztés támogatására és a szervezet frissítésére használják. Fűszerként is hatékonyan beépíthető az étrendbe, például húsokhoz, zöldségekhez.
7. Kakukkfű
A kakukkfű timol- és karvakrol-tartalma miatt régóta kedvelt a konyhában és a gyógyászatban is. Aromás teája vagy fűszerként való használata hozzájárulhat a gyomor-bél komfortérzet fenntartásához.
De biztos, hogy paraziták okozzák a gondokat?
Nem feltétlenül kell azonnal parazitairtásba kezdeni, mert egyáltalán nem biztos, hogy ez a valós probléma a tüneteink mögött, ahogy az sem biztos, hogy kizárólag parazita fertőzés okozza a gondokat.
Tény, hogy a parazita fertőzésre könnyű gyanakodni, mert olyan tünetekkel jár, amit az életvitelünk is kiválthat, mint például az egyoldalú táplálkozás vagy a túlzott stressz.
Ezek a férgességhez hasonló olyan tüneteket okozhatnak:ű
- puffadás,
- hasmenés,
- hányinger,
- hasfájás,
- általános levertség,
- fáradtság,
- rossz közérzet,
- szorongás,
- alvászavar,
- fogcsikorgatás, azonban ez nem azt jelenti, hogy mindenki, akinél ezek megjelennek, bélférges lenne.
Gyanú esetén ezért is fontos az előbb javasolt orvosi kivizsgálás, és amennyiben nem igazolódik élősködő jelenléte, akkor viszont sürgősen el kell gondolni a teljes életmódváltáson.
A megelőzés a legfontosabb lépés!
- Rendszeres kézmosás főzés előtt, étkezés előtt és állatokkal való érintkezés után.
- Zöldségek és gyümölcsök alapos megmosása fogyasztás előtt.
- Megfelelő hőkezelés húsoknál és halaknál.
- Biztonságos ivóvíz használata.
Erről se feledkezz meg!
Féreghajtás, a candida gomba túlszaporodása, a helicobacter pylori fertőzés vagy akár a körömgomba kezelése – valamint a visszafertőződés megelőzése – esetén sem hagyhatók el a gyakran hangsúlyozott étrendi és életmódbeli lépések, például:
- több folyadék és emésztést segítő tápanyag fogyasztása,
- rendszeres testmozgás,
- a finomított szénhidrátok kerülése,
- stressz csökkentése.
A természetes módszerek – mint a fokhagyma, tökmag, fermentált ételek, grapefruitmag, teafa, rozmaring és kakukkfű – nem helyettesítik az orvosi kezelést, de hozzájárulhatnak az egészséges bélrendszer fenntartásához és a szervezet védekezésének támogatásához. A legjobb stratégia a tudatos megelőzés, higiénia és az egészséges étrend.
Kapcsolódó termékek
