Anatur! Blog
Somogyi Rita
DAO enzim hiány: Mik a tünetek?
A DAO enzim hiány csökkentheti a hisztamin lebontását, ami fejfájást, bőrpírt, emésztési panaszokat is okozhat.
A cikk segít felismerni a DAO enzim hiány 10 jelét, és megérteni, mi állhat a visszatérő tünetek mögött.
Megtudhatod, hogy mikor érdemes kivizsgá
Tovább olvasok
Somogyi Rita
Mit szedjek 40 felett? A legfontosabb 10 étrendkiegészítő
Étrendkiegészítők 40 felett különösen fontosak, mert a szervezet igénye gyakran növekszik az anyagcsere változásai miatt.
A cikkből megtudhatod, mely étrendkiegészítők támogathatják 40 felett az energiát, az immunrendszert és az egész
Tovább olvasok
Somogyi Rita
Hisztaminintoleranciám van? DAO enzim teszt
A DAO enzim teszt segíthet a hisztaminintolerancia felismerésében.
A cikk egy 8 kérdéses DAO tesztet mutat be, amely segíthet felismerni a hisztaminproblémák lehetséges jeleit.
Ha több kérdésre igen a válasz, érdemes szakemberrel konzultálni.
Tovább olvasok
Somogyi Rita
Taurin szedése: adagolás, időzítés, kinek ajánlott?
A taurin szedése hasznos, mert egy olyan sokoldalú aminosav, amely az idegrendszer, az izmok és a szív működésében is szerepet játszik.
Azt, hogy mikor érdemes taurint szedni sport, stressz vagy idegrendszeri terhelés esetén, cikkből megtu
Tovább olvasok
Somogyi Rita
A hasi zsír ellen alkalmazhatod krómot, amely hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához, a fahéj hatását pedig kutatások vizsgálják az inzulinérzékenység és a hasi zsír kialakulása szempontjából.
Tovább olvasok
Somogyi Rita
Ashwagandha stressz és alvás: mi az összefüggés?
Az ashwagandha (vagy indiai ginseng) stressz esetén egyes kutatások szerint hozzájárulhat a stresszválasz és a kortizolszint kedvező alakulásához.
A cikkből megtudhatod, milyen összefüggést vizsgálnak a kutatások az ashwagandha, a stressz és a
Tovább olvasok
Somogyi Rita
Feketeköménymag olaj: Hogyan adagoljuk?
A feketeköménymag olaj egyik legismertebb hatóanyaga a timokinon, amelyet számos kutatás vizsgál antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt.
A cikkből kiderül, milyen 10 területen kutatják a feketeköménymag olaj hatásait az immunrendszertől
Tovább olvasok