Anatur! Blog
Áttörés a fogyókúrában! Ismerd meg a testsúlycsökkentő probiotikumot!
Somogyi Rita
Áttörés a fogyókúrában! Fogyj a bélflóráddal!
Blogunkban egy olyan probiotikumot mutatunk be, ami egy publikált tanulmány szerint úgy is csökkentette a testsúlyt, hogy a kísérletben résztvevők (225 fő) sem étrendjükön, sem testmozgásukon nem változtattak. Hogy lehet ez? Utánajártunk!
Az elhízás kiváltó oka a bélmikrobiom
Azt tanultuk, hogy a fogyókúra egyenlő a kalóriadeficittel. Nos, ma már tudjuk, hogy ez nem a teljes igazság. A bélmikrobiom kutatások egyértelműen bizonyították, hogy a bélflóra összetétele alapvetően meghatározza, mennyi energiát tudunk elégetni és mennyi tápanyagot leszünk képesek kinyerni az elfogyasztott ételekből. A fogyást nem csak nehezíti, de el is lehetetleníti a bélflóra egyensúlyvesztése és az áteresztő bélszindróma megjelenése.
- Bizonyított, hogy a beleinkben élő jótékony baktériumok mennyisége és fajtáinak sokszínűsége befolyásolja a testösszetételt. A túlsúlyos és vékony emberek bélmikrobioma eltér egymástól, és ez szerepet játszik a kalória felhasználásban, a zsírraktározásban és az éhségérzetben, amelyek mindegyike jelentős hatással van a testsúlyunkra.
- Elhízásban a hizlaló, raktározó bélbaktériumok kerülnek többségbe. Ez befolyásolja ételválasztásunkat, étvágyunkat, anyagcserénket és közérzetünket. Idővel mindez bélnyálka hártya sérüléssel is párosulhat, ami konkrétan metabolikus betegségek kiváltója.
Az áteresztő bélszindróma és az elhízás
A vékonybélben a tápanyagok kétféleképp szívódnak fel: a bélsejteken keresztül és a bélfalsejtek közötti réseken át. Ezek a rések nagyon aprók, de ha például kórokozó kerül a vékonybélbe, akkor egy zonulin nevű fehérje kinyitja a szoros illeszkedéseket, hogy hasmenéssel megszabaduljunk tőle, majd ismét visszazárja azokat.
A zonulin kiválasztást azonban a feldolgozott élelmiszerek, bizonyos gyógyszerek, a gluténben található gliadin és baktériumok folyamatosan is aktiválhatják, melynek következtében a bélsejteket összekötő rések nyitva maradnak és kialakul az áteresztő bél szindróma.
Az ilyenkor nagy mennyiségben cirkuláló zonulin nem csak magasabb BMI-t eredményez, de kiváltója olyan metabolikus betegségeknek, mint az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség és a nem-alkoholos zsírmáj.
Az étrend erősen befolyásolja a vastagbél nyálkahártyáját. A nyugati étrendről kimutatták, hogy növeli a bél átjárhatóságát és lassítja a bél nyálkahártya gyógyulását. Az áteresztő bél számos egyéb egészségügyi panasz okozója, például autoimmun betegségek kiváltója.
Bélmikrobiom, Firmicutes/Bacteroidetes arány és az elhízás
Az egészséges és elhízott tesztalanyok különbségeiről szóló publikációk kimutatták, hogy az elhízottakban eltolódott a baktériumfajok egyensúlya, főleg a Firmicutes/Bacteroidetes arány (Turnbaugh et al. 2009).
- Aki súlyfelesleggel küzd annál megnő a hizlaló Firmicutes törzshöz tartozó baktériumfajok mennyisége a bélmikrobiomban. Ez befolyásolja az energiakinyerés és az energiatárolás és –felhasználás hatékonyságát (Turnbaugh et al. 2009).
- Elhízott emberek bélflórája alacsony számú Bacteroidetes törzs fajokkal áll kapcsolatban, melyek a gyorsabb anyagcserét és a testösszetételt szabályozzák. A Firmicutes és Bacteroidetes törzsek egymáshoz viszonyított arányának egyensúlyvesztése számos egyéb egészségügyi panasz okozója és a korai öregedés kiváltója.
A kutatók több olyan probiotikumot is megfigyeltek, melyek az elhízás kiváltó okaira hatnak a bélmikrobiomban. A legtöbb tudományos bizonyítékot a Bifidobacterium animalis subsp. lactis B420TM (ATCC SD6685) (HOWARU® ) névre keresztelt probiotikum mutatta. A B. lactis B420TM klinikai kutatásokkal bizonyított, tudományosan megalapozott megoldás az elhízás kiváltó okaira.
A B. lactis 420 TM HOWARU® probiotikum
- Javítja a Bacteroidetes/Firmicutes törzsek arányát, megnöveli az egészséges anyagcserével összefüggő jó bélbaktériumok, pl. az Akkermansia muciniphila mennyiségét a bélmikrobiomban
- Javítja a bél-gát funkciót, csökkenti az áteresztő bélszindrómát, ami hatással van az anyagcserére, továbbá gyulladásokra, közérzetünkre és immunitásunkra is
- Csökkenti a testzsírt, a test körméretét, ami különösen látványos a hasi zsír és a derék zónán
- Csökkenti az étvágyat és vele a napi kalóriafelhasználást
- Kifejezetten ajánlott inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség, zsírmáj vagy metabolikus szindróma esetén
- Az EBioMedicine-ban megjelent tanulmány beszámol egy 225 fős elemszámú, 6 hónapos követéses kísérletről, melyet négy vezető kutatóközpontban végeztek. Ez bizonyította, hogy a B. lactis 420™ HOWARU® probiotikum úgy is csökkentette a teljes testzsírt, a törzs testzsírt, a derékméretet és a kalóriabevitelt, hogy ha a résztvevők nem változtattak az étrendjükön, vagy a mozgás mennyiségén. Az eredmények a zonulinszint csökkenésével is kapcsolatban állnak.
Prebiotikus kombinálás a még jobb eredményekért
A prebiotikumok kifejezetten a hasznos bélbaktériumok számára nyújtanak táplálékot. Ez alól nem kivétel a B. lactis 420TM HOWARU® probiotikum sem. A leggyakrabban használt prebiotikumok az összetett oligoszacharidok mit pl. a FOS és a GOS, melyeket a B. lactis 420TM HOWARU® probiotikum nagyon kedvel és tovább szaporodik tőlük.
Eközben olyan bélvegyületeket fermentál, mint a rövid láncú zsírsavak, melyek fokozzák az anyagcserét, támogatják a bélmikrobiom egyensúlyát és regenerálják a bélnyálkahártyát. A szimbiotikus kombináció fogyasztása megváltoztathatja a mikrobiota összetételét az emésztőrendszeren kívül is, például a bőrön, az orr és a felső légútak mikrobiotájában.
A B. lactis 420™ HOWARU® Shape probiotikum kombinálása prebiotikumokkal felgyorsítja a testsúlycsökkenést.
A bélmikrobiom a kulcs a fogyáshoz
Néhány mérföldkő a bélmikrobiom kutatások és az elhízás kapcsolata között
2005 - bizonyítják, hogy a vékony és elhízott emberek bélmikrobiomja eltér egymástól, és szoros kapcsolat áll fenn a bél mikrobióta összetétele és az anyagcsere között
2009 - több publikáció is igazolja, hogy elhízásban eltolódik a Firmicutes/Bacteroidetes törzsek aránya a mikrobiomban. Elhízásban nagy mennyiségű hízlaló és gyulladást okozó Firmicutes törzs figyelhető meg, míg a lebontó, anyagcsere serkentő Bacteroidetes törzsek mennyisége alacsony
2010 - A bélmikrobiom összetétele bizonyítottan befolyásolja az energiakinyerést és az energiatárolást, az energiafelhasználás hatékonyságát.
2012 - A bél mikrobiota szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. A bél mikrobiota változtatása helyreállítja a sérült glükóztoleranciát, melyek javítják az inzulinérzékenységet és a tesztek ígéretes eredményeket mutatnak.
2016 – Bizonyított, hogy a lactis 420 önmagában vagy prebiotikus rosttal kiegészítve támogatja a fogyást a bélmikrobiom modulálásával (EBioMedicine 2016 Nov PMC5264483)
2017 – Bizonyítást nyer, hogy a bélflóra egyensúlyvesztése alacsony szintű gyulladást, inzulinrezisztenciát okoz és 2-es típusú cukorbetegség kiváltója
2018 - A metabolikus szindróma (extra zsírréteg különösen a hasi területen, magas vérnyomás, glükózintolerancia, inzulinrezisztencia, nem alkoholos zsírmáj) elkerülhető és javítható a bélmikrobiom egyensúly visszaállításával
2020 – Bizonyított, hogy a lactis 420 jelentős hatással van a testsúlykontrollra és az anyagcsere egészségére, egy komplex jelátviteli útvonal-hálózat által a bélmikrobiomon át
Mit mondhatnánk még? Válts életmódot a leghatékonyabb testsúlycsökkentő probiotikummal!
A B. lactis 420 TM HOWARU® probiotikum egy lehetőség arra, hogy visszaszerezzük normál testsúlyunkat, és kezünkbe vegyük egészségüket. Hiszen úgy fogyhatunk, hogy közben javulnak az elhízással kapcsolatos anyagcsere betegségek, és a bélmikrobiom egyensúlyának visszaszerzése napról-napra egyre jobb közérzettel is párosul.
A B. lactis 420 TM HOWARU® probiotikum az elhízás kiváltó okaira hat, ami a bélmikrobiom egyensúlyvesztése és az áteresztő bélszindróma. A B. lactis 420 TM forradalmi áttörést jelent fogyókúrázóknak, továbbá inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség és a nem-alkoholos zsírmáj esetén.
Kapcsolódó termékek
