.png)
Anatur! Blog
Prebiotikus rostokkal a bélmikrobiom és az emésztés egészségéért
Somogyi Rita
Vegán Gyomor- és bélbarát rost, az emésztés egészségéért
Szabadalommal védett, fermentált prebiotikus rost, indiai guarbabból. Kizárólagos tápláléka a bélflóra hasznos bélbaktériumainak, szabályozza az emésztést, kiegyensúlyozza az étvágyat és megszünteti a bosszantó és sokszor fájdalmas puffadást és gázosodást, az olyan esetekben is, mint az IBS vagy SIBO.
6 ok a vegán gyomor- és bélbarát rost mellett!
- Kifejezetten ajánlott érzékeny bélszindróma, IBS és SIBO esetén
- Szabályzó rost szélsőséges emésztési panaszoknál, mint hasmenés és székrekedés
- Csökkenti a gáztermelődést, görcsöket és puffadást
- Táplálja és támogatja az egészséges bélflórát
- Csökkenti a testsúlyt, különösen a hasi zsírszövetet és az étvágyat
- Kiegészíti a cukorbetegek, inzulinrezisztensek diétáját
Egy prebiotikum, ami azonnal oldódik vízben, íztelen és láthatatlan, de hatásai nagyon is láthatók!
Vegán Gyomor- és bélbarát rost - gázok, görcsök és puffadás
Az érzékeny emésztőrendszer kevés rostfajtát tud tolerálni. A gyomor- és bélbarát rost azonban egy speciális galaktomannán alapú prebiotikus PHGG rost, ami nagyon lassan fermentálódik.
Ha a fermentálódás gyorsan történik meg (mint inulinnál és más vízben oldódó rostnál), akkor az eredmény kényelmetlen puffadás és feszülés. A gyomor- és bélbarát rost nem okoz gázképződést, puffadást és a diszkomfort érzést, ezért a legérzékenyebb bélrendszer számára is jól tolerálható.
A gyomor- és bélbarát rost rendelkezik a Monash Egyetem LOW FODMAP tanúsítványával. Kifejezetten ajánlott gyomor és funkcionális emésztőrendszeri panaszoknál, puffadások, felfúvódások, IBS vagy SIBO esetén.
Ha a beleink egészségéről van szó, fontos tényező a vízben oldódó rostok mennyisége, melynek a gyomor- és bélbarát rost egy teljesen új generációja.
Vegán Gyomor- és bélbarát rost – bélflóra egyensúly
A prebiotikum gyarapítja a mikrobiom hasznos bélbaktériumait, többek között növeli a Bifidobaktériumok és a Lactobacillusok mennyiségét. Szabályozza az emésztést, a bél nedvességtartalmát és elektrolit egyensúlyát.
Az egészségesebb bélflóra hatással van a bél-agy és a bél-immunrendszer kapcsolatra, ami a kiegyensúlyozottabb emésztés mellett, jobb immunválaszokhoz és mentális egészséghez is kapcsolódik.
Láthatatlan rost, látható, pozitív emésztőrendszeri és egészségügyi előnyökkel!
BÉL-AGY KAPCSOLAT AZ ÁLTALÁNOS EGÉSZSÉGÉÉRT
Ma már bizonyított, hogy a bél és az agy, illetve a bél és az immunrendszer kommunikálnak egymással. Ezért, ha azt gondolod, hogy egy krónikus puffadás vagy bélgyulladás csak emésztőrendszeri panasz, nagyon tévedsz.
A bélflóra egyensúlya adja az immunsejtek 70%-át, ezért azok, akik krónikus emésztőrendszeri panaszokkal küzdenek gyakran találkoznak helytelen immunválaszokkal, pl. autoimmun betegségekkel is.
És mivel a belek mikroorganizmusai az aggyal is kommunikálnak, egy bélrendszeri panasz vagy betegség agyi ködösödéssel, hangulatingadozásokkal vagy depresszióval is párosulhat.
Persze mivel a kommunikáció két irányú a krónikus stressz szintén kivált emésztőrendszeri panaszt, gondoljunk csak példaként a szorongás okozta gyomorégésre, vagy arra, hogy stressz alatt mennyire felerősödik például egy IBS tünet.
A bél és az agy, illetve a bél és az immunrendszer szoros kommunikációs kapcsolatának megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy emésztőrendszeri, immunrendszeri vagy pszichológiai panaszaink felett vissza tudjuk szerezni az irányítást!
Vegán Gyomor- és bélbarát rost – szabályos bélmozgás
Az egészséges emésztés egyik kulcsfontosságú eleme, hogy mennyi időt tölt az élelmiszer a belekben. Ezt hívjuk tranzitidőnek.
A gyomorbarát rost támogatja az optimális tranzitidőt, segít, hogy az élelmiszer ne túl gyorsan és ne túl lassan menjen keresztül a beleken. Ezért szabályzó rostnak is hívják, amivel enyhíti mind a székrekedést, mind a hasmenést. Hashajtókkal élőknél a hashajtók mennyiségének csökkentésére is alkalmas, és ez már 4 hét alatt, akár 50%-ot is elérhet.
Gyomor- és bélbarát rost; az emésztőrendszerednek még soha, semmi nem tett ilyen jót!
Vegán Gyomor- és bélbarát rost – súlykontroll
A prebiotikus rostfogyasztás javítja a glikémiás válaszokat, a vérzsír profilokat, így ajánlott cukorbetegeknek, inzulinrezisztenseknek, elhízottaknak és metabolikus szindróma esetén. Segít szabályozni az étvágyat, csökkenti az éhséget, és teltségérzetet biztosít.
Az ételek glikémiás indexének csökkentésével segít kontrollálni a vércukorszintet és csökkenteni a szérum koleszterinszintet. A vízben oldható rost kifejezetten segít a hasi zsír csökkentésében, melynek kialakulásában a fő bűnös a szénhidrát, a stressz, a bélflóra egyensúlyának elvesztése, az ingadozó vércukorszint és az alacsony rostfogyasztás.
- Azzal is támogatja az egészséges súlykontrollt, hogy elősegíti a tápanyagok felszívódását.
Tudtad? FODMAP DIÉTA AZ ÉRZÉKENY BÉLRENDSZERÉRT
A diéta a gyorsan fermentálódó, rövid láncú szénhidrátok (FODMAP) korlátozásáról szól. A magas FODMAP-tartalmú ételek és összetevők (glutén, tej, cukor) növelik a vízvisszatartást, a gázképződést és a hasi puffadást azoknál, akik funkcionális emésztőrendszeri betegségben és irritábilis bél szindrómában szenvednek.
Míg az alacsony FODMAP élelmiszerek bizonyítottan csökkentik a tüneteket. A gyomor- és bélbarát rost szabadalommal védett galaktomannán típusú rost, ami Low-FODMAP certifikált prebiotikum.
AZ ALACSONY ROSTFOGYASZTÁS VESZÉLYEI
A magyar lakosság rostfogyasztása messze elmarad az elvárttól, pedig a rostban gazdag étrendnek megelőző hatása van számos betegségre, pl.: diverticulosis, vastagbél rák és gyomorrák prevenció, 2-es típusú cukorbetegség, metabolikus szindróma és szív-érrendszeri betegségek.
Az alacsony rostfogyasztás következménye az egyre gyakoribbá váló emésztőrendszeri panaszok, például puffadás, görcsök és szabálytalan bélmozgás.
Kapcsolódó termékek
