Natur Tanya® AKTÍV B12-MÁTRIX – kétféle aktív B12-vitamin, természetes vadcseresznye ízű rágótablettában
AKTÍV B12-MÁTRIX - kétféle aktív B12-vitamin
A B12-vitamin hiányának legfőbb tünete az energiahiány, a krónikus fáradtság, a légszomj és az agyi köd. Ennek egyik oka, hogy B12 szükséges sejtjeinkben az energia előállításához. B12 nélkül fizikailag és szellemileg is kimerülünk, enerváltak leszünk, sőt, gyorsabban is öregszünk. Amíg a legtöbb kiegészítő inaktív B12-vel készül, addig ez a természetes vadcseresznye ízű rágótabletta, kétféle aktív B12-vitamint tartalmaz. Próbáld ki, érezni a különbséget!
11 ok, amikor B12-vitaminra van szükség
- Ha nehezen megy a koncentrálás, tanulás, látás- és memóriaproblémáink vannak
- Ha nem emlékszünk vissza dolgokra, feledékenyek vagyunk
- Ha néha kicsit össze vagyunk zavarodva, nehéz magunkat kifejezni
- Ha gyakori fejfájással vagy migrénnel élünk együtt
- Ha nap végére teljesen enerválttá válunk, és energiahiánnyal küzdünk
- Ha csökken asportteljesítményünk vagy állóképességünk
- Ha gyakran rossz a hangulatunk, jellemző ránk az ingerlékenység vagy idegesség
- Ha érzészavart, zsibbadást (neuropátiát) tapasztalunk végtagjainkban
- Ha szabálytalanul ver a szívünk, szapora a légzésünk, gyors a pulzusunk
- Ha sok cigaretta és alkohol fogy, mert mindkettő felemészti a B12-vitamint
- Ha gyomor és vékonybél panaszokkal küzdünk, mert ilyenkor nem szívódik fel a B12
4 dolog, amiért a B12-vitamin hiány fáradtságot okoz
1. B12-vitamin és mitokondriumkárosodás a sejtekben
Sejtjeinkben energiaigényük függvényében, több száz vagy 1-2 ezer mitokondrium is található, ahol az energia (ATP) termelődik. A naponta 70-160 kilónyi ATP molekulát termelő mitokondriumokat a sejtek erőműveinek is hívják, de az energiatermelő folyamatok, mint a táplálék hatékony elégetése és az anyagcsere felpörgetése, B12 nélkül nem megy végbe.
- A B12-vitamin hiánya mitokondriumkárosodással jár, ilyenkor az ATP hiányzik az agynak és a test összes többi sejtjének (izomsejtek, immunsejtek, szívsejtek..), ez kimerültséget, fáradtságot okoz és felgyorsítja az öregedést.
- Ha kombináljuk a B12-vitamin aktív formáit több mitokondriummal fogunk együtt élni, és minél több a mitokondrium sejtjeinkben, annál energikusabbak és egészségesebbek vagyunk. Mert az energiahiány, de maga az öregedés is, a sejtjeinkben található mitokondriumkárosodás következménye.
2. B12-vitamin és vérképzés
Ha kevés a B12-vitamin, akkor kevés az egészséges vörösvértest is, mert B12-vitamin szükséges a test minden részébe oxigént szállító vörösvérsejtek előállításához. Elegendő mennyiségű vörösvérsejt nélkül a szövetek és a szervek nem jutnak megfelelő mennyiségű oxigénhez, így a szervezet sem tud normálisan funkcionálni.
- A B12-vitamin nagymértékű hiánya megaloblasztos vérszegénységet idéz elő. Ilyenkor a csontvelő kevesebb vörösvértestet termel és a szép kerek vörösvérsejtek, ovális alakúak lesznek. A megaloblasztos vérszegénység egy speciális típusát pernicious anemiának/vészes vérszegénységnek nevezzük, amit az intrinzik faktor alacsony szintje okoz.
- A B12 olyan fehérvérsejtekhez is juttatt, melyek segítik a védelmi vonalunk erősítését, az immunrendszerünk támogatását a kórokozókkal szemben.
3. B12-vitamin és idegrendszer
A B12-vitamin több szempontból is létfontosságú az idegrendszer számára. Egyrészt neurotranszmittereket (szerotonin, dopamin, acetilkolin és norepinefrin) állít elő.
- Másrészt az idegek védelméhez és kommunikációjához szükséges mielinhüvely képzője, ami az idegek axonját borítja és az idegsejtek közötti elektromos jelek gyors továbbítását teszi lehetővé. A károsodott mielinhüvely neurológiai (idegi) és pszichiátriai problémákat okoz.
- Ilyen a járászavarok és gyengeség, a látászavarok, míg a pszichés problémák a kognitív és viselkedési zavaroktól a depresszióig és demenciáig terjednek.
4. B12-vitamin és magas homocisztein szint
A homocisztein egy aminosav, ami az anyagcserének egy szükséges és természetes köztes terméke és aminek elbontásához szükséges a B12. Amikor a homocisztein szint magas, az B12-vitamin hiányt jelent.
- A magas homocisztein szint erőteljes sejtkárosító és bizonyítottan jobb képet ad az érrendszerünk állapotáról, mint a koleszterin érték. Magas szintje károsítja az ereket, mindez magas vérnyomáshoz, szívrohamhoz és sztrókhoz vezethet.
- A magas homocisztein szintet közel száz féle betegséggel hozták összefüggésbe (Alzheimer, demencia, romló memória, koncentráció és ítélőképesség, rossz hangulat, fejfájás, migrén…), de még az élhető élettartammal is.
A legjobb B12-vitamin formák: metilkobalamin és adenozilkobalamin
Amíg a legtöbb kiegészítő a B12-vitamin inaktív formájával készül, addig ebben a rágótablettában a B12-vitamin legjobb, két aktív formája található az adenozilkobalamin és a metilkobalamin.
- Az inaktív formákat több lépcsőben kell átalakítania testünknek, de az aktív formáknál erre nincs szükség. Nézzük csak meg, miért ennyire fontos ez!
Érdekességek a B12-vitaminról
- A B12-vitamin kobaltot tartalmaz, aktivitással rendelkező vegyületeit kobalaminoknak nevezzük.
- A B12-vitamin (kobalamin) egy esszenciális B-vitamin, ami segíti az elfogyasztott szénhidrátokat a szervezet számára üzemanyaggá átalakítani.
- A B12-vitamin inaktív formái a cianokobalamin és a hidroxikobalamin, melyeket több lépcsőben kell átalakítania testünknek aktív formákká.
- A B12-vitamin aktív formái az adenozilkobalamin és a metilkobalamin, melyek a szinergikus vegyületek, de a szervezetben teljesen eltérő funkciókat látnak el.
- A metilkobalamin csökkenti a homocisztein szintet, érzelmi jólétért és egészséges ízületekért felelős SAMe-t állít elő, regenerálja az idegeket, visszaállítja a lecsökkent neurotranszmitter szinteket, segíti a melatonin termelést és normalizálja a cirkadián órát.
- Az adenozilkobalamin a sejtekben található mitokondriumokat táplálja és védi, hogy több ATP termelődjön, ami energiát ad. Felépíti a mielinhüvelyt, ami védi az idegsejteket a testben és az agyban, így gyorsabban reagálunk az ingerekre.
A B12-vitamin aktív formái |
Hol fejti ki a |
Hogyan fejti ki hatását? |
Milyen tünetek jelentkeznek hiányára? |
Természetes formában előforduló, bioaktív METILKOBALAMIN |
sejtplazma, idegek, agy |
Neurotranszmitterek, melatonin szintetizálás, génszabályozás, az idegek és az agy regenerációja és védelme, vérképzés, látás |
depresszió, pszichés problémák, idegkárosodás, demencia, vérszegénység, látászavarok, krónikus fáradtság, kimerültség |
Baktérium fermentációval készül ADENOZILKOBALAMIN |
mitokondriumok, idegek |
sejtenergia, agyfejlődés, hidratáció, növekedés, izomzat fejlődése |
krónikus fáradtság, letargia, fogyás/hízás, izomgyengeség, fejlődési zavarok, emésztési zavarok |
AKTÍV B12-MÁTRIX: energiával teli élet!
Próbáld ki, érezni a különbséget!
A B12 hiány csak a vegánokat érinti?
Sokáig csak a vegánok problémájának tartották a B12-hiányt. Ma már tudjuk, hogy a nyugati világban az emberek körülbelül 40%-ának alacsony vagy határértéken van a B12-szintje, akár vegán, akár húsevő. Mindez több dologgal is magyarázható.
Egyrészt kobaltban szegények a termőtalajok, a szénhidrátdús nyugati étrend, a stressz, az alkohol és cigaretta elvonják a B12-őt, és egyre több ember él olyan emésztőrendszeri betegséggel, ami a gyomrot és vékonybelet érinti, mely ellehetetleníti a B12 felszívódását.
Bővebben a B12-vitamin hiányról: A B12-vitamin hiány 10 oka, és a B12-vitamin hiány 13 tünete - című blogunkban.
Nettó tömeg: 11,84 g (30 db)
Adagok száma a termékben: 30
Adagolási javaslat: Napi 1 rágótabletta, a nap bármely szakában. Hosszú távon keresztül is biztonságosan fogyasztható.
Adagolási időtartam: Minimum 60 nap, maximum 120 nap.
Hatóanyagok a napi adagban |
1 rágótablettában |
B12-VITAMIN MÁTRIX B12-vitamin (bioaktív metilkobalaminból és 5’-deoxiadenozilkobalaminból) |
1000 µg (40000%*) |
Vadcseresznye gyümölcslé por |
140 mg |
*NRV: Felnőttek számára javasolt napi beviteli referenciaérték.
- 500 mcg B12-vitamin (bioaktív metilkobalaminból)
- 500 mcg B12-vitamin (bioaktív 5’-deoxiadenozilkobalaminból)
A termék gyártója a Jó Gyártási Gyakorlat (GMP) irányelveinek megfelelő, illetve ISO 22000:2018 rendszer szerint tanúsított élelmiszerbiztonsági rendszert tart fent.
Összetevők: vadcseresznye (Cerasus avium (L.) Moench.) gyümölcslé por, stabilizátor (eritrit), maltodextrin, metilkobalamin, színtelen bevonat [tömegnövelő szer (hidroxipropil-metil-cellulóz), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), fényező anyagok (polivinil-alkohol, polietilén-glikol)], csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), étkezési sav (citromsav), 5’-deoxiadenozilkobalamin, édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok).
Tárolás: Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tartandó!
Figyelmeztetés: Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
- A termék 6 éves kortól alkalmazható
- A termék alkalmazható vérhígítók alkalmazása esetén
- A termék alkalmazható cukorbetegség esetén
- A termék alkalmazható terhesség, és szoptatás időszakában
OGYÉI ny.sz: 28994/2022
100%-ban Magyar tulajdonú cég. A termék megvásárlásával magyar munkahelyeket támogat!
Ne feledd, az étrend-kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel! Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel.
Igazán örülök ennek a jó hírnek, köszönöm a visszajelzésedet!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A fogyasztási javaslatot dohányzás mellett is érdemes szem előtt tartani: fogyassz napi 1 rágótablettát a nap bármely szakában.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Míg a legtöbb étrend-kiegészítő inaktív B12-vitamint tartalmaz (pontosan az olcsósága miatt), addig az Aktív B12-vitamin mátrix a B12-vitamin két legjobb aktív formáját, az adenozilkobalamin és a metilkobalamint tartalmazza.
Az inaktív formákat több lépcsőben kell átalakítania a szervezetnek, míg az aktív formáknál erre nincs szükség: jó felszívódás és jó hasznosulás jellemzi őket,ami jobb élettani hatásokat eredményez.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Nem csak, hogy lehet, hanem a B12-vitamin szinte kötelező tápanyag magas vérnyomás esetén. A B12-vitamin hiány ugyanis együtt jár a magas homocisztein szinttel. A magas homocisztein szint károsítja az ereket, ami magas vérnyomáshoz vezethet.
Nagyon fontos azonban, hogyha a magas vérnyomás miatt gyógyszeres kezelés alatt állunk, akkor egyeztessünk kezelőorvosunkkal is, ugyanis szükség lehet a gyógyszeradag módosítására.
Jó egészséget kívánok!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Ez sajnos igaz, kevés a kobalt a talajban. Ráadásul az általunk fogyasztott növények többségét ma már nem borítja sem föld vagy trágya…
Szép napot, Somogyi Rita
A fáradtság a B12-vitaminhiány egy tipikus tünete. Már alacsony B12-vitamin szint is csökkenti a sejtjeinkben zajló energiatermelést. Ráadásul B12-vitamin szükséges a vörösvértestek osztódásához és aktívvá válásához is. Így B12-vitamin elegendő mennyisége nélkül fáradtság léphet fel a vörösvérsejtek oxigénszállító kapacitásának csökkenése következtében.
És bár a B12-vitamin nagyon is segíthet fáradtság esetén, azt ne feledd, hogy szükséges életmódbeli változtatásokat is tenni. Egészségesebben enni, rendszeresen mozogni és tudatosabban ügyelni vízfogyasztásodra.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
A hidroxikobalamin a B12-vitamin egy másik inaktív formája. Őt 3 lépésben tudja szervezetünk aktív formává alakítani. Ha aktív formákat választunk (metilkoabalamin és adenozilkobalamin), akkor nincs átalakítás, így a sejteket és szöveteket (ahol dolguk van), biztosan elérik. Próbáld ki legközelebb a B12 aktív formáit, és érezni fogod a különbséget!
Szeretettel,
Somogyi Rita
Kedves Bea! Kúraszerűen!
A B12-vitamin háromféleképp is segíthet fejfájás és migrén esetén.
1. A fejfájások vagy a migrének egyik leggyakoribb oka a magas homociszteinszint, amit csökkent a B12-vitamin.
2. Ha csökken a mitokondriumok mennyisége, vagy gyengül a működésük a sejtekben azt testünk szintén jelezheti fejfájással vagy migrénnel. A mitokondriumok egészséges működéséhez és gyarapításához nélkülözhetetlen a B12-vitamin
3. A harmadik ok a neurotranszmitterek egyensúlyzavara, ami magában foglalja a szerotonin, dopamin, acetilkolin és norepinefrin szinteket, melyeket a B12-vitamin visszaállít a normalizál.
Javaslom még mellé a magnézium biszglicinát formáját is!
Sok sikert a kúrához:
Somogyi Rita
Kedves Orsi !
Valójában mind a 8 féle B-vitaminra szükségünk van! A B-vitaminok sokféle biokémiai folyamatban más-más módon, de együtt vesznek részt, pl. metiláció, az idegrendszer és agy regenerálása, az immunrendszer, a hormonrendszer és az emésztés egészségének fenntartása.
Hogy, melyik B-vitaminból érdemes emelni a napi dózist, az pedig már probléma fokának függvénye.
B12 esetében ez lehet egy laborral igazolt magas homocisztein szint, ami egyenlő B12-vitamin hiányával. Persze a hiányt nem kell megvárni. B12-vitamin dózis növelés akkor is indokolt, ha pl. cigarettázunk (elfüstöljük), traumát élünk át (adrenalin fogyassza el) vagy gyomorbetegséggel élünk (nem szívódik fel)…, mert ilyen esetekben folyamatosan csökken testünk B12-vitamin szintje, melynek tipikus tünetei a fáradtság, feledékenység.
Összegyűjtöttük, hogy mik azok az esetek, amikor érdemes B12-vitamin kúrába fogni, A B12-vitamin hiány 10 oka, és a B12-vitamin hiány 13 tünete című blogunk segítségével, melyet a kiemelésre kattintva tudsz elolvasni.
Remélem segítettem,
Somogyi Rita
Kedves Anita!
A mi kedvenc gyártónk is a Natur Tanya. :-) Bár meg kell jegyezzem, hogy a B12-vitamin pótlása egyáltalán nem csak a vegánokat érintő probléma. A nyugati társadalmaknál ez minden 4. embert érint, független attól, hogy növényevő vagy húsevő. És, hogy miért van ez így, azt elolvashatod - A B12-vitamin hiány 10 oka és 13 tünete! -című blogunkban.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Nem! Ez az egyik tévhit a B12-vitaminról. A B12-vitamin alacsony szintje valójában több étkezésre késztet, mert enerváltak leszünk. Az anyagcserénk pedig folyamatosan lassulni fog, mert egyre kevesebb és kevesebb ATP termelődik a sejtekben található mitokondriumokban. B12-vitamin hiánynál ez a folyamat átfordulhat és súlycsökkenés jelentkezhet. Mind a két végletet kiegyensúlyozza a B12-vitamin.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Mivel a homocisztein szint pontosabb képet ad ereink állapotáról, mint a koleszterinszint, egyre gyakrabban alkalmazzák a diagnosztikában. A magas homocisztein szint egyenlő a B12 hiányával, sejtkárosodással, érkárosodással jár és megnöveli a magas vérnyomás, szívroham és stroke kockázata mellett, a demencia megjelenésének esélyeit is. Életmódváltás és B12-vitamin jó megoldás magas homocisztein szint esetén.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Semmi gond, ha letelt a kúrád, akkor az inaktív formájú B12 helyett, próbáld ki az aktív formákat és érezni fogod a különbséget. Ez leginkább azért van, mert a szervezetnek a cianokobalamint 4 lépcsőben kell aktív formává alakítania, és sokszor még az előtt kikerül a szervezetből, hogy elérné a sejteket.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Bizony, mert a B12-vitamin szükséges a mitokondriumok védelméhez és gyarapításához. Ha a B12-vitamin aktív formáit kombináljuk több mitokondriummal fogunk együtt élni, és minél több a mitokondrium annál energikusabbak és egészségesebbek vagyunk. Ugyanis az energiahiány, de maga az öregedés is, a sejtjeinkben található mitokondriumok károsodásának következménye.
Próbálj ki egy kúrával!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Kedves Icus!
Mi köszönjük a visszajelzést, és ha tetszett akkor olvasd el a kiemelésre kattintva azt a kapcsolódó blogunkat is, amiben összegyűjtöttük a B12-vitamin hiány 10 okát és 13 tünetét.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita
Kedves Attila!
Igen, az alkohol elszívja, a cigaretta elfüstöli a B12-vitamint. Akkor, ha jelenlegi életünkben több az élvezeti szer, érdemes B12-vitamin kúrába fogni.
Sok sikert hozzá:
Somogyi Rita