Máj és epe

A máj és az epe létfontosságú szerepet töltenek be az emberi szervezet működésében. A máj immunszerv, méregtelenít, tisztítja a vért, energiát raktároz, epét termel, amivel a felesleges koleszterin kiválasztódik és össze van kötve a bélmikrobiommal a portális vénán keresztül. A legfrissebb kutatások szerint a bél-máj tengelyen keresztül a máj és bélmikrobiom oda-vissza történő kommunikációs kapcsolatban áll egymással. Így amikor a bélmikorbiomot támogatjuk, segítjük a májunk egészségét, és amikor a májat, akkor a bélmikorbiom egyensúlyát. Ismert májtámogatók: a máriatövis fő hatóanyaga a szilimarin, a kolin, az articsókában található cinarin, a kurkuma, a vízoldékony rostkomplexek és a lassan fermentálódó PHGG rost. A máj egészségének megőrzése kulcsfontosságú, mivel problémái az egész szervezet működésére negatív hatással lehetnek. A máj legnagyobb ellensége a túlzott cukor- és szénhidrátbevitel, illetve az alkohol.