Főmenü Termékeink
Kérdezz-felelünk

Üdvözlöm! Fogyókúrába kezdenék. Kinéztem az 5 napos zacskós diéta programot. Emellé lehet-e, erdemes-e más terméket csatolni? Másik kérdésem az lenne, hogy ha a szoptatás már csak éjszakai komfortszopi, akkor lehet használni a termékeket? Köszönöm!

2018-11-07
Somogyi Rita válasza:

Kedves Adrienn!

Sajnos a Natur Tanya® Expressz Diéta program alkalmazása nem javasolt szoptatás ideje alatt, mert a tudományosan megtervezett összetétel segítségével egy speciális anyagcsere állapotot idéz elő a kúra, amit ketózisnak hívnak. Ennek köszönhetően az izomtömeg vesztesége nélkül, tisztán zsírból fogyhatunk a kúra alatt, viszont ez a szervezet saját salaktalanító munkáját is felgyorsítja, és a salakanyagok esetleg az anyatejbe is bekerülhetnek, ami nem kívánatos. További étrend-kiegészítők fogyasztása sem ajánlott a kúra mellett, mert azok szénhidráttartalma könnyem megszakíthatja a ketózis folyamatát. Vagyis amikor az Expressz Diéta programot szeretnénk alkalmazni, a lehető legjobb eredmények érdekében csak a dobozban található napi 4 ételt fogyasszuk, bőséges folyadékbevitel kíséretében.

Amit azonban addig is tehetsz: kiegyensúlyozottan és vegyesen táplálkozol, elegendő mennyiségű folyadékot iszol, és mozogsz. Fogyassz sok zöldséget és salátát, amit locsolj meg Omega zsírsavakban gazdag olajokkal  . Kiemelten figyelj a napi fehérje valamint rostban gazdag alapanyagok bevitelére. Kezd a reggelt psylliummal  , zabpehellyel. Nassolj mandulalisztet. Köretként készíts bulgurt, hajdinát  vagy quinoát. Hagyd el a cukrot, helyette használj olyan természetes édesítőket, mint a kókuszvirág cukor vagy az eritrit.

A diéta mellett segít a fogyásban a szerves króm tabletta, ami kiegyensúlyozza a vércukorszintet, és ezáltal csökkenti az étvágyat. Ezt a kiegészítőt a szoptatás alatt is fogyaszthatod, annál is inkább, mert terhesség és szoptatás alatt a szervezet krómszintje alacsony.

A kiemeléseken keresztül tudsz tovább olvasni.
Sok sikert a kúrádhoz;
Somogyi Rita