üdv. natur! Foggócra tudna valamit ajánlani? Mindemellett folyamatos térdfájás is gyötör, erről is kérdezném, mi tanácsa? köszönöm, további minden jót! H-né
Kedves H-né! A legfontosabb az életmódváltás. A porcok diffúzióval táplálkoznak, ami annyit jelent, hogy tápanyag felvételük szorosan összefügg azzal, hogy mennyit mozog. A táplálékainak minősége és mennyisége is meghatározó. A gócos fogak hátterében savas táplálkozás áll. Az alacsony folyadékbevitel pedig csak tovább ront a helyzeten…. Egyszóval, van 5 alapszabály, amit soha nem lehet megkerülni, ha egészségre vágyunk: 1. testmozgás. 2. minőségi étkezés, napi 5-6 alkalommal. 3. egyszerre nem eszünk többet, mint az ökölbe szorított kézfejünk, és minden egyes falatot alaposan megrágunk. 4. minőségi folyadékfogyasztás. 5. lelki egyensúlyunk biztosítása (stressz-levezetés). A gócos fogak vitaminja a Q10. A fájó ízületeknek pedig a Zöldkagyló, amit napi 2000mg C-vitaminnal és Korall Kalciummal egészítsen ki. Kúraidő: 120 nap