A kosarad még üres.
Kérdezz-felelünk
Tisztelt Ügyintéző! Az Önöktől rendelt Express Diet csomagom fogytán van. Szeretném megrendelni a következő adagot, de semmilyen információt nem találtam arra vonatkozóan, hogy a második, harmadik és negyedik szakasz hány napig tarthat. Az első szakasz 21 napja nemsokára lejár és nem tudom, hogyan folytassam. Örülnék, ha erre vonatkozó információval tudnának szolgálni. Üdvözlettel, Székely Emese
Somogyi Rita válasza:
Kedves Emese! A dobozban lévő belső tájékoztatóban, a yo-yo effektus alatt található a javaslat. „A hagyományos étrendre történő fokozatos áttérés nagyon fontos a yo-yo effektus megelőzése érdekében. Éppen ezért, javasoljuk, hogy a diétát követő első héten egy alkalommal fogyassz meleg ételt és 3 étkezést az Expressz Diéta Programmal válts ki. A második héten már 2 alkalommal fogyaszthatsz meleg
ételt, de 2 étkezést továbbra is az Expressz Diéta Program helyettesít. A harmadik héten egy Expressz Diéta Program és három hagyományos étkezés javasolt. Fokozatosan növeld az adagok mennyiségét, és figyelj oda a minőségre (zöldség és proteinforrás ajánlott).” Gratulálok a kitartásodhoz! Rudolf Rita