Tisztelt Somogyi Rita! Szeretném a tanácsát és segítségét kérni. Mely termékekkel próbálkozzam első körben, hogy az egészségemet védjem, ill. a rosszabbodásokat késleltessem? 55 éves nő vagyok, tavaly május óta nincs menstruációm. Gyorsan felkúszott rám 4-5 kg. A hajam elvékonyodik, megritkul, leginkább a fejtetőn. Bal lábam visszeres, esténként néha fáj. A bal bokánál seprűvénák vannak. Sajnos két állást viszek, és eléggé mozgásszegény az életmódom. Vérnyomásom általában alacsony, különösebb panaszt nem okoz, de eléggé fáradékony és vérszegény vagyok. Pajzsmirigyem alul működik. Látásom is egyre romlik, farkasvakságom van, ami miatt este már nem merek vezetni. A csípőmnél és a térdeknél néha előjön a fájdalom, aztán egy idő után elmúlik. Fogyni mindenképpen szeretnék. Kérem segítsen, mivel kellene kezdenem, mely termékeket javasolná? Válaszát és segítségét előre is hálásan köszönöm! Zsuzsanna
Kedves Zsuzsanna!
Már önmagában a változókor is okozhat számos panaszt, hiszen egyre csökken az ösztrogéntermelés, ami hőhullámokkal jelentkezik és számos meglévő tünetet vagy betegséget erősíthet fel. Ilyenkor fitoösztrogéneket tartalmazó növényi kivonatokat szoktunk ajánlani, mint amilyet a Mikronizált Lepkeszegmag tabletta is rejt magában. Ezek fitoösztrogének olyan növényi vegyületek, mint a női nemi ösztrogén, csak nincs ösztrogén mellékhatásuk, így teljesen biztonságosan fogyaszthatók. Enyhítik a változókor tüneteit, javítanak bőrünk és hajunk szerkezetén, befolyásolják a csontsűrűséget és mindennapi közérzetünket.
A Te panaszaid ezen felül is rendkívül szerteágazóak, és bizony nem feltétlen köthetők a változó korhoz. Tudnod kell, hogy a legkritikusabb pontokat szükséges első körben rendezni, mint például a súlyfelesleg kérdése. A súlyfelesleg ugyanis rontja a pajzsmirigy funkciókat, terheli a májat, ami szoros kapcsolatban áll látásunkkal, károsítja az erek és porcok egészségét, és ha ehhez hozzáadjuk még a 2 állásból következő Téged érő napi stresszt is, akkor a hormonális egészséged még jobban kibillen egyensúlyából és okoz olyan panaszokat, mint a fejtetői hajritkulás, illetve erősíti fel az összes meglévő tüneted.
Nos, nincs jó hírem, életmódváltás nélkül nem fog menni. A rendszeres testmozgás, a diéta, a bőséges folyadékbevitel mindig alappillérei az egészségnek. Ha ezeken nem változtatsz, akkor tartós sikereket sem zsebelhetsz be!
Kezd a reggelt prebiotikummal! Ez nem csak bélflórádra és emésztésedre nézve lesz hasznos, de a tápanyag felszívódáshoz és a hasi, csípőtáji körtérfogat csökkentéséhez is
Emeld meg a napi rostbevitelt, kezd a reggelt psylliummal, lenmagliszttel és nassolj mandulalisztet
Igyál többet, és ehhez fogyaszd ezt a tisztító főzetet, ami az anyagcsere serkentéshez is hozzájárul majd
Mivel az alulműködő pajzsmirigy, és a súlyfelesleg is zsírosítja a májat, tehermentesítsd azt articsóka kivonattal! Meglátod, nagyszerű lesz a közérzeted is tőle.
Természetes hormonrendező a ligetszépe olajkivonatunk. Kellemes mellékhatása pedig az, hogy szebb lesz a bőröd, és erősebb a hajad tőle.
Kifejezetten farkasvakságra való a fekete áfonya kivonatunk, aminek a hatóanyaga jót tesz az erek egészségének és vércukorszintednek is. Utóbbi nagyon fontos támasz a testsúlycsökkentésben is.
Fogyassz folyékony kollagént, mert az erősíti az erek falát, szépíti a bőrt, dúsítja a hajat, enyhíti a térdfájdalmakat, akár porc, akár szalagprobléma a kiváltó ok.
Pajzsmirigy alulműködésnél az étrendet javasolt kiegészíteni szerves cinkkel, szerves szelénnel, D3-vitaminnal. A szelén jót tesz a mozgásszerveknek, a cink a hormonrendszernek és szemeidnek, a D3-vitamin pedig az összes szervrendszer egészségéhez nélkülözhetetlen tápanyag.
Vérszegénységedre egy teljesen megbízható vaskészítményt ajánlok. Kattints a kiemelésre érte.
Rendezkedj be egy 120 napos kúrára!
Sok sikert hozzá!
Somogyi Rita