A kosarad még üres.
Kérdezz-felelünk
Tisztelt Naturtanya! C vitaminokról szeretnék érdeklődni nekem melyik lenne Ön szerint a leghatásosabb. Szedtem már az Önök C vitaminjait és nagyon jók, nem bántják a gyomrot. Viszont mostanában úgy megnőttek és olyan nehéz lenyelnem, gondolkodtam hogy kipróbálnám a por változatot. Viszont valahol olvastam talán ezen az oldalon vagy nem is tudom, hogy a por nem olyan hatásos mint a kapszula. Ez igaz? Meg hogy nincs is benne annyi hatóanyag. néztem hogy 1000 mg van benne. Viszont amit én szedtem abban 2000 volt. És ahogy néztem a por változatban van gyömbér is és úgy tudom a gyömbér nem jó epekőre epeproblémára. Most tanácstalan vagyok. Láttam a liposzómás folyékony változatot is de az túl drága nekem. Mit javasol? + immunerősítésre még miket ajánl? Köszönettel:Zsófi
Somogyi Rita válasza:
Kedves Zsófi!
A gyömbért valóban nem szokták ajánlani epepanaszok esetén, mert fokozza az epesav termelést, ami görcsökhöz vezethet azoknál, akik epekövesek. A Szerves C por ellenben gyömbéres ízesítésű, nem tartalmaz annyi gyömbért, ami problémát jelentene, így nyugodtan fogyaszthatod.
2 adag italporral 2000 mg C-vitaminhoz juthatsz, ezt érdemes többszörre szétosztani, mivel az aszkorbinsav por gyorsabban fog kiürülni a szervezetből, mint egy nyújtott felszívódású tabletta.
Ebben a blogbejegyzésben minden C-vitamin formuláról bővebben olvashatsz.
Immunerősítéssel kapcsolatban is készítettünk egy összefoglaló blogbejegyzést, amit még ajánlok figyelmedbe.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita