A kosarad még üres.
Kérdezz-felelünk
Tisztelt Cím! Segítségüket szeretném kérni, hátha mégis van megoldás, nem csak a probléma kerülése. Több allergiám van, főleg étel, illatanyagok (kb 4 oldal tiltó lista), ezek mellett pajzsmirigy túlműködés miatti műtét után hormonpótlót kell szednem, visszér műtétek miatt detralexet szedek, lábamban is rossz a keringés a két műtét miatt. A pajzsmirigy miatt főleg hasra híztam kb. 20 - 25 kg-ot. Amikor az allergiákat diagnosztizálták, akkortájt ittam Aloe Vera gélt, közérzetem jó volt, frissebb voltam, nem voltam fáradt, viszont tetőtől talpig csalánkiütéses lettem, minél tovább ittam a folyadékot. Ezután mutatták ki az allergiákat, rengeteget. A kúrát nem mertem végigvinni, mert egyre csak tovább terjedt a csalánkiütés, viszketés nem volt. Többek közt nikkel allergiám is van, ami jelenleg túlzottan jelentkezik, főleg a kezemen, és elviselhetetlen a hólyagok miatti gyulladás, viszketés. Hónapok óta kínlódok, hiába igyekszem kerülni a nikkelt, kórházban is csak azt javasolták kerüljem, és az illatanyagokat is meg a fahéjat is. Olyan terméket keresek, ami ezt a gondot valahogy csillapítani tudja, de a többi allergiát nem fokozza és a hormonszedést sem zavarja meg. Itt olvastam a Szerves Spirulina algatablettáról. Ez segíthet a nikkel allergiánál? Vagy inkább ilyen tisztító kúrát kellene végeznem? Főleg hasra szedtem fel a kilókat, ezzel mit tudok kezdeni? Hogyan fogjak hozzá szervezetem rendbetételére? Hátha a kor is számít 42 éves vagyok, három nagy lányunk van. :) Köszönöm türelmüket. Segítségüket megköszönve: Andrea
Somogyi Rita válasza:
Kedves Andrea! A 42 év, az nem kor! :-) ... Pajzsmirigy túlműködés esetén nem jó választás semmilyen jódtartalmú tengeri étel, mint halak, algák, rákok, kagylók... Ezért a Spirulinát sem javaslom. Érdemes azonban sok keresztesvirágú zöldségfélét; brokkolit, karfiolt, kelbimbót, fodros kelt, káposztát.. enni, mert ezek természetes pajzsmirigyműködést gátló anyagot tartalmaznak.
Kezdjünk béltisztítással és májméregtelenítéssel. Ez a kombináció természetesen nem csak az alakodnak, de felborult immun- és hormonális rendszerednek is komoly mankóként tud szolgálni.
Májtisztítóként articsóka tablettát fogunk fogyasztani, hiszen cinarin tartalma májsejt regeneráló is, nem utolsó sorban pedig csökkenti a gyomortájéki körtérfogatot. Ha pedig béltisztítás, akkor a szinte csak pozitív visszajelzésekkel bíró, azaz hibátlan statisztikával rendelkező, Cotifibra bélradír névre hallgató ívótasak formájú kiegészítő jöhet szóba. Ő látványosan fordítja vissza az egyensúlyából kibillent szervezetedet, és még a haskör-térfogatot csökkenti.
Készülj fel egy 120 napos kúrára, de kérlek, csak akkor kezdj bele, ha az alábbi 5 szabályt is betartod;
1. Napi 2-3 liter folyadék elfogyasztása, ami alatt csak vizet, vagy gyógyteát értek. – ha nem iszol, nem méregtelenítesz, nem fokozhatod az anyagcserét, nem csökkentheted az allergiás reakcióidat, és nem teremtheted meg a hormonális egyensúlyt sem.
2. Napi 5-6 étkezés, de egyszerre soha nem több mint az ökölbe szorított kézfejed. – ezzel egyenletes lesz a vércukorszinted, fokozódik az anyagcseréd és még a májad is teher-mentesül, ami nagyon fontos lépés a siker érdekében.
3. Rágj meg minden egyes falatot alaposan. Az emésztés a szájban kezdődik, ha alaposan rágsz, akkor már a szájban ellúgosítod az ételt, nem rakódik rád plusz felesleg, tökéletesedik a tápanyag felhasználás és egyszerűsödik a salakanyag kiválasztás.
4. Mozogj! Kezdetben az ütemes séta is megteszi, de figyelj arra, hogy legalább 3*1 órát szánj erre egy héten. Nincs a mai napig jobb szénhidrát-anyagcsere serentő módszer a mozgásnál.
Tiltólista: tej, fehér cukor, fehér liszt, rántott, panírozott termékek, készételek.
Vagyis 20-25 kg-ot lefaragni és visszaszerezni az egészségedet csakis egyszerre több oldalról való támadással lehet. Javaslom, hogy ismerkedj meg a gabonákkal, amikből kásákat, fasírtokat, leveseket is tudsz készíteni. Ők laktatók, de sok tápanyagot tartalmaznak, ugyanakkor könnyen emészthetők, és nagymértékben elősegítik a salaktalanítást.
Sok sikert az Új Énedhez! Rudolf Rita