Tisztelt Anatur! Tudna ajánlani kímélő arclemosót amivel a sminket, szemfestéket is le lehet mosni a szemről is és nem szárítja ki a szemet és alatta a bőrt? Nekem régen T vonalban zsíros pattanásos bőröm volt most is picit zsíros és mindig van rajta pár pattanás meg mitesszer de már nem olyan zsíros mint rég néha száraznak is érzem és sokszor kéne radírozni mert ha felkenem az alapozót akkor olyan mintha hámlana. Arcradírra is szeretnék javaslatot :) Illetve az útifűmaghéjat szeretném elkezdeni szedni (régebben már iszogattam de sajnos nem rendszeresen) olvastam hogy kipucolja a beleket és jótékony hatású nem olyan mint egy hashajtó és normális lesz a székelési szokás is (nekem néha kimarad 1-1 nap) Viszont nem tudom hogy igazából hogy és mennyi ideig kell szedni mert a neten össze vissza van írva, valahol az hogy lehet ameddig csak akarjuk máshol meg az hogy óvatosan kell és kell szünetet tartani mert aki még nem használta annak ellenkező hatást is kiválthat, megterheli a beleket, puffadás stb. Az se tiszta hogy éhgyomorra vagy evés után (mert a neten azt írják hogy éhgyomorra akkor szedjük ha tisztítókúrát szeretnék, de be lehet venni evés után is most nem értem mi a legjobb) Ön mit javasol hogy kezdjem el mekkora adaggal kezdjem és evés előtt vagy után? És hány hétig? Illetve tudna-e ajánlani quinoa recepteket édes változatban? A neten csak egyet találtam gyümölcsökkel és joghurttal de szerintem ezt is el lehet készíteni sokféleképp édesnek. Pl. tejberizs hasonmásnak is? :) Néztem a fűrészpálma tablettát de azt nem látom, hogy mikor kell szedni evés előtt vagy után vagy közben? Nézegettem az Acai italt is olyan jókat írnak róla szivesen kipróbálnám. Ha csak egy üveggel iszok meg az is használ valamit? Vagy csak akkor ér valamit ha betartjuk a kúraidőt? Ez jó immunerősítő is? És fáradékonyságra is jó gondolom? Én mostanában mindig álmos vagyok (kb 1 éve) olyan mintha sose tudnám kialudni magam:( Hiába alszom 10 órát akkor is úgy kelek mint akit fejbevágtak. Nem értem. Veérvétel eddig sose mutatott vashiányt sem. Vagy milyen értékeket kellene nézetni? Nem tudok fent lenni nagyon sokáig se úgy mint rég még ha reggel sokáig alszom akkor sem. Biztos korral is jár (40) de azért sok aktív ember van ebben a korban. Életmódban pedig már régóta egészségeseket eszek néha persze ha vendégségbe megyünk vagy nyaralni akkor eszem mást is de nem zsírban tocsogó meg fűszeres dolgokat azokat sosem szerettem. Szerencsére kövér sem vagyok 173 cm és 70 kg igaz 63 kg voltam 1-1,5 éve. Sportolni sajnos sose sportoltam. Viszont a munkahelyen sokat kell szaladgálni, lépcsőkön is fel le meg emelgetni. Jó sokat kérdeztem:) Köszönettel:Niki
Kedves Niki!
Haladjunk szépen sorban. :-)
A Verrativa micelláris pórustisztító, pórusösszehúzó oldat tökéletes választás, kíméletesen távolítja el a sminket, összehúzza a pórusokat, és hasznos baktériumai gondoskodnak az üde arcbőrről.
Az útifűmaghéj valóban nagyszerű lehetőség étrendünk rostanyaggal való kiegészítésére. Naponta 1 csapott evőkanálnyit (kb. 7 gramm) oldj fel 2 dl vízben, és ezt fogyaszd reggel, napindításként. Akár joghurtba is keverheted, ami fontos, hogy akkor is igyál mellette egy nagy pohár vizet, és egyébként is figyelj oda a bőséges folyadékfogyasztásra. Hosszú időn keresztül, biztonsággal alkalmazhatod.
A kiemelésre kattintva egyik kedvenc quinoa receptemet találod.
A fűrészpálma kivonat bevételét nyugodtan lehet étkezés utánra időzíteni.
Az étrend-kiegészítők, koncentrátumok, mint amilyen az ACAI koncentrátum is, fogyasztása során fontos a kúraidő betartása, ebben az esetben minimum 50 – maximum 125 nap. Nagyon szeretem ezt a koncentrátumot, hiszen egy valódi antioxidáns bomba, ami ellát bőven energiával, és igen, az immunrendszer egészségét is megtámogatja. Ismerkedj meg vele bátran!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita