Kedves Zsozso! Nagyon sajnálom, de az 5 napos expressz diétát csak akkor választhatod, ha be tudod tartani a gyártó által rögzített szabályt, miszerint naponta 4-szer eszel, kásával kezdesz, majd levessel, smoothie-val folytatsz, és ismét levessel zársz. Az adagok felét el kell fogyasztani, étkezést kihagyni nem lehet, és egy gramm plusz szénhidrátot sem vihetsz be e felett, így tejeskávét sem. Ha ez így nem kivitelezhető, akkor válassz más étrend-kiegészítőt, mert ez a ketózison alapuló diéta, számodra felesleges pénzkidobás lesz. Akik betartják 2-7 kiló közötti súlycsökkenést érnek el az 5 nap alatt. Rudolf Rita