Kedves Anikó!
A lányod kombináljon magnéziumot és ligetszépe olaj kivonatot !

Ezeket a tápanyagokat folyamatosan kell szednie (nem alkalomszerűen), és a menzesz előtt 5 nappal és alatta dupla dózisban, 120 napig (Ezt követően egy DIURERBE® névre hallgató tablettára váltunk).

A standardizált gamma-linolénsavat (GLA) tartalmazó ligetszépe olaj a legtöbb pozitív visszajelzéssel rendelkező hormonkiegyensúlyozó termékünk, amit véleményem szerint; minden nőnek, évente kétszer, kúraszerűen alkalmaznia is kéne (én most is kúrában vagyok).

A ligetszépe olaj többféleképp is segítségére lesz. Egyrészt sok PMS-ben szenvedő beteg szervezetében, szokatlanul alacsony GLA-szintet mutattak ki, és ezt a zsírsavat táplálkozással nem is tudunk pótolni. A menstruáció alatt felszabaduló prosztagladinokkal való kölcsönhatásán keresztül a GLA, segít a menstruációs görcsök enyhítésében. Ezen kívül mérsékli a premenstruációs mellérzékenységet, az esetleges bélirritációs fellángolásokat és segít az endometriózissal összefüggő gyulladás visszafogásában

Apropó endometriózis! Feltétlen forduljatok nőgyógyászhoz és tudjátok meg, nem ez áll-e a háttérben (tápanyagok ebben az esetben is ugyanezek).

És igen, bármilyen meglepő a legnélkülözhetetlenebb ásványi anyag ilyenkor a magnézium. A magnézium elősegíti az izmok elernyedését, oldja a menstruációs görcsöket enyhíti a menstruációt megelőző időszak kellemetlen tüneteit, és egyébként is milliónyi hatása van a szervezetünkre.

Azt is tudnod kell, hogy a rendszeres testmozgás, különösen a jóga, a kiegyensúlyozott vegyes étrend, és a mély pihentető alvás együttesen is segít a menstruációs görcsök oldásában. Vagyis az életmód megváltoztatása, ebben az esetben is kötelező!

Jobbulást! Rudolf Rita