Kedves Judit!

Igen alkalmazhatod a kettőt egyszerre, de a fogyasztásuk között legalább 2 órányi különbséget tarts.

Sőt! – a Kolinnal is dúsított Máriatövis koncentrátumot, Articsóka kivonattal  is kiegészítheted.  

Persze az étrendedből is érdemes kihagyni vagy jelentősen redukálni a májat terhelő egyszerű szénhidrátokat, a tejet és a feldolgozott élelmeket. Fogyassz több hidegen sajtolt olajat, pl.:mandulaolaj, kendermagolaj, lenmagolaj és tökmagolaj, melyek szintén jó hatással vannak a máj egészségére.

Az is sokat segít, ha naponta többször – 5-6 alkalommal – eszel, de egyszerre nem többet, mint az ökölbe szorított kézfejed. Ez egyenletesen tartja a vércukorszintet, csökkenti az emésztésben résztvevő szervek terhelését, különösen a máj munkáját.

Kellemes Ünnepeket:
Somogyi Rita