Szia Rita.Szeretnék májtisztítást végezni,talán a puffadásomat is megszüntetné.Viszont egy netes oldalon olvastam,hogy a máriatövis és szorongásoldó együttes szedése komoly gondokat okozhat.görcsöket stb.én egy 0,5 Rivotrilt szedek reggel a további adagról már sikerült leszoknom.szedhetem a kettőt egyszerre?válaszodat előre is köszönömÜdv:Judit
Kedves Judit!
Igen alkalmazhatod a kettőt egyszerre, de a fogyasztásuk között legalább 2 órányi különbséget tarts.
Sőt! – a Kolinnal is dúsított Máriatövis koncentrátumot, Articsóka kivonattal is kiegészítheted.
Persze az étrendedből is érdemes kihagyni vagy jelentősen redukálni a májat terhelő egyszerű szénhidrátokat, a tejet és a feldolgozott élelmeket. Fogyassz több hidegen sajtolt olajat, pl.:mandulaolaj, kendermagolaj, lenmagolaj és tökmagolaj, melyek szintén jó hatással vannak a máj egészségére.
Az is sokat segít, ha naponta többször – 5-6 alkalommal – eszel, de egyszerre nem többet, mint az ökölbe szorított kézfejed. Ez egyenletesen tartja a vércukorszintet, csökkenti az emésztésben résztvevő szervek terhelését, különösen a máj munkáját.
Kellemes Ünnepeket:
Somogyi Rita