Szia Rita! Ennek a nagy melegnek köszönhetően a vizvisszatartásom szörnyű.. Nehéz láb érzés... Lábdagadás. Tudsz vmit ajánlani? Köszi Seby
Kedves Seby!
Ha lábdagadással, nehéz láb érzéssel küzdünk, az első lépés, amit meg kell tennünk, hogy felülvizsgáljuk az életmódunkat, elsődlegesen a folyadékfogyasztásunkat. Különösen ebben a nagy melegben fontos, hogy megfelelő legyen a folyadékbevitel, ez jó lenne, ha elérné a 20 testsúlykilogrammként 1 liter folyadékot. Kerüld a nehéz, zsíros, sóban gazdag ételeket, figyelj oda a rostfogyasztásra, és ha ülőmunkát végzel, akkor óránként legalább egyszer állj fel, és mozgasd át magad.
Ezután persze jöhetnek a célzott étrend-kiegészítők is.
Az Erbaven® család tagjait kifejezetten a lábdagadásos, nehéz láb érzés csökkentésére fejlesztették ki.
Az Erbaven® ivótasak 300mg Troxerutin, azaz T-vitamint tartalmaz, segíti az alsó végtagokban megrekedt fölösleges folyadékok kivezetését. Kívülről vesd be a 18 komponensű Erbaven® gélt, ami nyugtató és frissítő összetevőivel azonnali felüdülést hoz a lábaidnak!
Ha pedig úgy érzed, hogy még egy kis segítségre van szükséged, akkor egészítsd ki a kúrád a Diurerbe® vízhajtó italkoncentrátumot.
Sok sikert kívánok a kúrádhoz!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita