Kedves Judit!

Alapvetően a máriatövis  alkalmas lehet arra, hogy a gyógyszer mellett megtámogassa a májműködést, azonban, ha gyógyszeres kezelés alatt állunk, és különösen igaz ez antidepresszánsok esetén, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt elkezdenénk fogyasztani, mindig egyeztetni kell a kezelőorvosunkkal is.

Az is nagyon fontos, hogy a gyógyszer és a máriatövis bevétele között hagyj 3-4 óra különbséget.

A máriatövist maximum 120 napig lehet szedni, utána egy hónapos szünet következik.

És nem felejtkezhetünk el arról, hogy szorongás, pánik esetén is, habár a gyógynövényes kiegészítők, vagy az antidepresszánsok átmenetileg javulást eredményezhetnek, de mi magunk vagyunk a kulcs, ugyanis, ha nem változtatunk, akkor tartósan nem tudunk elérni sikereket. Figyelj oda a kiegyensúlyozott táplálkozásra és a bőséges folyadékbevitelre, mozogj rendszeresen, és sajátíts el, valamilyen hatékony stressz levezető technikát (pl.:meditáció).

Üdvözlettel:

Somogyi Rita