Kedves Erika! Akkor, ha a súlyfelesleg a hasra koncentrálódik Cotifibra bélradír, abban az esetben, ha egyenletesen oszlik el Szerves Spirulina a jó választás.

A stagnálás normális dolog a fogyókúra része, különösen akkor, ha régi zsírpárnákról beszélünk. Tapasztalataink szerint a szénhidrátszámolás hatékonyabbnak számít, mint a kalóriák figyelése. A CH-t 160gr alá érdemes csökkenteni naponta, és 20 kilogrammonként 1 liter víz fogyasztása nagyban serkenti az anyagcsere folyamatokat. Ugyanakkor nagyon jól teszed, hogy figyeled a centiket, hiszen az az igazi zsírégetés, nem alábecsülendő dolg!

Szoktuk még ajánlani a napi 5-6 étkezést, mely egyenletes vércukorszintet biztosít, ami a zsírégetés és az étvágycsökkentés szempontjából is fontos faktor, az anyagcserét pedig úgy befolyásolja, hogy a legnagyobb méregtelenítő szerv a máj is pihen közben. Sok sikert a fogyókúrádhoz! Üdvözlettel; Rudolf Rita