Kedves Rita! Végigcsináltam a gambe kúrát, szedtem és meg szedem a diurerbe tablettát, az erbaven tasakot és tablettát felváltva szedem, a gélt kenem folyamatosan. Tényleg hatásos mindegyik. Az aqua balancot kis kihagyásokkal kora nyár óta kenem, mert az ereim miatt a chilli gélt csak a hasra és derékra merem kenni, rendkívűl látványos változásokat lehet elérni velük rendszeres használattal. A C vitamint a gambeval kezdtem és most is szedem, most cinkkel kiegészítve. A lipo-val csináltam egy kis kúrát, látványosan lapítja a hasat, bár nekem inkább a lábammal van több problémám. A guaranaxot is szedem tavasz óta, vizsgaidőszakban nagy hasznát vettem, hiszen 40 évesen nem könnyű az iskolapadban felvenni a versenyt a 20 évesekkel, pláne gyerekek, háztartás, munka mellett. Meddig szedhetem? hiszen kezdődik az újabb félév, és teljesen elhagytam a kávét, aminek nagyon örülök. A kecsketejes szappanok nemcsak nekem váltak be , de a kamasz fiamnak is. A színszappant imádtam a nyári nagy melegben, sokkal tisztább érzetet adott a tusolás után, mint egyéb termék. Az argán olajat is imádom, az aloés géllel vagy testápolóval használom bőrápolásra. Lecseréltem a dezodoraimat a DeoSol-ra, teljesen helytáll a 40 fokban is. És még dícsérhetném végeláthatatlanul a kipróbált és használt termékeket. Most a szőlőmagos termékek kerülnek általam kipróbálásr Szeretném tanácsodat kérni abban, még szeretnék leadni kb. 10 kilót lassan. Az elmúlt bő másfél évben fogytam 26 kilót, ezért írtam, azt, hogy lassan. Semmilyen "szert" nem szedtem közben. Reggelim gyümölcsjoghurt, a szénhidrátot hagytam el, húst eszem sajtot, tojást salátákkal. Kenyeret minimálisat és szinte csak teljes kiőrlésűt. Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok. Eszem egy hónapja az ananász tablettát, de nem érzek semmi hatását, azon kívül, hogy mostanában állandóan édeset ennék, pedig amúgy elég jól elvagyok az édességek nélkül. Most pedig egész nap azon jár az eszem, milyen édességet tudnék enni, lehet a vércukrommal van baj? Nézegetem az almaecet kapszulát, a kaloryt, a greente sprayt, mindegyik igaz rám is, így nem tudom igazán melyiket kellene megvennem. Ebben kérném a segítségedet. Szeretek enni, inkább kicsit nagyobb mennyiséget, hogy jól lakjak, ezért is hagytam el a köretet, és több húst eszem több salátával, hogy telítsen. Egészen addig meg tudom állni az evést, míg el nem kezdem, akkor viszont nem, igazán tudok pici, "kóstolós" adagot enni. Ezért inkább sok mindent nem is eszem, így jobban meg tudom állni. (kivéve mostanában az édességek: fagyi, jégkrém, süti, csokis keksz stb). Biztos sokat írtam, de hátha sikerült megmagyaráznom a problémámat. Előre is köszönöm a válaszod! Üdvözlettel, Magdi

Kérdezz-felelünk

Kedves Rita! Végigcsináltam a gambe kúrát, szedtem és meg szedem a diurerbe tablettát, az erbaven tasakot és tablettát felváltva szedem, a gélt kenem folyamatosan. Tényleg hatásos mindegyik. Az aqua balancot kis kihagyásokkal kora nyár óta kenem, mert az ereim miatt a chilli gélt csak a hasra és derékra merem kenni, rendkívűl látványos változásokat lehet elérni velük rendszeres használattal. A C vitamint a gambeval kezdtem és most is szedem, most cinkkel kiegészítve. A lipo-val csináltam egy kis kúrát, látványosan lapítja a hasat, bár nekem inkább a lábammal van több problémám. A guaranaxot is szedem tavasz óta, vizsgaidőszakban nagy hasznát vettem, hiszen 40 évesen nem könnyű az iskolapadban felvenni a versenyt a 20 évesekkel, pláne gyerekek, háztartás, munka mellett. Meddig szedhetem? hiszen kezdődik az újabb félév, és teljesen elhagytam a kávét, aminek nagyon örülök. A kecsketejes szappanok nemcsak nekem váltak be , de a kamasz fiamnak is. A színszappant imádtam a nyári nagy melegben, sokkal tisztább érzetet adott a tusolás után, mint egyéb termék. Az argán olajat is imádom, az aloés géllel vagy testápolóval használom bőrápolásra. Lecseréltem a dezodoraimat a DeoSol-ra, teljesen helytáll a 40 fokban is. És még dícsérhetném végeláthatatlanul a kipróbált és használt termékeket. Most a szőlőmagos termékek kerülnek általam kipróbálásr Szeretném tanácsodat kérni abban, még szeretnék leadni kb. 10 kilót lassan. Az elmúlt bő másfél évben fogytam 26 kilót, ezért írtam, azt, hogy lassan. Semmilyen "szert" nem szedtem közben. Reggelim gyümölcsjoghurt, a szénhidrátot hagytam el, húst eszem sajtot, tojást salátákkal. Kenyeret minimálisat és szinte csak teljes kiőrlésűt. Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok. Eszem egy hónapja az ananász tablettát, de nem érzek semmi hatását, azon kívül, hogy mostanában állandóan édeset ennék, pedig amúgy elég jól elvagyok az édességek nélkül. Most pedig egész nap azon jár az eszem, milyen édességet tudnék enni, lehet a vércukrommal van baj? Nézegetem az almaecet kapszulát, a kaloryt, a greente sprayt, mindegyik igaz rám is, így nem tudom igazán melyiket kellene megvennem. Ebben kérném a segítségedet. Szeretek enni, inkább kicsit nagyobb mennyiséget, hogy jól lakjak, ezért is hagytam el a köretet, és több húst eszem több salátával, hogy telítsen. Egészen addig meg tudom állni az evést, míg el nem kezdem, akkor viszont nem, igazán tudok pici, "kóstolós" adagot enni. Ezért inkább sok mindent nem is eszem, így jobban meg tudom állni. (kivéve mostanában az édességek: fagyi, jégkrém, süti, csokis keksz stb). Biztos sokat írtam, de hátha sikerült megmagyaráznom a problémámat. Előre is köszönöm a válaszod! Üdvözlettel, Magdi

2017-08-14

Somogyi Rita válasza:

Kedves Magdi!

Először is, nagyon köszönjük ezt a rengeteg pozitív visszajelzést, és gratulálok a 26 kilós fogyáshoz, ami nagyon egészséges ütemű, havi 1,4 kg-os súlycsökkenés.

Amennyiben a guarana mellett sikerül lemondanod a kávéról, úgy a kapszulát folyamatosan 3 hónapig fogyaszthatod, majd 4-6 hét szünetet követően amennyiben szükséges, ismételhetsz. A szünetben pedig lecitin kivonatot ajánlok.

Az utolsó 10 kiló leadásához már valóban segítségül hívhatsz egy-két tápanyagot. Az édességek iránti vágy hátterében azonban, nagyon sok ok állhat. Legtöbbször tápanyaghiány idézi elő, főként ásványi anyagok hiánya, rostanyagok hiánya, mindezek pedig valóban okozhatnak vércukor ingadozást is. Ugyanakkor a háttérben lelki okok is meghúzódhatnak, és ilyenkor az édességek fogyasztása mint jutalmazó, kényeztető megoldás jelennek meg. A kiváltó okok között szerepelhet még az alacsony folyadékbevitel is. Ha ezeket a kiváltó okokat célozzuk meg, és támogatjuk meg célzott kiegészítőkkel, akkor könnyedén átlendülhetünk ezen a ponton.

Az ananász kivonatot meghagyhatod, de azt – mivel fehérjebontó enzimet tartalmaz – csak akkor vedd be, ha húst vagy tojást fogyasztasz.

Étrendedet egészítsük ki spirulina algával, ami ma már egy szuperélelmiszerek közé sorolt, magas tápanyagtartalmú moszat. Az éhségérzet kialakulásakor ugyanis a szervezet saját tápanyag szükségletét kívánja jelezni. Ha silány, tápanyagokban szegény élelmeket veszel magadhoz, vagy rendszertelenül étkezel, akkor az agy bekapcsolja az „étvágygombot”, hogy esélyt adjon magának megszerezni azt a tápanyagot, ami hiányzik. A spirulina viszont megnöveli a szervezetben a tápanyag-koncentrációt, miközben csökkenti az éhségérzetet. 1 kg spirulina tápértéke egyenlő 1000 kg válogatott zöldség tápértékével.

A spirulina kiegészítéseként fogyasszunk nassolás és kényszeres evés esetén bevált szerves krómot , ami tökéletes vércukorszint szabályzó elem, különösen úgy, hogy most cinket is fogyasztasz.

A harmadik kiegészítő rostanyag legyen, aminek lehető legegyszerűbb – és legnagyszerűbb – formája a psyllium rost. – vele kezdődhetne minden reggel.

A kiemeléseken keresztül tovább is tudunk olvasni.

Üdvözlettel:

Somogyi Rita