Kedves Rita! Végig olvastam a visszajelzéseket, tapasztalatokat,de nem vagyunk egyformák. 38 éves vagyok, 134 kg, 173 cm magas. A súlyfelesleg arányosan eloszlik, igazából nem "látszik" a 134kg,mondjuk 110...A legnagyobb probléma a hasam, persze minden más is, főleg a comb, kar. Vizesedek is, reflux is van, magas pukzus, extrém stressz. Boltban dolgozok, átlagos fizikai terhelés, de álló munka. Diurerbe tablettát szedtem sokáig, de már nem hat. A Purident, a Lipo+, illetve a fogyasztó étvagycsökkentő sprait nézegettem. Segítenél nekem, hogy hogyan és mit lenne érdemes? Természetesen életmódot is váltani kell, tudom nem csodaszer egyik sem. Egy bizonyos igen divatos r.. kúrát és méregtelenítését ajánlották sokan, de sok negatív tapasztalatot is megosztottak velem, igy inkább ezek a gyógynövények mellett voksolnék. Köszönöm szépen előre is ????
Kedves Kiss Józsefné!
Való igaz, ha fogyni szeretnénk az életmódunkban is változásokat kell eszközölnünk.
A következő lépéseket érdemes szem előtt tartani, hogy sikereket érhessünk el:
-
csökkentsd a napi szénhidrát felvételt 180-200gr közé. Száműzd étrendedből a tejet, cukrot, glutént, ugyanis tapasztalataink szerint ez a refluxos tüneteket is csökkenti.
-
növeld meg a rostfogyasztásod
-
növeld meg a folyadékbeviteled. Ideális, ha 20 kilogrammonként 1 liter vizet fogyasztasz. Ez akkor különösen elengedhetetlen, ha vizesedünk, ugyanis a vízvisszatartási problémák mögött igen gyakran a kevés folyadékfogyasztás és a mozgásszegény életmód áll.
-
éppen ezért, rendszeresítsd életedben a testmozgást is. Kezdetben a séta is bőven elegendő, akár 15-20 perc, amit növelj egészen addig, amíg el nem éred a heti 3x1 óra mozgást.
-
és végül: foglalkoznunk kell a minket érő stressz ellensúlyozásával is. A stressz ugyanis minden törekvésünket képes tönkre tenni, mert lassítja az emésztést és ezzel az anyagcsere folyamatokat, mely cselekedet kifejezetten növeli a hasi- és csípőtájéki körtérfogatot.Találj egy olyan tevékenységet, ami segít teljesen kikapcsolni, és szánj rá időt. Támaszkodhatsz adaptogén gyógynövényekre is, de ne felejtkezz el arról, hogy a kulcs a változáshoz mi magunk vagyunk. :-) A krónikus stressz állhat a magas pulzus hátterében is, de az más betegségekkel is összefüggést mutathat. Ennek mindenképpen érdemes utánajárni.
Ha ez megvan, akkor három koncentrátumot ajánlok a figyelmedbe, melyek segítenek a szervezet saját tisztító folyamatainak a fokozásában, ugyanis ez az alap ahhoz, hogy a fogyás elinduljon.
-
Puridren® koncentrátum – Teljes testet méregtelenítő főzet, 12 féle salaktalanító gyógynövénnyel és a sav-bázis egyensúlyt szabályzó klorofillal
-
Lipo+ Lapos has főzet – Jó emésztés és hasi körtérfogat csökkentés 12 féle béltisztító gyógynövénnyel, és a hozzáadott bélflóra regeneráló prebiotikummal
-
Hepa-Detox – 12 féle májméregtelenítő, zsírmájat csökkentő és emésztést elősegítő gyógynövény és vitamin koncentrálva
Mindezek mellett további fogyást elősegítő kivonatokat is alkalmazhatsz, mint pl. a Kalory Emergency , mely négy oldalról is segítségedre lehet, vagy a Greente spray.
Érdemes 120 napos kúraidőre berendezkedni, melyet 1 hónap szünet után meg is lehet ismételni, ha szükséges.
Sok sikert kívánok a kúrádhoz, ha pedig kérdésed merülne fel, tedd fel bátran!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita