Főmenü Termékeink
Kérdezz-felelünk

Kedves Rita! Több problémám is felmerült amiben szeretném a tanácsát kérni. 43 éves vagyok. - menstruáció előtt nem tudok aludni, sőt már kezd általánossá válni az alvászavarom (elalszom, de hajnalban felébredek, forgolódok, rosszat álmodom, soha nem kelek kipihenten), hangulatingadozás, hőhullám: erre stress controll és ligetszépe olajat gondoltam szedni, - hullik a hajam (lehetséges, hogy téli hajhullás, tavaly is ilyenkor volt egy-két hónapig): erre bio silicat és a hajhullás sampont gondoltam, - általánosságban: cink, szelén, c vitamin, D3+K2 szeretnék szedni, - azt vettem észre, hogy a rossz alvás állandó falánkságot okoz, mindig a szénhidrátot kívánom, híztam is nagyon sokat, főleg hasra: a zöldkávé kivonatot krómmal szedném, - tavaly csináltam egy cotifibra kúrát, aminek én sajnos nem éreztem nagyon hatását. Székrekedéssel küzdöm gyerekkorom óta, de nem használt, sőt az elején még rosszabb lett. Ezzel együtt ittam a purendin, lipo+ és gambe slim termékeket. Ez hatásos volt 5 kg lement rólam. Kérdésem, hogy amiket leírtam, az megfelelő lenne-e a bajaimra. Illetve, hogy a tisztítókúrát mindezekkel együtt újra csináljam-e. Szeretném még kérni, hogy pontosan írja meg nekem, hogy hogyan szedjem ezt a sok mindent és mikor melyiket vehetem be együtt (pl. a gambe slim az bevehető egyszerre a zöldkávéval étkezés előtt). A szénhidrátra már odafigyelek, s a folyadékbevitelre is. A mozgással még küzdenem kell. Várom válaszát. Köszönettel: Enikő

2019-02-18
Somogyi Rita válasza:

Kedves Enikő!

Fontos tisztáznunk azt, hogy mielőtt célzott étrend-kiegészítőket választunk;

  1. pontosítani kell tüneteid kiváltó okát
  2. majd felül kell vizsgálni ennek ismeretében életmódod
  3. majd életmódodon változtatni is kell, a kiváltó oknak/okoknak megfelelően
  4. és végül mindehhez lehet már, célzott tápanyagokat is társítani

Például: azt írod, hogy álmatlansággal, hangulatingadozással, falánksággal küzdesz, és megnőtt a hasi térfogatod. A kiváltó ok is sokféle lehet; pajzsmirigy nem megfelelő működése, inzulinrezisztencia, ösztrogén dominancia, vashiány, D3-vitamin alacsony szintje… Kérlek, keress fel egy belgyógyász szakorvost, és egy endokrinológust is, hogy mindezek kizárhatók vagy megállapítható legyenek, mert csak így érhetünk el hosszú távú sikereket.

Amíg tartanak a vizsgálatok, természetesen vannak olyan alapok,
melyekre támaszkodni lehet, ilyen a:
*rendszeres testmozgás, ami javít a kedélyállapoton, fokozza a szervezet salaktalanító munkáját és a mai napig a legjobb szénhidrát anyagcsere serkentő módszer
*napi, rendszeres rostfogyasztás, ami csökkenti a szénhidrát felvételt, a nassolási vágyat, javít az emésztésen, hozzájárul az egyenletes vércukorszint kialakításához, támogatja az ösztrogén anyagcserét
*bőséges folyadékbevitel, ami 20 kilogrammonként 1 liter vizet jelent, és ami hozzájárul minden egyes szervrendszered egészségesebb működéséhez, kiegyensúlyozásához
   

Mivel azt írod, hogy amikor együtt ittad a Puridren®, Lipo+ és Gambe slim®  főzeteket fogytál, a kivizsgálásig azokat nyugodtan megtarthatod. Az adaptogén gyógynövényeket tartalmazó Stress® Control is hasznos lehet számodra, hiszen annak összetevői a belső elválasztású mirigyekre is kiegyensúlyozó hatásúak, amellett, hogy segítik szervezeted stresszhez való alkalmazkodását, mellyel hozzájárulnak mindennapi jó közérzeted javításához, és alvászavaraid enyhítéséhez.

Írtad azt is, hogy a Cotifibra kúra az elején ellentétes hatást váltott ki. Fontos tudnod, hogy ez egy természeti törvény, akkor, ha a bélflóra egyensúly felborul. Ilyenkor a benne található prebiotikus rostokért harcba szállnak a jó bacik mellett, olyan patogének is, mint a Candida gomba, vagy az E.coli baktérium. Ha ezek a patogének kiléptek kisebbségükből, akkor fokozott puffadással, székrekedéssel vagy hasmenéses tünetekkel találhatjuk szembe magunkat, ami legkésőbb 7-14 nap múlva elmúlik. Mivel a bélflóra biztos érintett, kérlek a pontos diagnózisig kezdj szinbiotikum kúrába.

Hajhullásod kiváltó oka minden bizonnyal összefügg az összes többivel. Azok az alaptápanyagok melyeket felsoroltál (szerves cink, szerves szelén, C+D3+K2 vitamin ) szerves vassal kiegészítve, és a fenti tápanyagokkal együtt, valamint mindez az életmódbeli lépésekkel kiegészítve, egyelőre elegendőek, hogy javítsunk a pontos diagnózisig az állapotodon, és addig se üljünk karba tett kézzel.

A fentiek alapján az adagolás az alábbiak szerint alakul:
Reggel

Éhgyomorra: Ferzym® Bélflóra ampulla
Reggelire psyllium, akár lenmagliszttel felváltva

Reggeli után: szerves vas, szerves szelén, szerves cink és a C+D3+K2 vitamin, Stress® Control

Ebéd

Ebéd után: 12,5ml Gambe Slim®, 1-1-1 Stress® Control, szerves szelén, C+D3+K2 vitamin 

Vacsora
Vacsora után: 1 Stress® Control, 12,5ml Gambe Slim®

A Puridren® és Lipo+ főzetek 1,5 literes hígításait, legalább, napi 5 részletben elosztva kell fogyasztani a nap folyamán.

Rendezkedj be egy 120 napos kúrára. Sok sikert hozzá!

Üdvözlettel:

Somogyi Rita