Kedves Anikó!

Nagyon sajnálom, de első lépés ebben az esetben is, az orvos, hiszen meg kell tudni, mi a pontos kiváltó oka a lábfájdalmadnak és izommerevségednek. Kérlek, kezdd el a vizsgálatokat!

Amit biztosan fogyaszthatsz addig is, míg zajlanak a vizsgálatok, az a;

• szerves magnézium, ami a vádli feszülés ellen dolgozik
• Omega3 zsírsavak és kendermag protein, melyek az izommerevség ellen hasznosak
• T-vitamin tartalmú ödémásodás elleni ivótasakok és növényi hialuronsav, melyek hozzájárulnak a térd környéki dagadás enyhítéséhez 

Mindeközben természetesen ne feledkezzünk meg a gyógytorna, nyújtógyakorlatok és rendszeres testmozgás hasznáról, a bőséges folyadékbevitelről, és a tudatos táplálkozásról, melyek mind szükséges és nélkülözhetetlen részei a sikernek!

Mielőbbi javulást kívánok;
Somogyi Rita