Kedves Rita! Évente 2x ajánlott egy méregtelenítő- lúgosító kúrát végezni, erre a legmegfelelőbb termék a Puridren® gyógynövényes koncentrátum, azonban ezt csak a szoptatás befejezése után lehet elkezdeni. Amit már most, a szoptatás alatt is elkezdhetsz szedni, az a Spirulina alga tabletta. A Spirulina, miközben tápanyagokkal frissíti fel a testet, salakanyagokat köt meg és kivezeti azokat szervezetből, klorofill és ásványi anyag tartalma okán pedig kiváló lúgosító. 3x1 tablettát kell bevenni belőle naponta, bő folyadékkal lenyelve az étkezések után. Az alábbi pontokat érdemes betartani a mindennapok során: Könnyen emészthető, tápanyagokban gazdag minőségi alapanyagokból készült ételeket fogyassz, minden egyes falatot alaposan rágj meg, melynek segítségével már a szájban ellúgosítod az ételt. Naponta 5x egyél, de mindig keveset (egyszerre soha nem többet mint az ökölbe szorított kézfejed). Gondoskodj minden nap a bőséges (20 kilogrammonként 1 liter) folyadékbevitelről. Mozogj hetente 3x1 órát. A fej kiürítése kötelező, a negatív gondolatok is savasítanak. :-) Üdvözlettel; Rudolf Rita