Kedves Lajer Józsefné!

A diverticulum a vastagbél öblösödése, magát a folyamatot pedig diverticulosisnak nevezzük. Nagyon gyakran együtt jár az adott bélszakasz gyulladásával, hiszen ezekben a kiboltosodásokban széklet darabok gyűlhetnek fel (diverticulitis). A hátterében rendszerint a rostszegény táplálkozás húzódik meg, és nem tesznek jót neki a feldolgozott élelmiszerek sem.

A nyombélgyulladás (ami a nyombélfekély előszobája lehet) leggyakrabban valamilyen sérülés, fertőzés, esetleg gyógyszer mellékhatásának eredményeként jön létre, kezelése több lépésben történik.

Valóban, a Fermentált Papaya koncentrátum®  és a Ferzym®Bélflóra ampulla segíthet a problémán, azonban van néhány további tanácsom is számodra.

A nagy mennyiségű prebiotikus rostanyag, amit a Vegán gyomorbarát rost tartalmaz, kifejezetten javasolt diverticulosis esetén, nyugtatja a bél nyálkahártyáját és elősegíti a vastagbélben lerakodott salakanyagok fellazítását, illetve a hasi körtérfogat csökkenését.

Étkezéseid reformálására is feltétlen szükség van! Különösen igaz a naponta 5-ször, kis adagokat fogyasszunk elv. Az egyszerre elfogyasztott ételmennyiség soha ne legyen nagyobb, mint az ökölbe szorított kézfejünk. A nehéz, zsíros, fűszeres ételek, az alkohol, a szénsavas üdítőitalok kerülendőek. Helyette kerüljön hangsúly az olyan rostban gazdag tápanyagokra, mint a psyllium, a quinoa, a köles , a bulgur  vagy a hajdina  .

És óriási hangsúlyt kap a bőséges folyadékfogyasztás és a rendszeres testmozgás is!

Továbbá, mivel az idegrendszer és az emésztőrendszer szoros összefüggésben áll egymással, érdemes a ránk nehezedő stresszhez való alkalmazkodásunkat erősíteni adaptogén gyógynövényekkel. 

Üdvözlettel:

Somogyi Rita