Kedves Rita! Hát az első gondolatom a refluxgyanú volt, de mivel ezt nem kitalálni kell ráolvasásszerűem, így először orvoshoz kell fordulni, hogy legyen diagnózisunk. A diéta is a probléma fokának függvényében fog alakulni. Egy biztos, hogy ha az általános étkezési és életmódbeli szabályokat tartjuk, akkor javulást fogunk tapasztalni. Ezek pedig így néznek ki:

1.  Igyunk meg naponta 2-3 liter szénsavmentes vizet vagy gyógyteát
2.  Hagyunk fel az élvezeti szerekkel, mint a cigaretta, kávé, és cukros üdítőitalok
3. Együnk naponta többször keveset (egyszerre nem többet, mint az ökölbe szorított kézfejünk), mellyel nem lépnek fel inzulincsúcsok, tökéletesen méregtelenít a máj, és dolgozik az emésztésben résztvevő összes szerv.
4.  Ne együnk finomított, feldolgozott, silány minőségű, tápanyagokban szegény ételeket.
5. Mozogjunk hetente 3x1 órát, a testmozgás tökéletes savtalanító, segít kiegyensúlyozni a testfolyadékok pH-értékeit.
6.  Gondoskodjunk a napi stressz levezetéséről, kinek a jóga, kinek a kirándulás, kinek a masszázs segít ebben. Mosolyogjunk többet, legyünk pozitívak, mert bármennyire is furcsán hangzik a lelki, szellemi egyensúly már önmagában is fél egészség!
7.  Használjuk a természetgyógyászat több száz éves tapasztalatát és 0. lépésként lúgosítsuk-méregtelenítsük a testünket. Ehhez hasznos segítséget nyújt a Puridren® koncentrátum (a névre kattintva olvashatunk tovább)

Üdvözlettel; Rudolf Rita