Kedves Rita! Tanácsát kérném, 61 éves nő vagyok,170 cm magas 118 kg.Haspuffadással, gázosodással, időnként székrekedéssel küzdök.Szerencsére még idáig megállapitott betegségem nincs, bár hormon problémákkal küzdöttem.Nem sportolok,csak az otthoni mozgás.Az étkezésem, rendszeres reggeli, ebéd/ Katus Attila féle minden mentes féladag/ vacsora.Bevallom, nem csak ezt eszem, édességet ritkán.Fogyni szeretnék,de nem tudok,sok mindent kipróbáltam már.Akaratom lenne, de sajnos eddig mindig kudarcos volt a próbálkozásom.Tanácsot szeretnék kérni , hogyan ,milyen étrendkiegészitőkkel megtámogatva kezdjek hozzá.A képek alapján kötény hasam van,nagy./van egy 3,5 cm. sérvem/ is.Az alkatom körte.Köszönettel: Andrea
Kedves Andrea!
Ha fogyni szeretnénk, nagyon fontos, hogy életmódunkon is változtassunk. Ennek egyik alappillére a rendszeres, kis adagokban történő, szénhidrátcsökkentett táplálkozás, amivel a leírásod alapján úgy látom, hogy nincs probléma. Ezen kívül ügyelni kell a bőséges folyadékbevitelre, és bizony a rendszeres testmozgásra is. Bőven elég, ha esténként fél órát sétálsz.
Mindezek megtámogatásához pedig fordulhatunk segítségért az étrend-kiegészítőkhöz.
Amennyiben már régóta haspuffadással, gázosodással, székrekedéssel küzdünk, az egy nagyon jó jel arra, hogy ránk fér egy alapos tisztítókúra.
Ismerkedj meg a Puridren gyógynövényes főzettel, mellyel könnyen megnövelheted a folyadékbeviteled is, ugyanis egy kupaknyit másfél liter vízben kell feloldani belőle. Az ivókúra segít a szervezeted saját tisztítófolyamatainak fokozásában, valamint az egyensúly visszaszerzésében.
A Cotifibra bélradírral napi 7000 mg prebiotikus rosttal táplálod meg bélflórádat, ez pedig segíthet a székrekedésen, puffadáson.
Ha tisztító kúrába kezdünk, nem felejtkezhetünk el a májról, márcsak azért sem, mert a haspuffadás, gázosodás hátterében is állhat a máj telítettsége. A standardizált articsóka kapszula fokozza a májműködést, kombináld bátran a 160 mg szilimarinra standardizált máriatövis kivonattal.
Mivel a kötényhas összefüggésben állhat a krónikus stresszel, ezért ha úgy érzed, hogy esetedben is igaz lehet, akkor mindenképpen fordíts energiát a stressz ellensúlyozására, melyhez segítséget nyújthatnak az adaptogén gyógynövények is.
A kúraidő legyen 120 nap, és várom a tapasztalataidat a kúra végére érve.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita