Főmenü Termékeink
Kérdezz-felelünk

Kedves Rita! Szeretném segítségedet kérni. A bőrgyógyász lichen ruber planust diagnosztizált nálam. A száj nyálkahártyán nem jelent meg, remélem nem is fog. A kézfejemen, alkaromon, boka környékén, elszórva a törzsön igen. Gyógyszertári kikevert kenőcsöt kaptam rá, és szemészorvosi vizsgálat után kell elkezdenem a delagil nevű gyógyszert. Ezek a pöttyök hol elhalványulnak, hol kivörösödnek és nagyon tudnak viszketni. Tudtommal nem vagyok allergiás, bár menni fogok hamarosan allergológushoz, és egy nőgyógyászt is felkeresek, mert a nemi szervek tájékán is előfordulhatnak ezek az "izék". Rendszeres fogyasztója vagyok a termékeiteknek. Nem egyszer voltál már segítségemre, pl,. a fogyókúrámban is, vizsgaidőszakban is. Most viszont nem tudom, használhatom-e ezeket. Rendszeresen csinálok kúrát a gambe slimből, az erbaven tablettát és nyáron a a tasakosat is fogyasztom a Diurerbével együtt, mert sajnos nyirokproblémáim vannak. A Natur tanya termékeiből a c-vitamint szinte állandóan, a Q10-ből, szelénből, cinkből, zöldkávé, spirulina alga, d3 vitamin stb csináltam kúrákat. Az Olimp Labs termékeiből is sokat használtam már és szeretnék is. Most utoljára a januári vizsgaidőszakban(42 évesen kell a plusz támogatás) a krill olaj segített sokat. Tényleg nagyon jó. A Stressz Controllt is rendszeresen bevetem és a Garlicint is szedtem pár hónapig a télen.A kollagén tablettát kipróbáltam az ősszel de abbahagytam, mert rossz volt a szedésekor a közérzetem, viszketett a nyakamon, államon a bőr,hirtelen kivörösödött de kiütések nem voltak, pár perc múlva elmúltak a vörös foltok. A TRI-Mag B6 is állandó társam. A Zen-Szen nem vált be számomra, bevétele után állandóan fájt a fejem. Krémeket is, olajokat is már csak a tieiteket használom. Imádom a színszappanokat is, a dolce miele tusfürdőket is. Most akartam feltölteni az otthoni "raktáromat", szinte mindent elhasználtam a télen. Az argán olajat nagyon szeretem, én még használtam a Najel márkájút is. A Feketekömény olajat még nem próbáltam, most szerettem volna kipróbálni. Jön lassan a nyár, ilyenkor már el szoktam kezdeni egy gambe slim és lipo kúrát ( a Puridrentől valahogy nem érzem jól magam), és nem tudom, hogy elkezdhetem-e őket. Kurkumát szerettem volna most kipróbálni, néha fájnak a könyökeim, gondolom ez izületi eredetű. A Hepaplusból csináltam már kúrákat, viszont a Máriatövistől nagyon fájt a fejem. Annyi még, hogy eddig igen alacsony (120/80 alatti) vérnyomással éltem, az utóbbi pár hónapban viszont rendszeresen mérek magasabb értéket, főleg a diasztolés érték szokott 90 fölötti lenni, és a pulzus 80 feletti.Ez nem tudom mitől lehet. Láthatod, nagyon sok terméketeket használom, legalábbis kipróbáltam. Most viszont tanácstalan vagyok, soha nem volt semmilyen allergiás problémám, sem ilyen autoimmun eredetű. A bőrgyógyász a Babé ureás testápolóját ajánlotta száraz bőrre. Én viszont szeretném továbbra is használni a termékeiteket, csak nem tudom most már, hogy mit lehet és mit nem. Ebben szeretném a tanácsodat kérni. Előre is köszönöm. Üdvözlettel, Magdi

2019-03-17
Somogyi Rita válasza:

Kedves Magdi!

A lichen ruber planus gyulladásos jellegű autoimmun betegség, amiről tudnod kell, hogy nem egyik napról a másikra alakult ki, viszont szerencsére jól kezelhető, és akár vissza is fordítható! Ehhez persze fel kell tárni azokat a környezeti és életmódbeli tényezőket, amelyek bekapcsolhatták ezeket a géneket, vagyis most erre a betegségre fókuszáljunk. Nézzük az 5, leggyakoribb környezeti és életmódbeli okot, mellyel helyre állíthatjuk immunrendszerünk egyensúlyát.

1. GYÓGYÍTSD MEG A BELEID

A beleid a bejárat az egészségbe. Itt lakik az immunrendszered 80%-a, és egészséges belek nélkül közel lehetetlen, hogy egészséges immunrendszered legyen.

Sőt, ma már tudjuk, hogy az, ha valakinek szivárgó belei vannak, elsődleges oka, vagy még valószínűbb módon előfeltétele annak, hogy autoimmun betegség alakuljon ki. Ha a belek szivárgóvá válnak, az azt jelenti, hogy azok a szoros összeköttetések, amelyek összetartják a bélfalakat, lazává válnak és lehetővé teszik, hogy megemésztetlen élelmiszer-részecskék, mikrobák, méreganyagok stb. tudjon kijutni a belekből a véráramba, ez pedig olyan gyulladásos fellángolást okoz, ami kivált vagy súlyosbít bármely autoimmun betegséget.

Szerencsére a belek sejtjei gyorsan képesek változni, tehát már akár 90 nap alatt meggyógyíthatod a beleidet, ha a funkcionális gyógyászat 4 pontját végigcsinálod:

*Szűntesd meg a rosszat. Szűntesd be a gyulladáskeltő ételeket, mint a cukor, laktóz és glutén. Kerüld a feldolgozott, silány élelmiszereket.

*Egyél friss salátákat, és locsold meg hidegen sajtolt olajokkal, mint lenmagolaj, dióolaj, tökmagolaj, mákolaj….. Fogyassz olyan könnyen emészthető, de tápanyagokban gazdag köreteket, mint a köles, hajdina, quiona, és az enzimekben,  aminosavakban gazdag csírák.  Növeld a rostfogyasztásod, egyél lenmaglisztet, psylliumot, nassolj goji bogyót, chia magot. Magyarul állítsd helyre a jó emésztési környezetet, és biztosítsd az egészséges bélfalhoz szükséges tápanyagokat.

*Egészítsd ki étrended természetes parazitaölő kivonattal, hogy visszaszorítsd a beleket károsító élesztőgombák, paraziták, baktériumok okozta bélfertőzéseket.

*„Oltsd be” magad egészséges baktériumokkal. Mindenképp vigyél be bőséges mennyiségben barátságos baktériumokat, hogy támogasd immunrendszered.

2. OPTIMALIZÁLD AZ ÉTRENDED
Az ételek, amelyeket eszel az autoimmun betegséged két kulcstényezőjében játszanak fontos szerepet – a belek egészségében és a gyulladásban. Sajnálatos módon, modern étrendünk tele van olyan ételekkel, amelyek negatív hatással vannak erre a kettőre.

Ide tartoznak a szokásos gyanúsítottak: a feldolgozott és gyorskaják is, valamint az „álegészséges” ételek, mint pl. az alacsony zsírtartalmú és gluténmentes előre csomagolt ételek, amelyek gyakran tele vannak cukorral, adalékanyagokkal, és tartósítószerekkel. De még azok az ételek is, amelyeket általában az egészséges étrend sarokköveinek gondolunk pl. gabonafélék, tejtermékek, tojás, kukorica, szója, mind közreműködhetnek a szivárgó belekben és a gyulladásban. Főleg a glutén az elsődleges vétkes, mivel egy zonulinnak nevezett anyag kibocsátását idézi elő, ami azt üzeni a bélfalainknak, hogy nyíljanak meg; emellett erősen gyulladásserkentő is.

Első kézből láttam magamon is, hogy az összes ilyen gyulladáskeltő étel eltávolítása az étrendből drámaian csökkenti az autoimmun betegség tüneteit.

3. CSÖKKENTSD A MÉREGANYAG-TÚLTERHELÉSED
Nem titok, hogy nagy mennyiségű mérgező kemikáliának vagyunk kitéve napi szinten. A légszennyezés, vizeink szennyeződései, az ételeinkben található rovarirtó szerek, és termékeink vegyi anyag koktéljai miatt testünk éjjel-nappal méreganyagok kereszttüzében áll.

Ezek a méreganyagok nem moshatók le vagy öblíthetők le csak úgy; hanem felszívja őket a testünk. Mindazonáltal azt tudjuk, hogy a nagyobb méreganyag-terhelés nagyobb kockázatot jelent autoimmunbetegség kialakulására, és hogy a méreganyag-terhelés csökkentése segíthet visszafordítani az autoimmun betegséget.

Ha a méreganyag-terhelés csökkentéséről van szó, két fő célod van: a megelőzés és a méregtelenítés. Megakadályozhatod vagy minimalizálhatod a méreganyagoknak való kitettséged azzal, ha organikus ételeket eszel, minimalizálod a műanyagok használatát, tisztítod a levegőd és a vizedet, és méreganyag-mentes termékeket használsz a testeden. Felejtsd el a hagyományos kozmetikumokat. Lemosáshoz lúgmentes színszappant használj, krémezéshez pedig fekete köménymag olajat.

A második célunk a méregtelenítés, ebbe beletartozik az, hogy folyamatosan  hidratáltan tartjuk magunkat, hogy fokozzuk testünk saját salaktalanító munkáját. Továbbá támogassuk májunk méregtelenítő folyamatait, hiszen a méregtelenítés legjava itt zajlik. Végezzünk olyan aktivitást, ami megizzaszt, pl. edzünk, vagy infraszaunázunk.

4. GYÓGYÍTSD MEG A FERTŐZÉSEID

Az autoimmun betegségben további kulcstényező a fertőzés. Kutatások már számos vírusos és bakteriális fertőzést összefüggésbe hoztak autoimmun betegséggel, pl. Epstein-Barr (a vírus, ami a mononukleózist okozza), herpesz simplex 1 és 2, E.coli, stb. Tudósok nem egészen tudják, hogyan okozzák ezek a fertőzések az autoimmun betegséget, és az is valószínű, hogy különböző mechanizmusok is közreműködnek benne, mivel az immunrendszerünk nagyon érzékeny, de megfelelően dokumentált korreláció van a kettő között.

Az orvosod elvégeztethet egy vérvizsgálatot, hogy meg tudja állapítani, van-e bármilyen lappangó fertőzésed, aminek szerepe lehetne az autoimmun betegségedben. Ha bakteriális fertőzésed van, csökkentheted a vírusterhelést a fenti lépésekkel; az egészséges bélrendszer helyreállításával, és sok D- és C-vitamin fogyasztásával, hogy meg tudd akadályozni a fertőzéses fellángolásokat, amelyek súlyosbíthatnák az autoimmun betegséged.

5. CSÖKKENTSD A STRESSZT

Az utolsó háttérben meghúzódó ok, amely megzabolázható az autoimmun betegség visszafordítása érdekében egy olyan dolog, ami nagyon fontos, de az egyik legnagyobb kihívást jelentheti. Ez a stressz-csökkentés, főleg a krónikus stressz csökkentése, amit legtöbbünk már mindennapi jelenségként fogad el.

A stressznek kétszeres befolyása van az immunrendszerre. Először is felpörgeti az immunrendszert és gyulladáshullámot hoz létre, ami érthető, hiszen az immunrendszerünk azért fejlődött ki, hogy stresszorokkal nézzen szembe pl. támadással, sebesüléssel, éhezéssel. Ezt követően pedig elnyomja az immunrendszered, mert a szervezeted tudja, hogy a magas szintű gyulladás fenntartása veszélyes.

A baj az, hogy legtöbbünk nem átmeneti formájában éli meg a stresszt. Sokkal hajlamosabbak vagyunk a tartós stresszre, ami viszont hullámvasútra küldi az immunrendszert, időről-időre újra felpörög, majd lelassul. Kimerítően hangzik? Az immunrendszered is így gondolja. Valójában, az immunrendszered gyakran úgy reagál a krónikus vagy fokozódó stresszre, hogy autoimmun betegséget vált ki, vagy súlyosbítja azt.

Akár meditáció, akár testmozgás, ima, művészet, vagy bármilyen más olyan tevékenység révén, amit élvezel, csökkenteni tudod a stresszt, azt rendkívül hasznos lesz abban, hogy csökkentsd a gyulladást és jól megérdemelt pihenőt adj az immunrendszerednek, hogy aztán újra pályára állhasson.

Mindenki másképp kezeli a stresszt, és nincsen egyetlen tökéletes módszer a kezelésére. A kulcs abban van, hogy rájöjjünk, milyen stratégia a legjobb a mi számunkra. Az én kedvenceim: séta a férjemmel és a kutyámmal, parajdi sós relaxáló fürdő, mélylégzés, és az adaptogén gyógynövények, melyek a szervezet stresszhez való alkalmazkodását segítik elő, és melyek kiegyensúlyozó hatásúak a belső kiválasztású mirigyeinkre, ha túlműködnek visszahúzzák, ha alulműködnek serkentik azokat.

Remélem segítettem.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita