Kedves Lívia! Kávét igen, de tejet sajnos szigorúan tilos.
A tej több sebből is vérzik. Egyrészt a szénhidrát tartalom, ami keresztbe tesz a ketogenikus folyamatoknak, másrészt az inzulincsúcsot okozó tulajdonsága, ami azonnali zsírraktározással párosul. Harmadrészt kevés olyan ember van, aki a tejben található tejcukrot a laktózt, vagy a tej fehérjéjét a kazeint tökéletesen emésztené. Az üzletek polcain megjelenő tejnek nevezett élelmiszerek minőségéről, pedig még nem is beszéltünk.

Egyszóval az Expresszdiéta alatt, kizárólag a dobozban található étkezést kiváltó levesek, smoothiek, és kásák fogyaszthatók, bőséges folyadékbevitellel társítva. Hihetetlen sok pozitív visszajelzésünk van róla, a mai reggeli eredmény, Jónás Rita vásárlónktól: ”83 kilóról indultam és 5 nap alatt, most 78-at mutatott a mérleg. Nem hiszem el!”. :)