Kedves Rita. SM gyanúval kezeltek. Kaptam szteroid kúrát. Kérdésem a következő lenne. Omega 3 amit önöktől szeretnék rendelni gránátalma koncentrátumot javasolja e. Köszönöm Inhaizer Bernadett
Kedves Bernadett!
A sclerosis multiplex a központi idegrendszer fehérállományának autoimmun gyulladásos megbetegedése, mely során károsodnak az idegsejtek és az őket körülvevő ún. myelin, ami az ingerületvezetést gyorsítja, ez a finom, koordinált mozgások feltétele.
A sclerosis multiplexszel járó gyulladás miatt a legfontosabb étrend-kiegészítő tápanyagok a gyulladáscsökkentő, esszenciális zsírsavak. Ezek nevezetesen: EPA, DHA – halolaj kivonat, GLA – ligetszépe olaj kivonat és ALA – lenmag olaj, ezeket bátran alkalmazhatod. Fontos antioxidánsok továbbá a szerves szelén, cink-biszglicinát, és a C-vitamin. Mivel a gránátalma koncentrátum is ilyen alapvető antioxidánsokkal dúsított, nem látom akadályát a fogyasztásának.
Azonban, ha jelenleg is orvosi kezelés alatt állsz, kérlek, egyeztess orvosoddal, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítő alkalmazásába kezdenél.
És persze nem szabad elfelejtkezni az olyan alapértékekről, mint a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás, bőséges folyadékfogyasztás.
Autoimmun gyulladásoknál általában döntő faktor a stressz, nemcsak a betegség kialakulásához járulhat hozzá, hanem a tüneteket is súlyosbíthatja. Ezért célszerű valamilyen hatékony relaxációs tevékenységet elsajátítani. Fontos a rendszeres mozgás is, ami kiváló stresszcsökkentő (pl. nagy séták).
Üdvözlettel:
Somogyi Rita