Kedves Rita! Segítséget szeretnék kérni. Kb fél éve egy új munkahelyen dolgozom (iskola ahol a mindig betegek a gyerekek) és azóta állandóan beteg vagyok, náthás. Mostmár minden hónapban, pedig oltást is kaptam de mégsem úszom meg. (tudom az oltás nem véd az összes baci ellen) Tudna ajánlani valamit amivel jól megerősíthetem az immunrendszerem? Bár nem hiszem hogy nagyon gyenge volt mert előtte nem nagyon voltam beteg max egy évben 1x voltam náthás de az sem volt nagyon vészes meg lázzal járó. Próbáltam régebben a purident is meg sokmindent már a termékeik közül. Most szedem a C vitaminjukat a cinkkel és a toroksprayt meg a gesztenyés szirupot is. Iszok rengeteg teát is meg gyömbért. Sajnos mérgeztem magam a neocitránnal ami persze nem segített csak kicsit enyhült de tegnaptól újra megint percenként fújom az orrom és rossz a közérzetem. Tudom, hogy most van ez a járványos időszak de régebben is volt és nem voltam minden hónapban beteg. Mondták az iskolába hogy az új dolgozók gyakran betegek amíg ellenálló nem lesz az immunjuk de az mikor lesz? Babát is terveznénk de így most nem merünk még belevágni, hogy állandóan náthás vagyok. Ha terhesség alatt lennék így akkor gondolom semmilyen gyógyszert nem lehet majd szedni? Csak akkor meg szövődmények alakulnának ki és veszélyben lenne a baba? Várom válaszát köszönettel:Krisz

Kérdezz-felelünk

Kedves Rita! Segítséget szeretnék kérni. Kb fél éve egy új munkahelyen dolgozom (iskola ahol a mindig betegek a gyerekek) és azóta állandóan beteg vagyok, náthás. Mostmár minden hónapban, pedig oltást is kaptam de mégsem úszom meg. (tudom az oltás nem véd az összes baci ellen) Tudna ajánlani valamit amivel jól megerősíthetem az immunrendszerem? Bár nem hiszem hogy nagyon gyenge volt mert előtte nem nagyon voltam beteg max egy évben 1x voltam náthás de az sem volt nagyon vészes meg lázzal járó. Próbáltam régebben a purident is meg sokmindent már a termékeik közül. Most szedem a C vitaminjukat a cinkkel és a toroksprayt meg a gesztenyés szirupot is. Iszok rengeteg teát is meg gyömbért. Sajnos mérgeztem magam a neocitránnal ami persze nem segített csak kicsit enyhült de tegnaptól újra megint percenként fújom az orrom és rossz a közérzetem. Tudom, hogy most van ez a járványos időszak de régebben is volt és nem voltam minden hónapban beteg. Mondták az iskolába hogy az új dolgozók gyakran betegek amíg ellenálló nem lesz az immunjuk de az mikor lesz? Babát is terveznénk de így most nem merünk még belevágni, hogy állandóan náthás vagyok. Ha terhesség alatt lennék így akkor gondolom semmilyen gyógyszert nem lehet majd szedni? Csak akkor meg szövődmények alakulnának ki és veszélyben lenne a baba? Várom válaszát köszönettel:Krisz

2019-02-12

Somogyi Rita válasza:

Kedves Krisz!

Immunrendszerünk működése rendkívül összetett. A rés a pajzson akkor is kinyílik, ha idegesek, feszültek, szorongók vagyunk, ami új munkahely esetén szinte mindig előfordul, hiszen be kell illeszkedni és meg kell felelni, illetve meg kell találnunk helyünket az új szervezetben. Védelmi vonalunk megerősítése összefüggésben áll kiegyensúlyozott vegyes táplálkozásunkkal, rendszeres testmozgásunkkal, bőséges folyadékbevitelünkkel és napi rostfogyasztásunkkal is. És mivel immunrendszerünk 70%-át a bélflóránk adja, az immunvédelem során erre is külön kell koncentrálnunk.

Elsősorban tehát figyelj életmódodra. Fogyassz rostban gazdag, tápanyagdús ételeket, egyél sok friss zöldséget, gyümölcsöt, fordíts nagy hangsúlyt a fermentált zöldségekre, vagy akár csíráztathatsz is.

Erősítsd bélflórádat szinbiotikummal, amit a 2 szabadalommal is védett, Ferzym^® bélflóra ampulla kínál, a benne található 7 milliárd élő probiotikummal, és prebiotikus rosttal.

Éhgyomorra fogyassz szerves szelénnel dúsított gránátalma koncentrátumot. Ez a koncentrátum gazdag antioxidánsokban, és amellett, hogy erősíti az immunrendszert, védi sejtjeidet is, a káros szabadgyököktől.

Akut fertőzés esetén növeld C-vitamin beviteled, és ha elfogyott a mono C-vitaminod, válts egy összetettebb, nagy dózisú tablettára, amelyben 1000 mg C-vitamin mellett, 2000NE D3- és K2-vitamin is van. Ez a három vitamin alapvető fontosságú, ha egészséges immunrendszerről beszélünk, és a babatervezéshez is nélkülözhetetlen tápanyagok.

Ha pedig letelik az Echinacea kúra , válts alkoholmentes propolisz cseppre, mert 300 féle, egymással szinergiában álló szerves vegyülete, az ellenálló képesség növelése mellett, vitalizál a mindennapokban, illetve kiváló csíraölő és gyulladáscsökkentő, ami sokféleképpen hat védelmi vonaladra, és mindennapi jó közérzetedre.

A babatervezéssel valóban érdemes addig várni, amíg stabilizálódik immunrendszered. Jó lenne, ha előtte tudnál pihenni is, és leginkább kifeküdni az influenzát. Ezt követően aztán mindent bele! Gyógyulásod után is tartsd meg a bélbaktériumokat, és amint jobban vagy kezd el a babaváró kismama vitamin, és az Omega3 zsírsavak fogyasztását is. Figyelj táplálkozásodra, mozogj rendszeresen, és igyál sok-sok vizet.

Végül pedig; bizonyos gyógyszerek fogyasztása nem kizárt terhesség idején, hiszen egyes betegségekkel járó szövődmények nagyobb veszélyt rejthetnek magukban a magzatra nézve, mint maga a gyógyszer. Azonban ha erre kell sor kerüljön, akkor abban a kezelőorvosod szaktudása, tapasztalata, biztos segít majd. – előre félni, és megijedni felesleges.

Mielőbbi jobbulást kívánok!

Üdvözlettel:

Somogyi Rita